Leseprobe
Inhaltsverzeichnis
1. Einleitung
2. Physikalische Veränderungen in der Höhe
2.1. Luftdruck
2.2. Luftdichte
2.3. Sauerstoffpartialdruck
2.4. Umgebungstemperatur und Wasserdampfdruck
3. Anpassungsreaktionen des Körpers an die Höhe
3.1. Zunahme des Atemminutenvolumens
3.1.1. Säure-Basen-Haushalt
3.2. Zunahme des Herzminutenvolumens
3.3. Effekte des Blutes
3.3.1. Hämatokrit
3.3.2. Ist Höhentraining eine Form des Dopings?
3.4. Veränderungen innerhalb der Muskelzelle
4. Formen des Höhentrainings
5. Trainingsgestaltung
6. Fazit
Literaturverzeichnis
Internetverzeichnis
Abbildungsverzeichnis:
Tabellenverzeichnis:
Ende der Leseprobe aus 22 Seiten
- Arbeit zitieren
- Anonym, 2013, Leistungssteigerung durch Höhentraining, München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/432914
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