Neuere Studien belegen, dass bereits unter Sechsjährige mit einem Anteil von 18,7 % bei den Patienten mit Rückenschäden vertreten sind. Der prozentuale Anteil steigt mit dem Alter der Kinder, so sind die 10 bis unter 12 Jährigen bereits mit 23,6 Prozent betroffen (vgl. BKK, 2000). Da in der heutigen Zeit vermehrt Kinder und Jugendliche unter Fehlhaltungen und Rückenproblemen leiden, muss die Primärprävention bereits im Kindesalter mit fünf bis sechs Jahren beginnen!
Kinder nehmen in ihrem angeborenen Wissensdurst die Thematik „rund um ihre Wirbelsäule“ gern an, wenn es ihnen kindgerecht vermittelt wird. Ziel dieser Arbeit ist es zu zeigen, dass Kinder in der Lage sind rückenfreundliches Verhalten anzunehmen. Sie haben demnach die Möglichkeit, mit Hilfe der Prävention, für ihre gesundheitliche Zukunft vorzusorgen.
Die Wissens- und Verhaltensvermittlung hinsichtlich einer gesunden Haltung steht unter dem Oberbegriff „Rückenschule“. Die Inhalte und Ziele einer Rückenschule für Kinder werden hier ausführlich dargestellt.
Eine gesunde körperliche Entwicklung unterliegt verschiedenen endogenen und exogenen Einflüssen, folgerichtig können Haltungsschwächen, Haltungsfehler oder Haltungsschäden angeboren sein oder aus anderen Gründen entstehen.
Die Ursachen für Haltungsschwächen liegen überwiegend begründet im Bewegungsmangel und falschen Bewegungsgewohnheiten, die zu muskulären Dysbalancen und Defiziten in der Körperwahrnehmung füh-ren. Verursacht wird ein solcher Bewegungsmangel u. a. durch zu vieles Sitzen in der Freizeit und in der Schule. Doch gerade die Schulpflicht gibt uns die Möglichkeit, alle Kinder unserer Gesellschaft mit der altersgerechten Vermittlung von rückengerechtem Verhalten und rückenbezogenen Themen in der Schule zu erreichen. Die kindgerechte Vermittlung ist wichtig für die Kinder, um zu verstehen, wie sie sich selbst vor gesundheitlichen Gefahren und vermeidbaren Krankheitsbildern schützen können. Ihre Eltern, Lehrer und Lehrerinnen können dies aus eigener Unkenntnis heraus häufig nicht für sie übernehmen.
Inhaltsverzeichnis
0. Einleitung
1. Rückenschule für Kinder
1.1 Definition Rückenschule
1.2 Warum eine Rückenschule für Kinder?
1.3 Ziele einer Rückenschule für Kinder
1.4 Inhalte einer Rückenschule für Kinder
2. Anatomisch-physiologische Grundlagen
2.1 Haltungsentwicklung
2.2 Haltung
2.3 Haltungsschwäche
2.4 Haltungsfehler
2.5 Haltungsschäden - Orthopädische Erkrankungen
2.6 Haltungsschäden - Umfrage der BKK
2.7 Testverfahren zur Haltungsbeurteilung
3. Bewegungsalltag bei Grundschulkindern
3.1 Allgemeines Bewegungsverhalten
3.2 Bewegungsverhalten in Familie und Freizeit
3.3 Bewegungsalltag in der Schule
4. Konzeptionen zur „Kinder-Rückenschule“
4.1 Rückenschule für Kinder von Hans-Dieter KEMPF
4.2 Rückenschule für Kinder von Günter LEHMANN
4.3 Rückenschule für Kinder - ein Kinderspiel
4.4 Rückenschule im Schulsport
4.5 Rückenschule in der Schule - Bewegte Schule
5. Untersuchung zum Erlernen von Rückenschulelementen bei Kindern
6. Fazit
Zielsetzung und thematische Schwerpunkte
Die vorliegende Arbeit untersucht, ob Kinder im Grundschulalter in der Lage sind, präventive Rückenschulelemente zu erlernen und dauerhaft in ihren Alltag zu integrieren, um Haltungsschwächen und -schäden frühzeitig entgegenzuwirken. Die Forschungsfrage fokussiert sich dabei auf die Wirksamkeit einer kindgerechten Wissensvermittlung und die praktische Umsetzbarkeit rückenfreundlicher Verhaltensmuster ohne kontinuierliche Auffrischung.
- Anatomisch-physiologische Grundlagen der kindlichen Haltungsentwicklung
- Analyse des Bewegungsalltags und der Schulsituation von Grundschulkindern
- Vergleich verschiedener Rückenschulkonzepte für Kinder
- Untersuchung zur Wirksamkeit der Vermittlung von Rückenschulelementen bei Kindern
Auszug aus dem Buch
Die erste Unterrichtsstunde (12.01.2005)
Zur Erwärmung wurde ein Musikstoppspiel durchgeführt, nach dem die Kinder sich zu verschiedenen Gruppen zusammenfinden und gemeinsam mit den Kindern aus ihrer Gruppe eine bestimmte Anzahl von Körperteilen auf den Boden stellen sollten. Beispielsweise kamen sie zu viert zusammen und sollten als Gruppe einen Po, drei Füße und zwei Hände auf den Hallenboden setzen. So konnte bereits in der Aufwärmphase die Körperwahrnehmung einen wichtigen Platz einnehmen.
Beim letzten Musikstopp suchten sich die Kinder einen Partner oder eine Partnerin. Ein Kind setzte sich auf die eigenen Füße und beugte den Oberkörper rund nach vorn zum Boden. Das andere Kind tastete anschließend den Rücken ab. Nach dem Partnerwechsel wurde die „Wirbelsäule“ im Unterrichtsgespräch erarbeitet.
Mit Hilfe zweier Holzklötze, Repräsentanten zweier benachbarter Wirbel, und einem Schwamm, der als dazwischen liegende Bandscheibe diente, konnte jedes Pärchen anschließend ausprobieren, wie sich die kleinste Funktionseinheit unserer Wirbelsäule verhält. Es sollte ebenfalls beobachtet werden, was passiert, wenn die Klötze (Wirbel) nur einseitig zusammengedrückt werden.
In Vierergruppen fanden die Kinder anschließend heraus, was mit der Bandscheibe geschieht, wenn sie auf der Stelle hüpfen oder sich mit gestreckten Beinen zum Boden runter beugen.
In der Besprechung im Plenum hatten viele Kinder erkannt, dass die Bandscheiben beim Hüpfen zusammen gedrückt werden und als Puffer zwischen den Wirbeln wirken. Sie hatten auch erkannt, dass die Bandscheiben beim nach vorn Beugen ungünstig, einseitig belastet werden. Einige Kinder berichteten aus ihrem privaten Umfeld von Bandscheibenvorfällen und den Schmerzen die „Opa“ oder die „Tante“ dabei hatten und möglicherweise deshalb sogar im Krankenhaus waren. Von dem herausdrückenden „Bandscheibenkern“, der die starken Schmerzen verursache berichtete ein 10 jähriges Mädchen. Dieser individuelle Alltagsbezug konnte die Wichtigkeit eines rückenfreundlichen Verhaltens nachweislich verstärken (s. Untersuchungsergebnisse).
Zusammenfassung der Kapitel
0. Einleitung: Die Einleitung beleuchtet die steigende Bedeutung der Prävention bei Rückenbeschwerden und begründet die Notwendigkeit, bereits im Grundschulalter mit der Haltungsschulung zu beginnen.
1. Rückenschule für Kinder: Dieses Kapitel definiert den Begriff der Rückenschule, erläutert die Besonderheiten bei Kindern und führt die zentralen Ziele sowie Inhalte der kindgerechten Programme ein.
2. Anatomisch-physiologische Grundlagen: Hier werden die Entwicklung der Wirbelsäule, die verschiedenen Haltungstypen sowie die Entstehung von Haltungsschwächen und orthopädischen Erkrankungen wie Skoliose ausführlich dargestellt.
3. Bewegungsalltag bei Grundschulkindern: Dieses Kapitel analysiert das Bewegungsverhalten in Familie, Freizeit und Schule, wobei insbesondere die negativen Auswirkungen des stundenlangen Sitzens hervorgehoben werden.
4. Konzeptionen zur „Kinder-Rückenschule“: Es werden verschiedene etablierte Konzepte von Autoren wie Kempf, Lehmann und Kollmuß vorgestellt und hinsichtlich ihrer methodischen Ausrichtung kritisch miteinander verglichen.
5. Untersuchung zum Erlernen von Rückenschulelementen bei Kindern: Das Kapitel beschreibt eine eigene praktische Untersuchung, bei der die Aufnahme und Anwendung von Rückenschulelementen durch eine Gruppe von Grundschulkindern getestet wurde.
6. Fazit: Das Fazit fasst die Ergebnisse zusammen und betont die Notwendigkeit einer ganzheitlichen, frühzeitigen Bewegungsförderung unter Einbeziehung von Lehrern und Eltern im schulischen Umfeld.
Schlüsselwörter
Rückenschule, Kinder, Grundschulalter, Primärprävention, Haltungsschwäche, Haltungsschäden, Wirbelsäule, Bewegungsalltag, Sitzbelastung, Rückengesundheit, Körperwahrnehmung, Haltungsschulung, Bandscheiben, Bewegungsmangel, Muskelkorsett
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in dieser wissenschaftlichen Arbeit im Kern?
Die Arbeit befasst sich mit der Notwendigkeit und der praktischen Umsetzung einer Rückenschule für Kinder im Grundschulalter, um durch frühzeitige Prävention späteren Haltungsschäden entgegenzuwirken.
Welche zentralen Themenfelder werden behandelt?
Zentrale Themen sind die anatomischen Grundlagen der Wirbelsäule, die Analyse des heutigen Bewegungsalltags von Kindern, die Vorstellung verschiedener Rückenschulkonzepte sowie eine Untersuchung zur Wirksamkeit der Wissensvermittlung.
Was ist das primäre Ziel der Untersuchung?
Das Ziel ist es, nachzuweisen, dass Grundschulkinder in der Lage sind, gesundheitsfördernde Verhaltensweisen zu erlernen, diese zu verstehen und langfristig in ihren Alltag zu übertragen.
Welche wissenschaftliche Methode kommt zum Einsatz?
Die Autorin führt eine eigene Untersuchung mittels einer Unterrichtseinheit und einer darauffolgenden Fragebogen-Befragung durch, um den Wissenszuwachs und die praktische Umsetzung der erlernten Rückenschulelemente zu evaluieren.
Was wird im Hauptteil der Arbeit detailliert behandelt?
Der Hauptteil gliedert sich in theoretische Grundlagen zu Haltung und Wirbelsäule, eine Analyse von Belastungsfaktoren durch Schule und Freizeit sowie eine kritische Gegenüberstellung gängiger Konzepte zur Rückenschule für Kinder.
Welche Schlüsselwörter charakterisieren die vorliegende Arbeit?
Die wichtigsten Schlüsselwörter sind Rückenschule, Primärprävention, Haltungsschwäche, Grundschulalter, Wirbelsäule und Bewegungsalltag.
Warum ist eine Unterscheidung zwischen Kinder- und Erwachsenen-Rückenschule notwendig?
Da sich Kinder physisch und psychisch grundlegend von Erwachsenen unterscheiden und ihre Motivation zum Lernen auf spielerischen Elementen statt auf der Vermeidung bereits vorhandener Schmerzen basieren sollte, sind spezielle Konzepte erforderlich.
Welche Erkenntnis liefert die Befragung in Kapitel 5?
Die Befragung zeigt, dass Kinder anatomisches Grundwissen gut aufnehmen und den gelernten Bewegungsablauf zum rückengerechten Heben und Tragen auch nach einem Zeitraum von 12 Wochen ohne Auffrischung erfolgreich anwenden können.
- Quote paper
- Petra Binder (Author), 2005, Rückenschule für Kinder im Grundschulalter, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/49385
