Prof. Dr. Jürgen Buschmann und Dr. Mathias Bellinghausen blicken auf weit über zehn Jahre wissenschaftliche und praktische Projektarbeit in der Kindergesundheit zurück. Im Rahmen der ausgezeichneten Programme zur Schul- oder Freizeitsportförderung an mittlerweile über 3.000 Schulen, Stiftungen und Vereinen besuchten über 2.500 Lehrer und Übungsleiter ihre Aus- und Fortbildungen. Darüber hinaus begleiteten sie weit über 300 universitäre Abschlussarbeiten - von Hausarbeiten bis zu Promotionen. Gemeinsam mit ihrem Team und Kollegen entwickelten sie dazu zahlreiche Konzepte, Handreichungen und Anleitungen für die Praxis, von denen sie die beliebtesten und gelungensten in diesem Sammelwerk "Let's Play" zur unkomplizierten und vielseitigen Anwendung zusammenführen.
Band 1 beinhaltet wissenschaftliche Ergebnisse und Hintergründe für das Konzept "Bewegung, Spiel und Sport als zentraler Baustein" für Gesundheit, Inklusion, Sprachförderung u.v.m. Auf über 120 Seiten finden sich danach Praxisspiele und Impulse für eine allgemeine motorische Förderung, Spiel- und Sport für die Turnhalle, den Pausenhof, die Freizeit oder sogar den Klassenraum; darunter auch sechs komplette Unterrichtsentwürfe für Doppelstunden. Band 2 widmet sich ausschließlich der Praxis und enthält weitere fertige Stundenentwürfe sowie zahlreiche Praxisspiele für die Themenbereiche Ernährung, Interkulturelles Lernen, "Draußen sein" oder aktive Pausen.
Band 3 enthält zahlreiche Praxisbeispiele zu verschiedenen Themen, wie Mädchenfußball, Musik und Tanz oder dem Selbstcoaching – ein Modul, dass Kommunikation und soziale Kompetenzen fördert. Anschließend werden über 30 Spiele und Trainingsformen von Lehrern aus der Praxis vorgestellt, die als Best-Practice ausgezeichnet wurden.
Lehrer und Referendare finden hier ebenso zahlreiche Spiel- und Sportideen wie Trainer, Übungsleiter oder Mitarbeiter von Kinder- und Jugendeinrichtungen. Natürlich kommen auch Eltern und Kinder hier auf viele neue Ideen für ihre bewegungs- und spielfreudige Freizeitgestaltung.
Inhaltsverzeichnis
1 Einleitung
2 Mädchenfußball
2.1 Einführung
2.2 Ziele
2.3 Methodik/Umsetzung
2.3.1 Allgemein
2.3.2 Fußballspezifisch – „spielen statt Technik üben“
2.4 Unterrichtseinheiten
2.4.1 1. UE: Ballgewöhnung I
2.4.2 2. UE: Ballgewöhnung II
2.4.3 3. UE: Kleine Spiele I
2.4.4 4. UE: Kleine Spiele II
2.4.5 5. UE: „Ziel ansteuern“
2.4.6 6. UE: „Ball dem Ziel nähren“
2.4.7 7. UE: „Zusammenspiel“
2.4.8 8. UE: „Lücken ausnutzen“
2.4.9 9. UE: „Gegnerbehinderung umgehen“
2.4.10 10. UE: „Überzahl herausspielen“
2.5 Koordination zu den unterrichtseinheiten 2 bis 10
3 Selbstcoaching
3.1 Kompetenzorientierung und Modularisierung
3.2 Trainingseinheiten des Moduls
3.2.1 Mentales Training
3.2.1.1 Lockerung von mentalen Sperren
3.2.1.2 Gedanken-/ Grübelstopp, Vorsatzformeln
3.3 Trainingseinheit: Mit Bildern im Kopf erfolgreich sein / Wettkämpfe und Herausforderungen in inneren Vorstellungen/Ausmalungen und Szenarien vorausgreifend durchspielen
3.3.1 Antizipieren, Aktive Imagination
3.3.2 Reframing
3.3.3 Ankern, Anker setzen
3.4 Trainingseinheit: „Was aus dem Bauch kommt schätzen lernen / Klug mit seinen Gefühlen umgehen und zum Verstand (IQ) emotionale Intelligenz (EQ) entwickeln“
3.4.1 ABC der emotionalen Intelligenz
3.4.2 Selbstanalyse zur emotionalen Intelligenz
3.4.3 Gefühle erkennen und verbalisieren
3.5 Trainingseinheit: „Wenn die Stimmung am Boden ist / Emotionale Krisen in den Griff kriegen
3.5.1 Giftige Gefühle und Überflutung durch sie
3.5.2 Wut und Zorn
3.5.3 Angst und ihre Formen
3.6 Trainingseinheit: „Sich anspornen und heiß machen / Wege zur Selbstmotivation finden
3.6.1 Motivation von innen und von außen
3.6.2 Verstärkungshilfen zur Selbstmotivation
3.6.3 Sich mit Emotionen anspornen und heiß machen
3.7 Trainingseinheit: „Im grünen Bereich miteinander umgehen / Gute zwischenmenschliche Kommunikation
3.7.1 Alles im grünen Bereich
3.7.2 Nonverbale Kommunikation/Körpersprache
3.7.3 Wie Kommunikation gelingen kann: Kleine Regeln, große Wirkung
3.8 Trainingseinheit: „Die Mannschaft ist der Star / Sich in ein Team einfügen
3.8.1 Selbstdarsteller oder Teamplayer?
3.8.2 Teamgeist und Teamfähigkeiten
3.8.3 Teamführung
3.9 Trainingseinheit: „Aggressiv werden und sauer sein oder abhaken und durchstarten / Mit Streit, Konflikten, Fouls fertig werden“
3.9.1 Umgang mit Streit, Konflikten, Fouls
3.9.2 Einschätzung und Skalierung von Streit und Konflikten
3.9.3 Streitschlichtung, Mediationshilfen
3.10 Trainingseinheit: „Ein starker Typ sein / Sich als Persönlichkeit behaupten
3.10.1 Mein „inneres Team“ und sein Spielführer
3.10.2 Selbstbild und Fremdbild
3.10.3 Selbstsicher auftreten
4 Musik und Tanz
4.1 Einleitung
4.2 Methodische Hinweise
4.3 Stundeneinheiten
4.3.1 Stundeneinheit „Fußball – Freudentanz („TOOOOR!!!“)
4.3.2 Stundeneinheit „Klangsport Fußball“
4.3.3 Stundeneinheit „Slow Motion und Fantastischer Fußball“
5 „Best Practice“-Spiele aus Schulen und Vereinen
5.1 Unterrichtsvorhaben zum Thema Fußball
5.1.1 Phänomen „Marko Marin“, Dribbelkünstler und Fummler
5.1.2 Phänomen ,,Roberto Carlos‘‘, durch die Schallmauer…
5.1.3 Phänomen „Philipp Lahm“, 90% erfolgreiche Passquote
5.1.4 Phänomen „Borussia“ – Der Meister und das magische Quartett
5.1.5 Phänomen „Südkurve“ – Fußball ist unser Leben?
5.1.6 Phänomen: „Messi“ – Hacke, Spitze, Ballzauberei und Zweikampfverhalten
5.1.7 Phänomen „Sepp Herberger“: Der Ball ist rund und ein Spiel dauert 90 Min.
5.1.8 Lernzielkontrolle
5.2 Spiele für die Sporthalle/ Schulhof
5.2.1 Übungsform: Schützenfest - Übung zum Innenseitstoß
5.2.2 Das Wetterspiel
5.2.3 Ochs am Berge 1,2,3 (Standbild)
5.2.4 Osternest
5.2.5 Reise nach Jerusalem
5.2.6 Schiffe versenken
5.2.7 Los geht‘s: 5,4,3 Team-Bein Spiel
5.2.8 „Auf die Rollen fertig los!“
5.2.9 Das Popcorn Spiel
5.2.10 Hase & Jäger
5.2.11 Hase sitz, Hase lauf
5.2.6 Spiel: „Hütchen klauen“
5.2.7 Komm mit - Lauf weg
5.2.8 Übungsform: Schnell die Bälle weg
5.2.9 Wer trifft die Hütchen?
5.2.10 Roter Ball - Blauer Ball
5.2.11 Schattenlaufen mit Tennisball fangen
5.2.12 Zauberhase
5.3 Spiele für den Klassenraum
5.3.1 Bewegungsmemory im Klassenzimmer
5.3.2 Bewegungsspiel für den Unterricht - Das verrückte Mathespiel
5.3.3 Bewegungsspiel für den unterricht - Wo gehöre ich hin?
5.3.4 Das Evolutionsspiel
5.3.5 Tierpaare
6 Smartphone-Nutzung und Handy-Strahlung: Präventionsmöglichkeiten
Zielsetzung & Themen
Dieses Praxishandbuch zielt darauf ab, Kindern durch Bewegung, Spiel und Sport Gesundheitsförderung und ein inklusives Miteinander zu vermitteln. Die Arbeit stellt verschiedene methodische Ansätze und Trainingseinheiten vor, die sowohl motorische Fähigkeiten als auch soziale und psychologische Kompetenzen stärken sollen.
- Mädchenfußball und inklusive Trainingsgestaltung
- Selbstcoaching-Module zur Förderung sozialer Ich-Kompetenzen
- Verbindung von Musik, Tanz und sportlichen Bewegungsabläufen
- Best-Practice-Spiele für den schulischen und vereinsbasierten Sportunterricht
- Präventionsmöglichkeiten im Umgang mit Smartphone-Nutzung und Handystrahlung
Auszug aus dem Buch
3.2.1.1 Lockerung von mentalen Sperren
1. Übungsphase: Fußballspiel zu Beginn des Unterrichts (10 – 15 Min.). Unterbrechung und Simulation des Spiels bei Unentschieden nach regulärer Spielzeit: Ein Elfmeterschießen muss die Entscheidung bringen.
2. Übungsphase: Zusammenkommen der Mannschaften vor dem Elfmeterschießen. – Trinkpause! – Besprechung der Mannschaften: Welche Spieler sollen die Elfmeterschützen sein? Wer traut sich, als Elfmeterschütze anzutreten? Der ein oder andere Spieler wird zu rücktreten, weil Elfmeterschießen – wie es oft heißt – „nicht mein Ding“ ist oder „weil ich einfach nicht Elfmeter schießen kann“.
3. Übungsphase: Der Übungsleiter macht vor den Mannschaften darauf aufmerksam und erläutert, dass eigentlich jeder, der Fußball spielen kann, in der Lage sei, einen Elfmeter zu schie ßen. Wenn jemand dies allerdings kategorisch verneint und sagt, dass er einfach keine „Elfer“ schießen kann, so macht er einen entscheidenden Fehler. Er belegt sich mit einer Mentalsperre in Form einer selbsterfüllenden Prophezeiung, d.h. er sagt in seinem Denken voraus, was er nicht schaffen kann, und blockiert damit, dass er es schaffen kann.
Zusammenfassung der Kapitel
1 Einleitung: Dieses Kapitel erläutert die Bedeutung von Bewegung und gibt einen Überblick über die verschiedenen Module des Handbuchs.
2 Mädchenfußball: Hier werden geschlechterspezifische Konzepte zur Einführung in den Fußballsport für Mädchen vorgestellt.
3 Selbstcoaching: Dieser Abschnitt behandelt die methodische Schulung sozialer Ich-Kompetenzen durch psychologische und pädagogische Ansätze.
4 Musik und Tanz: Das Kapitel verknüpft fußballerische Bewegungsabläufe mit rhythmischen Elementen und Tanz.
5 „Best Practice“-Spiele aus Schulen und Vereinen: Eine Sammlung erprobter Spielideen für Sportunterricht und Vereinspraxis in verschiedenen Kontexten.
6 Smartphone-Nutzung und Handy-Strahlung: Präventionsmöglichkeiten: Dieser Teil bietet Tipps zum bewussten Umgang mit mobiler Technologie.
Schlüsselwörter
Fußball, Mädchenfußball, Selbstcoaching, Mentaltraining, Soziale Kompetenz, Emotionale Intelligenz, Bewegungserziehung, Inklusion, Spielmethodik, Sportunterricht, Kommunikation, Teambildung, Prävention, Handystrahlung, Rhythmik
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in diesem Handbuch primär?
Es handelt sich um ein Praxishandbuch für Lehrer und Trainer, das vielfältige Ideen und Stundenverlaufspläne zur Gesundheitsförderung und zum sozialen Miteinander durch Sport vermittelt.
Welche Themenfelder werden abgedeckt?
Das Spektrum reicht von spezieller Trainingsgestaltung für Mädchen, über mentales Selbstcoaching und Kommunikation bis hin zu Bewegungsspielen im Unterricht und Präventionstipps für den Alltag.
Was ist das Ziel der vorgestellten Trainingseinheiten?
Das primäre Ziel ist es, Kindern und Jugendlichen nicht nur sportliche Fähigkeiten zu vermitteln, sondern sie in ihrer persönlichen Entwicklung zu unterstützen und soziale Kompetenzen wie Teamfähigkeit und Konfliktlösungsstrategien zu fördern.
Welche methodischen Ansätze finden Anwendung?
Die Arbeit basiert auf Methoden der Sportpsychologie, der Pädagogik und der Verhaltenstherapie, die modular in den Sportunterricht integriert werden können.
Was behandelt der Hauptteil des Buches?
Der Hauptteil ist in spezifische Trainingseinheiten unterteilt, die von fußballerischen Basisübungen bis hin zu komplexen Modulen wie Mentaltraining, Reframing und Konfliktmanagement reichen.
Wie lässt sich die Arbeit durch Schlagworte charakterisieren?
Die Arbeit ist durch Begriffe wie Fußball, Inklusion, Mentaltraining, soziale Kompetenz, Teamfähigkeit und Gesundheitsförderung geprägt.
Wie kann das „innere Team“ im Kontext des Fußballs verstanden werden?
Das Konzept beschreibt die psychologischen Stimmen oder Persönlichkeitsanteile eines Spielers, die sein Handeln steuern. Ein bewusster Umgang damit hilft, sich als „Spielführer“ des eigenen Handelns zu behaupten.
Warum ist das Thema Handystrahlung im Sport-Praxishandbuch enthalten?
Die Autoren verstehen Gesundheitsförderung ganzheitlich und geben deshalb praktische Präventionstipps, die den allgemeinen Medienkonsum und die Handynutzung betreffen, da diese für Kinder im Schul- und Freizeitalltag relevant sind.
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- Dr. Mathias Bellinghausen (Author), Prof. Dr. Jürgen Buschmann (Author), 2017, Let's Play Together. Band 3, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/380850
