Faszination Basketball
Im Jahre 1891 erfand Dr. James Naismith aus Springfield/Massachusetts als eine Auftragsarbeit den von mir darzustellenden Sport. Da zu dieser Zeit überall in den USA vor allem Rugby und Football betrieben wurde war das Verletzungsrisiko, vor allem im Winter, sehr hoch. Der damalige Direktor des Y.M.C.A.-Colleges (Young Men Christian Association) in Springfield, Dr. Luther Gulick, gab folglich seinen Lehrern den Auftrag ein Spiel zu erfinden welches im Winter in der Halle ausgetragen werden konnte. Dr. James Naismith, Sportlehrer des Colleges, hatte daraufhin die Idee die Elemente der bekannten Sportarten zu vereinen. Nach etlichen Versuchen begann Naismith seine Aufgaben „philosophically“, so Naismith, zu betrachten. Er addierte die Eigenschaften der genannten Sportarten, die für ein spannendes Sportspiel unerlässlich waren und erschloss daraufhin die Termini, die bei dem gesuchten Spiel nicht fehlen durften: ein großer und leichter Ball der mit den Händen geführt werden soll, laufen mit dem Ball zu verbieten, jeder Spieler soll zu jeder Zeit während der er im Spiel ist den Ball halten können, die gleiche Spielfläche für beide Mannschaften, körperlicher Kontakt ist verboten, Ziel soll horizontal und erhöht liegen.
Noch nicht über Regeln nachdenkend machte Naismith sich Gedanken über die Form des Ziels. Daraufhin fielen ihm zwei alte Pfirsichkörbe ein, die in der Abstellkammer des Colleges standen - die berühmten ersten Basketballkörbe! Die Regeln des Basketball-Spiels waren schnell geschrieben, mussten jedoch aufgrund der rauen Spielweise der ehemaligen Rugby- und Football-Spieler, ständig ausgefeilt und überholt werden.
Das Spiel war vom ersten hochgeworfenen Ball an ein Erfolg und schon bald erschienen die ersten Zuschauer in der Sporthalle des Y.M.C.A.-Colleges. Wenige Jahre später, 1893, spielten die ersten Europäer, die Franzosen das beliebte Spiel und 1896 brachte der deutsche Auswanderer Ernst Hermann es nach Deutschland. Heute ist Basketball die am meisten verbreitet Sportart weltweit denn über 330 Millionen Menschen aus nahezu 180 Ländern der Welt betreiben sie. Im Laufe der Jahre übernahm die NBA eine Führungsrolle in der Welt des Basketballs, diese wurde durch den Ehrgeiz der Veranstalter nach Publikumswirkung immer wieder bekräftigt und vorrangetrieben.
Inhaltsverzeichnis
1. Faszination Basketball
2. Training:
2.1. Komponenten der Leistungsfähigkeit:
2.1.1. Koordination und Technik
2.1.2. Kondition
2.1.3. Taktik und psychische Eigenschaften
3. Fazit
Zielsetzung und thematische Schwerpunkte
Diese Arbeit befasst sich mit den grundlegenden trainingswissenschaftlichen Aspekten im Basketball, mit dem Ziel, die wesentlichen Faktoren der sportlichen Leistungsfähigkeit zu analysieren und für das Training im Schul- und Vereinsumfeld aufzubereiten.
- Historische Entwicklung und Wurzeln des Basketballsports.
- Bedeutung von Koordination und technischer Fertigkeiten im Spielverlauf.
- Analyse konditioneller Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit.
- Einfluss taktischer Handlungsmodelle und psychologischer Komponenten auf die Spielerleistung.
Auszug aus dem Buch
Technik und Koordination
Um den Begriff „Technik“ in Zusammenhang mit dem Thema Basketball zu bringen werde ich zunächst eine genaue Definition aufführen:
„Die sportliche Technik ist die Sammelbezeichnung für eine Reihe technischer Fertigkeiten eines Sportlers oder einer Sportart.
Eine technische Fertigkeit ist eine erprobte, zweckmäßige und effektive Bewegungsfolge zur Lösung einer definierten Aufgabe in Sportsituationen. Das technische Leistungsniveau eines Sportlers wird durch die Disposition beschrieben, technische Fertigkeiten in einer hohen Qualität ausführen zu können.“ 2
Allgemein heißt das für die Praxis, dass Technik eine wichtige Komponente der sportlichen Leistungsfähigkeit, also auch der des Basketballspielers, ist. Die Theorie der Technik wird aus verschiedenen Basiswissenschaften abgeleitet. Hierzu gehören u.a. die Physiologie, die Biomechanik, die Motorik und die Psychologie. Für das Basketballtraining ergibt sich aus dieser Komplexität trotzdem ein Ziel, nämlich den Spieler sozusagenballfähig zu machen damit er Bewegungsaufgaben optimal lösen kann. Im Basketball werden diese Aufgaben anhand von offenen und geschlossenen Fertigkeiten bewältigt.
Zu den offenen Fertigkeiten Bedingungen die sich im Laufe eines Spiels, einer Trainingseinheit etc. ständig verändern. Hierzu gehören zu Beispiel Mit- bzw. Gegenspieler oder das Bewegungstempo. Der Spieler hat hier nicht die Möglichkeit die Lösung zu wählen, denn diese variieren individuell von Situation zu Situation.
Zusammenfassung der Kapitel
1. Faszination Basketball: Dieses Kapitel erläutert die Entstehungsgeschichte des Basketballs durch Dr. James Naismith und gibt einen Überblick über die weltweite Verbreitung und Professionalisierung durch die NBA.
2. Training:: Das Hauptkapitel widmet sich den theoretischen Grundlagen der sportlichen Leistungsfähigkeit im Basketball.
2.1. Komponenten der Leistungsfähigkeit:: Dieser Abschnitt unterteilt die sportliche Leistungsfähigkeit in spezifische Bereiche, die für das Training essenziell sind.
2.1.1. Koordination und Technik: Hier werden Definitionen und methodische Ansätze zur Vermittlung von Bewegungsfertigkeiten sowie die Rolle der Informationsaufnahme durch verschiedene Analysatoren beschrieben.
2.1.2. Kondition: Dieses Unterkapitel analysiert die physischen Säulen Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit sowie deren Trainingsmethodik im Basketball.
2.1.3. Taktik und psychische Eigenschaften: Der letzte Teil des Hauptkapitels beleuchtet taktische Handlungsmodelle sowie die kognitiven, motivationalen, volitiven und sozialen Faktoren für den sportlichen Erfolg.
3. Fazit: Das Fazit fasst die Bedeutung einer fundierten, wissenschaftlich geleiteten Trainingsplanung zusammen und betont die Notwendigkeit einer engen Zusammenarbeit zwischen Trainer und Mannschaft.
Schlüsselwörter
Basketball, Trainingswissenschaft, Leistungsfähigkeit, Technik, Koordination, Kondition, Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Taktik, Sportpsychologie, Bewegungsabläufe, Spielhandlung, Beweglichkeit, Trainingsmethodik.
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in dieser Arbeit grundsätzlich?
Die Arbeit bietet eine grundlegende wissenschaftliche Einführung in das Basketballtraining, wobei der Fokus auf den Faktoren liegt, die die Leistungsfähigkeit eines Spielers bestimmen.
Was sind die zentralen Themenfelder?
Die zentralen Felder umfassen die Bereiche Technik/Koordination, konditionelle Fähigkeiten (Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit) sowie taktische und psychologische Aspekte.
Was ist das primäre Ziel der Arbeit?
Ziel ist es, das komplexe Anforderungsprofil im Basketball zu strukturieren und dem Trainer methodische Orientierungshilfen für die Praxis zu bieten.
Welche wissenschaftlichen Methoden werden verwendet?
Die Arbeit stützt sich auf eine Analyse der einschlägigen trainingswissenschaftlichen Literatur und kombiniert diese mit sportmethodischen Ansätzen zur Trainingsgestaltung.
Was wird im Hauptteil behandelt?
Der Hauptteil gliedert sich in die methodische Vermittlung technischer Fertigkeiten, die detaillierte Konditionsschulung und die Implementierung taktischer Handlungspläne.
Welche Schlüsselwörter charakterisieren die Arbeit?
Die Arbeit wird vor allem durch Begriffe wie Basketballtraining, Leistungsfähigkeit, Koordination, Kondition und Taktik definiert.
Wie unterscheidet die Arbeit zwischen offenen und geschlossenen Fertigkeiten?
Offene Fertigkeiten sind durch wechselnde Anforderungen im Spiel (z.B. Gegnerdruck) geprägt, während geschlossene Fertigkeiten einen standardisierten Bewegungsablauf erfordern, wie etwa beim Freiwurf.
Warum ist die Unterscheidung zwischen äußerem und innerem Regelkreis für den Trainer wichtig?
Der Trainer muss verstehen, dass Anfänger stärker auf optische Signale (äußerer Regelkreis) angewiesen sind, während erfahrene Spieler zunehmend kinästhetische Rückmeldungen (innerer Regelkreis) zur Bewegungssteuerung nutzen.
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- Katrin Jünemann (Author), 2004, Komponenten der Leistungsfähigkeit beim Basketball, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/37472
