Planung eines Gesundheitssportkurskonzeptes

Inhaltsverzeichnis

I. Ist-Analyse
A. Studiogröße und Flächenverteilung
B. Einric htungen und Angebot
C. Mitarbeiterstruktur
D. Kundenstruktur
E. Angebot/Positionierung von Mitbewerbern

II. Daten zum ausgewählten Schwerpunktthema
A. “Gesund und erfolgreich Abnehmen”
B. Grundlegende Daten
C. Daten und Informationen zur Zielgruppe
D. Aufgaben und Ziele, Effekte und Wirkungen des Kurskonzeptes

III. Inhalte und Gliederung des Kurskonzeptes
A. Kursdauer und zeitlicher Verfügungsrahmen
B. Lernziele und Inhalte der theoretischen Informationseinheiten für alle Kurstage
C. Lernziele und Inhalte der praktischen Trainingseinheiten für alle Kurstage

IV. Organisation des Kurskonzeptes
A. Einplanung der Kurszeiten in das bestehende Angebot
B. Organisation der notwendigen Ressourcen

V. Fazit/Schlussfolgerung
A. Vorteile des Kurskonzeptes
B. Zu erwartende Umsetzungsprobleme in der Praxis
C. Eigene, allgemeine Bewertung des Kurskonzeptes mit schlüssiger Begründung der Bewertung

I. Ist-Analyse

A. Studiogröße und Flächenverteilung

Der Fitness- und Wellnesspark “Pacific Fitness” umfasst insgesamt 2.500 m² und erstreckt sich auf drei Ebenen. Im Erdgeschoss befindet sich ein 100 m² Großer Kursraum und ein 50 m² großer Schulungsraum. Im 1. Obergeschoss befindet sich der 600 m² große Trainingsbereich für Männer und Frauen, ein 50 m² großer Spinningraum, die Umkleideräume, Duschen und WC der Herren und ein Büro für z.B. Eingangsgespräche. Für die Ausgabe von Getränken befindet sich hier außerdem noch eine Bar. Im 2. Obergeschoss befindet sich das 600 m² große Frauenfigurenstudio, ein weiterer 100 m² großer Kursraum, der Raum für die Kinderbetreuung, die Umkleideräume, Duschen und WC der Frauen und ein Solarium. Zusätzlich befinden sich hier noch zwei Büros und ein großer Kühlschrank für Getränke . Im 3. Obergeschoss befindet sich die 400 m² große Saunalandschaft. Diese beinhaltet eine Damensauna im abgetrennten Frauenbereich, eine große Gemeinschaftssauna, eine Biosauna, ein Dampfbad, eine Infrarot- Kabine, Erlebnisduschen, einen separaten Ruheraum, mehrere Solarien und zwei Terrassen mit herrlichem Bergblick.

Das Studio befindet sich im Gewerbegebiet von Starnberg und ist bequem mit dem Auto, dem Bus und der S-Bahn erreichbar. Den Mitgliedern stehen etwa 100 Parkplätze zur Verfügung.

B. Einric htungen und Angebote

Vom Eingangsbereic h gelangt man über eine Treppe, bzw. über einen Lift zu den einzelnen Etagen. Der große Kursraum im Erdgeschoss wird für Gymnastik- und Aerobicstunden genutzt. Er ist für ca. 30 Leute ausgelegt und mit Matten, Kurzhanteln (1; 1,5 und 2 Kilo), Tubes, Gymnastikbällen, Steps und einer Stereoanlage ausgestattet. Des weiteren befindet sich im Erdgeschoss der Schulungsraum, der mit Tischen, Stühlen, einem Flipchart und einem Overheadprojektor ausgestattet ist.

Im Eingangsbereic h des 1. Obergeschosses befindet sich die Bar und eine gemütliche Sitzecke mit Sportzeitschriften. Die vielen Pflanzen und das große Aquarium schaffen eine angenehme Atmosphäre. Von hier aus gelangt man links zu den Umkleiden der Herren und rechts in den Trainingsraum für “Sie und Ihn”. Geradeaus befindet sich das Büro für Eingangs- und Beratungsgespräche und daneben der Spinningraum mit 15 gelenkschonenden Spezialrädern. Der Trainingsraum im 1.

Obergeschoss ist für das Training für “Sie und Ihn” bestimmt und mit modernsten, TÜV geprüften und nach sportmedizinischen Gesichtspunkten entwic kelten Kraft- und Fitnesstrainingsgeräten ausgestattet, die allen Anforderungen gerecht werden. Sei es Reha- Training nach Verletzungen, präventives Gesundheitstraining zur Vorbeugung oder Kraft- und Muskelaufbau als Basistraining für sämtliche Freizeitsportarten. Damit auch Kraftsportler auf Ihre Kosten kommen, befindet sich hier außerdem ein umfangreich ausgestatteter Freihantelbereic h der keine Wünsche offen lässt. Hier findet der Kunde Kurzhanteln von 1 kg bis 10 kg, abgestuft in 1 kg Schritten und 10 kg bis 44 kg Kurzhanteln, abgestuft in 2 kg Schritten.

Im 2. Obergeschoss befindet sich das Frauenfigurenstudio. Ein separater Bereich nur für Frauen. Hier können Frauen unter sich bleiben und ungestört Sport treiben. Der Zutritt ist den Männern untersagt. Der großen Eingangsbereic h ist ebenso wie im 1. Obergeschoss mit zahlreic hen Pflanzen und einem Aquarium ausgestattet. Auch hier findet man eine gemütlic he Sitzecke mit Sportzeitsc hriften. Statt einer Bar, gibt es hier einen großen Glaskühlschrank mit zahlreic hen Sportgetränken. Links vom Eingangsbereich befinden sich wieder die Umkleideräume, diesmal der Frauen, und rechts der Trainingsbereich. Geradeaus sind zwei Büros, der Raum für die Kinderbetreuung und ein Kursraum. Für die Kinderbetreuung ist eine ausgebildete Erzieherin zuständig. Im Kursraum befinden sich die gleichen

Trainingsgegenstände wie im Kursraum im Erdgeschoss. Zusätzlich sind hier noch Yoga-Utensilien zu finden.

Die Ausstattung des Trainingsraumes umfasst u. a. folgende Trainingsgeräte:

Cardio:

- 2 Rudergeräte
- 3 Crosstrainer
- 5 Indoorbikes
- 2 Laufbänder

Kraft:

- 2 Bauchbänke
- 1 Crunchmaschine
- 2 Roman-Chair
- 2 Brustpressen
- 2 Butterflymaschinen
- 2 Rückenzugmaschine
- 2 Abduktorenmaschinen
- 2 Adduktorenmaschinen
- 1 Beinpresse
- 1 Armstation

Der Servic e des Studios umfasst den zeitlich unbegrenzten Aufenthalt in allen Räumen und die Benutzung der Saunen während der Öffnungszeiten. Ganzkörpersolarien stehen zu günstigen Preisen zur Verfügung. Für die Garderobe gibt es Schränke und Wertschließfächer.

Das Angebot im Fitnessstudio ist sehr vielfältig. Jeder Kunde bekommt einen auf seine Bedürfnisse und Wünsche abgestimmten Trainingsplan.

Außerdem werden qualifizierte Beratungen in folgenden Bereichen angeboten:

- Fitnesstraining
- Figurtraining
- Krafttraining
- Herz-Kreislauftraining
- Ausdauertraining
- gezielte Gewichtsabnahme
- kontrollierte Gewichtszunahme
- Gewebestraffung
- Problemzonentraining
- Rehatraining nach Sportverletzungen
- präventives Rückentraining
- spezifische Kraft- und Konditionsprogramme als Basistraining für sämtliche Freizeitsportarten
- individuelle Ernährungsberatung

Das Kursprogramm umfasst folgende Leistungen:

- Wirbelsäule, Bauch & Rücken, BBP, Pilates, Stretc hing
- Yoga-Dance, Yoga-Work, Hatha-Yoga, Chi-Ball
- Fatburner-Bodystyling, Step, Latin-Dance, All-in-one, Thai-Do
- Indoor Cycling

Öffnungszeiten und Preise

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Berufstätige

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Schüler, Studenten, Azubis

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Aufnahme- und Bearbeitungsgebühr 45,- Euro

Die Kurse werden parallel in beiden Kursräumen über die ganze Woche Angeboten:

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C. Mitarbeiterstruktur

Das “Pacific Fitness Center” hat als Organisationsstruktur das Einliniensystem. D. h. an der Spitze des Unternehmens steht die Unternehmensleitung. Diese besteht aus dem Inhaber und seiner Ehefrau. Die Unternehmensleitung ist unter anderem für die Studioorganisation, die Personaleinsatzplanung und das Marketing zuständig. Ihnen untergeordnet sind 2 fest Angestellte und 5 geringfügig Beschäftigte, die für den Service- und Trainingsbereich und die Kinderbetreuung zuständig sind. Für den Kursbereich stehen freiberuflic he Mitarbeiter zur Verfügung. Die Lizenzen im Trainerteam sind allesamt B-Lizenzen. Der Rehatrainer des Teams ist ausgebildeter Physiotherapeut und Masseur. Die Kurstrainer sind in Ihren Bereic hen durch verschiedenste Institute qualifiziert.

D. Kundenstruktur

Von den derzeit knapp 1300 Mitgliedern sind ca. 800 weiblich und 500 männlich. Somit liegt die Prozentverteilung der Geschlechter bei ca. 60 Prozent weiblichen und ca. 40 Prozent männlic hen Geschlechts.

Die Altersverteilung im “Pacific Fitnesscenter” sieht folgendermaßen aus:

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Am Vormittag trainieren Senioren, Hausfrauen und Mütter mit Kleinkindern, welche die Kinderbetreuung nutzen. Nachmittags bis hin zu den späten Abendstunden trainieren Schüler und Berufstätige der Altersgruppe unter 20 bis 50 Jahre. Die angebotenen Kurse werden überwiegend von den Frauen genutzt.

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