Der Begriff der Selbsterfahrung beschreibt einen Prozess in dem man sich selbst als Person besser kennen lernt; so kann man sich beispielsweise intensiv mit seinem Handeln und Fühlen auseinandersetzen. Letztendlich soll das Individuum durch die Selbsterfahrung mehr über seine eigenen Bedürfnisse, Gefühle, Konflikte und Wahrnehmungen erfahren, was ihm dann ermöglicht, sein Verhalten und seine Gefühlswelt zu optimieren und zu erweitern.
Prinzipiell können auch alltägliche Situationen der Selbsterfahrung dienen, wenn man sich denn auch die Zeit nimmt, diese Situationen zu analysieren. So kann man sich zum Beispiel fragen, warum es einen stört, wenn man gerade an einer roten Ampel wartet und ein anderer Passant einfach die Straße überquert. Oder man sitzt in der Bahn und fühlt sich von Personen gestört, die gerade lachen und eine gute Zeit haben. Abgesehen davon gibt es jedoch auch zahlreiche andere Methoden, sich selbst besser kennen zu lernen; beispielsweise hat man die Möglichkeit, eine Gestaltungstherapie zu besuchen, eine Maltherapie, Bewegungstherapie, oder eine Familienaufstellung.
Diese Hausarbeit befasst sich mit der Thematik der Musiktherapie, genauer gesagt mit dem Prozess der Selbsterfahrung mithilfe von Musik. Zu aller erst wird erläutert, welche physischen und psychischen Effekte Musik auf uns hat, um so die Tragweite der Thematik zu veranschaulichen. Daraufhin werden die beiden Methoden der Musiktherapie näher erklärt (rezeptive und aktive Musiktherapie), sowie jene Ziele, die die Musiktherapie versucht zu erreichen. Im Anschluss folgt das Fazit, in dem evaluiert wird inwiefern Selbsterfahrung mithilfe von Musik tatsächlich möglich ist.
Inhaltsverzeichnis
- Einleitung
- Die Wirkung von Musik auf Körper und Psyche
- Ergotrope Musik
- Trophotrope Musik
- Worum es bei der Musiktherapie geht
- Vorgehensweise
- Rezeptive Musiktherapie
- Aktive Musiktherapie
- Ziele der Musiktherapie
- Vorgehensweise
- Fazit
Zielsetzung und Themenschwerpunkte
Diese Hausarbeit befasst sich mit dem Thema der Musiktherapie im Kontext der Selbsterfahrung. Sie untersucht die Auswirkungen von Musik auf Körper und Psyche, erläutert die verschiedenen Methoden der Musiktherapie (rezeptive und aktive Musiktherapie) und ihre Ziele. Ziel ist es, zu evaluieren, inwiefern Selbsterfahrung mithilfe von Musik tatsächlich möglich ist.
- Die Wirkung von Musik auf Körper und Psyche
- Die Methoden der Musiktherapie (rezeptive und aktive Musiktherapie)
- Die Ziele der Musiktherapie
- Die Rolle der Musik bei der Selbsterfahrung
- Die Evaluation der Wirksamkeit von Musiktherapie für Selbsterfahrung
Zusammenfassung der Kapitel
Einleitung
Die Einleitung definiert den Begriff der Selbsterfahrung und erläutert die verschiedenen Methoden, um Selbsterfahrung zu fördern. Die Arbeit konzentriert sich auf die Rolle der Musiktherapie bei der Selbsterfahrung.
Die Wirkung von Musik auf Körper und Psyche
Dieses Kapitel erklärt die physiologischen und psychischen Effekte von Musik auf den Menschen. Es beschreibt die Reaktionen des Gehirns auf Musik, insbesondere des Belohnungssystems und des Hippocampus. Außerdem werden die Auswirkungen von Musik auf den Stresslevel, das Immunsystem und die Schmerzempfindung beleuchtet.
Worum es bei der Musiktherapie geht
Dieses Kapitel fokussiert auf die verschiedenen Methoden der Musiktherapie, insbesondere die rezeptive und die aktive Musiktherapie. Es werden die Ziele der Musiktherapie im Allgemeinen erläutert, ohne auf konkrete Ergebnisse oder Fallbeispiele einzugehen.
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- Sandra Arendt (Author), 2017, Die Selbsterfahrung in der Musiktherapie, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/413688
