Stress ist in Deutschland ein weit verbreitetes Phänomen. Laut einer Studie von Statista im Jahr 2016 mit rund 1.000 Befragten empfindet mehr als jeder zweite Deutsche (57%) regelmäßig Stress. Bei den 35- bis 45-Jährigen waren es sogar 8/10 der Befragten. Rund 20% der in Deutschland tätigen Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer fühlten sich durch Zeitdruck oder Erschöpfung überfordert.
Diese Arbeit beleuchtet die Situation und geht näher auf mögliche Lösungen zur Stressbewältigung ein.
Inhaltsverzeichnis
- 1. Einleitung
- 1.1. Einführung ins Thema
- 1.2. Der ambulante Pflegedienst
- 1.3. Vorstellung meiner Person
- 2. Theorie
- 2.1 Was ist Stress?
- 2.2. Arten von Stress
- 2. 3. Physischer und psychischer Stress
- 2.3.1. Körperliche Symptome durch Stress
- 2.3.2. Geistige Symptome durch Stress
- 2.4. Eustress und Disstress
- 2.4.1. Eustress
- 2.4.2. Disstress
- 2.4.3. Hypostress
- 2.5. Prozess der Stressbewältigung
- 3. Situationsanalyse/Ausgangssituation
- 3.1. Einführung
- 3.2. Problem: Überstunden
- 3.3. Problem: Mangelnde praktische Anleitung
- 3.4. Problem: Stationshopping
- 3.5. Problem: fehlende Ausbildungspläne
- 3.6. Problem: Qualität der theoretischen Ausbildung
- 3.7. Problem: Mangelhafte Theorie-Praxis-Koordination
- 4. Maßnahmeplan
- 4.1. Stressfaktoren minimieren
Zielsetzung und Themenschwerpunkte
Diese Abschlussarbeit untersucht die Herausforderungen, die mit dem Umgang von Stress während der Ausbildung im ambulanten Pflegedienst verbunden sind. Die Arbeit zielt darauf ab, die Ursachen und Auswirkungen von Stress auf Auszubildende in der Pflege zu analysieren, um anschließend Maßnahmen zur Stressbewältigung und -prävention zu entwickeln.
- Stress als ein weit verbreitetes Phänomen in der deutschen Gesellschaft
- Die Auswirkungen von Stress auf die körperliche und psychische Gesundheit
- Stressoren in der Ausbildung im ambulanten Pflegedienst
- Mögliche Strategien zur Stressbewältigung
- Verbesserungsvorschläge zur Gestaltung einer stressärmeren Ausbildungsumgebung
Zusammenfassung der Kapitel
Die Einleitung stellt das Thema Stress in der Ausbildung im ambulanten Pflegedienst vor und beleuchtet die Relevanz des Themas. Der Abschnitt zum ambulanten Pflegedienst beschreibt den Arbeitskontext und die Besonderheiten des Berufsbildes. Anschließend wird die eigene Person und die Motivation zur Themenwahl vorgestellt. Das zweite Kapitel bietet einen umfassenden theoretischen Überblick über Stress, seine Arten und Auswirkungen. In diesem Abschnitt wird auch auf verschiedene Strategien der Stressbewältigung eingegangen.
Schlüsselwörter
Die Arbeit beschäftigt sich mit den Themen Stress, Ausbildung, ambulante Pflege, Stressoren, Stressbewältigung, Stressmanagement, Arbeitsbedingungen, Arbeitsbelastung, Gesundheitsmanagement und Ausbildungsqualität. Die Arbeit greift auch Themen wie die Work-Life-Balance und den Einfluss von Stress auf die psychische und physische Gesundheit der Auszubildenden auf.
- Quote paper
- Abdul Wasiqi (Author), 2019, Umgang mit Stress während der Ausbildung, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/492863
