Gegenstand dieser Arbeit ist das Thema kindgemäßer Vermittlungsformen zum ausdauernden Laufen in der Orientierungsstufe. Zunächst wird auf die kindliche Ausdauerleistungsfähigkeit und ihre Auswirkungen auf die Gesundheit eingegangen. Weiterhin von Bedeutung ist der Begriff der Kindgemäßheit. Unter seiner Beachtung werden die Bewegungsmerkmale des ausdauernden Laufens auf ihre Wirkung auf Kinder untersucht. Danach folgt eine Analyse des Sportspiels und die Klärung der Frage, worin sein Reiz für die Kinder liegt. Das Ende des zweiten Kapitels stellen Forderungen und Ziele einer kindgemäßen Gestaltung des Lauftrainings dar. Im nächsten Kapitel werden dann Methoden und Inhalte vorgestellt, die den genannten Forderungen entsprechen. In der Schlussbetrachtung wird die Frage der Umsetzbarkeit der aufgeführten Methoden und Inhalte des Sportunterricht diskutiert. Abschließend werden konstruktive Vorschläge zur Einbindung von Elementen des Ausdauertrainings in die einzelnen Themenbereiche des Schulsports gegeben.
Inhaltsverzeichnis
1 EINLEITUNG UND PROBLEMSTELLUNG
2 THEORETISCHER BEZUGSRAHMEN
2.1 Zur kindlichen Ausdauerleistungsfähigkeit und ihrer Wirkung auf die Gesundheit
2.2 Zum Begriff der Kindgemäßheit
2.3 Bewegungsmerkmale des ausdauernden Laufens aus Sicht der Kindgemäßheit
2.4 Zur Bedeutung des Spiels für Kinder
2.5 Forderungen und Ziele einer kindgemäßen Gestaltung des Lauftrainings
3 METHODEN UND INHALTE EINES KINDGEMÄSSEN LAUFTRAININGS
3.1 Zur Dauermethode
3.2 Zur Intervallmethode
3.3 Kombinierte Methoden und Spielformen
4 SCHLUSSBETRACHTUNG
Zielsetzung & Themen
Das Hauptziel dieser Arbeit ist es, kindgemäße Vermittlungskonzepte für das ausdauernde Laufen in der Orientierungsstufe zu erarbeiten, um die Freude der Kinder am Laufsport zu steigern und eine positive Einstellung zur langfristigen körperlichen Aktivität zu fördern.
- Analyse der kindlichen Ausdauerleistungsfähigkeit und deren gesundheitliche Aspekte.
- Untersuchung des Begriffs der "Kindgemäßheit" im Kontext von Lauftraining.
- Bewertung der Bedeutung des Spiels als motivierende Lernstruktur.
- Vorstellung praxisorientierter Methoden wie Dauer- und Intervallmethoden für Kinder.
- Diskussion der Umsetzbarkeit von Ausdauerinhalten im schulischen Sportunterricht.
Auszug aus dem Buch
2.3 Bewegungsmerkmale des ausdauernden Laufens aus Sicht der Kindgemäßheit
Wenn man Kinder an ein angemessenes Ausdauertraining heranführt, ist dieses u.a. von zweierlei Bedeutung für sie: Einerseits ist die für die kindliche Entwicklung notwendige Bewegung gesichert (vgl. Weineck, 2000, S. 99), andererseits werden hier die Grundlagen für das „spätere Bewegungskönnen“ (Weineck, 2000, S. 114) gelegt. Will man nach Ablauf dieses Altersabschnittes noch neue Bewegungsabläufe vermitteln, so wird dieses - wenn es überhaupt gelingt - mit weitaus mehr Mühe verbunden sein. Ebenso verhält es sich mit den „Motivationsgrundlagen“ (Buschmann, 1986, S. 77). Sie sind für die folgende Phase der Pubertät von großer Wichtigkeit, denn in diesem Alter sinkt leider das Sportinteresse deutlich ab (vgl. Weineck, 2000, S. 114), obwohl das Training, das jetzt erfolgt, über die spätere „Ausdauerleistungsfähigkeit“ entscheidet (vgl. Buschmann, 1986, S. 77). Zu diesem Zeitpunkt (besonders zu Beginn der Pubertät) sind die „konditionellen Eigenschaften“ (Weineck, 2000, S. 116) am besten trainierbar.
Verglichen mit anderen „Ausdauersportarten“ (Martin, Nicolaus, Ostrowski & Rost, 1999, S. 366) wie Schwimmen, Radfahren, Rudern oder Inline-Skaten führt das Laufen zur effektivsten Verbesserung der aeroben Leistungsfähigkeit. Der Bewegungsablauf wird hierbei in der Regel von allen Kindern beherrscht und weist gute „Dosierungsmöglichkeiten“ (Medler, 1985, S. 10) auf. Zudem liegt es in der Natur des Kindes (von sechs bis dreizehn Jahren) in „Befriedigung seines natürlichen Lauftriebes auf eine spielerische Art und Weise zwischen fünf und zwölf Kilometer täglich zurücklegen, ohne sich dabei, im Gegensatz zum untrainierten Erwachsenen, zu verausgaben“ (Kleine, 1987, S. 132). Kein Kind wird jedoch von sich aus diese lange Strecke an einem Stück laufen. Das Kind ist von seiner „entwicklungsbedingten geistig-seelischen Ausrichtung her ... eher ein Intervallläufer“ (Kleine, 1987, S. 133) und legt normalerweise Strecken von 30 bis 50 Metern spielerisch und in schnellem Tempo zurück.
Zusammenfassung der Kapitel
1 EINLEITUNG UND PROBLEMSTELLUNG: Die Arbeit thematisiert die Notwendigkeit, Kindern Freude am Ausdauertraining zu vermitteln und dabei die typischen Probleme wie Monotonie zu minimieren.
2 THEORETISCHER BEZUGSRAHMEN: Dieses Kapitel erläutert die physiologischen Grundlagen der kindlichen Ausdauer, den Begriff der Kindgemäßheit und die hohe Bedeutung spielerischer Elemente.
3 METHODEN UND INHALTE EINES KINDGEMÄSSEN LAUFTRAININGS: Hier werden konkrete Methoden wie die Dauer- und Intervallmethode sowie diverse spielerische und gerätegestützte Übungsformen für den Sportunterricht vorgestellt.
4 SCHLUSSBETRACHTUNG: Abschließend wird die Umsetzbarkeit der vorgestellten Konzepte im Schulalltag kritisch diskutiert und ein Fazit zur nachhaltigen Förderung der Sportbegeisterung gezogen.
Schlüsselwörter
Ausdauertraining, Kindertraining, Schulsport, Orientierungsstufe, Grundlagenausdauer, Kindgemäßheit, aerobe Leistungsfähigkeit, Bewegungsspiel, Trainingsmethoden, Lauftraining, Motivation, Sportpädagogik, Leistungsentwicklung, Intervallmethode, Ausdauersport.
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in dieser Arbeit grundsätzlich?
Die Arbeit befasst sich mit der Entwicklung und Implementierung kindgerechter Konzepte für das Ausdauertraining im Sportunterricht der Orientierungsstufe.
Was sind die zentralen Themenfelder?
Zentrale Themen sind die physiologischen Voraussetzungen von Kindern, die Bedeutung des Spiels, die Abwechslung im Training und die Integration in den schulischen Alltag.
Was ist das primäre Ziel der Arbeit?
Das Ziel ist es, aufzuzeigen, wie Ausdauertraining so gestaltet werden kann, dass es nicht nur die Gesundheit fördert, sondern auch die Freude und Einsatzbereitschaft der Kinder steigert.
Welche wissenschaftliche Methode wird verwendet?
Es handelt sich um eine theoretische Auseinandersetzung, die auf einer umfassenden Literaturanalyse sportwissenschaftlicher Erkenntnisse zum Kinder- und Jugendtraining basiert.
Was wird im Hauptteil behandelt?
Der Hauptteil gliedert sich in einen theoretischen Bezugsrahmen, der Grundlagen erläutert, und einen praxisorientierten Teil mit konkreten methodischen Anregungen für den Unterricht.
Welche Schlüsselwörter charakterisieren die Arbeit?
Die wichtigsten Schlagworte sind Ausdauertraining, Kindertraining, Schulsport, Kindgemäßheit, Motivation und spielerische Lernformen.
Warum ist eine "kindgemäße" Gestaltung des Trainings so wichtig?
Kinder benötigen Abwechslung und Erfolgserlebnisse; ein zu monotones oder auf Leistung fokussiertes Training kann bei Kindern zu Überforderung und langfristiger Demotivation führen.
Wie lassen sich laut der Autorin Zeitprobleme im Schulsport lösen?
Die Autorin schlägt ein "periodisiertes Ausdauertraining" vor, bei dem über einen Zeitraum von vier bis sechs Wochen der Fokus gezielt auf Ausdauerformen gelegt wird, statt diese nur punktuell und ineffektiv in den Unterricht einzustreuen.
Welche Rolle spielt das Spiel bei der Vermittlung von Ausdauer?
Das Spiel dient als adäquate Lernstruktur, die Anstrengung mit Spaß verbindet, Motivation durch Abwechslung erzeugt und die für Kinder notwendige "innere Handlungsbereitschaft" erhöht.
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- Miriam Haupt (Author), 2002, Kindgemäße Vermittlungskonzepte zum ausdauernden Laufen in der Orientierungsstufe, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/45392
