Die vorliegende Arbeit befasst sich mit der biomechanischen Struktur der Felgrolle und mit Möglichkei-ten, diese grundliegende Technik aus der Strukturgruppe der Felgbewegungen zu erlernen. Dabei wird darauf abgezielt, Variationen und Lehrmeinungen zur Felgrolle und zur Schulterfelgrolle zusammenzutragen und Möglichkeiten der Vermittlung im Unterricht vorzustellen. Für beide Arten der Felgrolle werden verschiedene Ausführungsvarianten herausgearbeitet, methodische Reihen und Vorübungen vorgeschlagen sowie Korrekturhilfen gegeben.
Inhaltsverzeichnis
- Überblick (Abstract)
- Einleitung
- Definition der Felgrolle und ihre Einordnung in die strukturelle Systematik
- Die Phasenstruktur der Felgrolle
- Voraussetzungen
- Methodische Reihe
- Hilfeleistung
- Fehler und Korrektur
- Technische Variation: die Schulter-Felgrolle
- Zusammenfassung
- Literaturverzeichnis
Zielsetzung und Themenschwerpunkte
Diese Hausarbeit analysiert die Struktur der Felgrolle und untersucht verschiedene Lehrmethoden für ihre Ausführung. Sie zielt darauf ab, Variationen und Lehrmeinungen zur Felgrolle und zur Schulterfelgrolle zusammenzutragen und Möglichkeiten der Vermittlung im Unterricht vorzustellen. Die Arbeit beleuchtet die verschiedenen Ausführungsvarianten, methodischen Reihen, Vorübungen und Korrekturhilfen für beide Arten der Felgrolle.
- Struktur der Felgrolle und Schulterfelgrolle
- Methodische Reihen für das Erlernen der Felgrolle und Schulterfelgrolle
- Vorübungen und Korrekturhilfen für die Felgrolle und Schulterfelgrolle
- Fehleranalyse und Korrekturmaßnahmen
- Partnerhilfe und Hilfeleistung beim Üben der Felgrolle und Schulterfelgrolle
Zusammenfassung der Kapitel
- Die Einleitung stellt die Felgrolle als eine wichtige Grundvoraussetzung für viele andere Übungen im Hochleistungsturnen vor und erläutert die Bedeutung des Verständnisses ihrer Struktur für ein erfolgreiches Erlernen.
- Das zweite Kapitel definiert die Felgrolle als eine Teilrotation rückwärts, die in eine fußwälts gerichtete Translation übergeht. Es analysiert die strukturellen Grundlagen der Felgbewegung und der Rollbewegung und klärt die verschiedenen Beschreibungen der Felgrolle in der Literatur.
- Kapitel 3 betrachtet die Phasenstruktur der Felgrolle, beginnend mit der Ausgangsposition im gestreckten Ballenstand. Es beschreibt den Bewegungsablauf der Felgrolle Schritt für Schritt, von der Vorbereitungsphase über die Rollbewegung bis hin zum Handstand.
- Im vierten Kapitel werden die konditionellen und technischen Voraussetzungen für das Turnen der Felgrolle beleuchtet. Es werden die notwendigen Halte- und Schnellkraft sowie die Beweglichkeit im Rumpf und Schulterbereich hervorgehoben. Zudem werden die Rolle rückwärts in den hohen Hockstütz und das Handstandabrollen als unerlässliche Vorübungen genannt.
- Kapitel 5 stellt eine methodische Reihe für das Erlernen der Felgrolle vor, die auf der Teillemmethode basiert. Es werden verschiedene Vorübungen und Lernschritte vorgestellt, die den Übenden Schritt für Schritt an die Zielbewegung heranführen.
- Kapitel 6 erläutert verschiedene Formen der Partnerhilfe beim Üben der Felgrolle, insbesondere die Zug- und Gleichgewichtshilfe. Es betont die Bedeutung der richtigen Dosierung und Anwendung der Hilfeleistung, um den Lernprozess zu unterstützen und Unfälle zu vermeiden.
- Kapitel 7 analysiert häufige Fehler, die beim Turnen der Felgrolle auftreten können, und stellt entsprechende Korrekturmaßnahmen und Ursachen vor. Die Fehler werden nach Phasen des Bewegungsablaufs geordnet und in übersichtlicher Tabellenform dargestellt.
- Kapitel 8 stellt die Schulterfelgrolle als eine Variante der Felgrolle vor. Es beschreibt den Bewegungsablauf, die speziellen Voraussetzungen und eine methodische Reihe für das Erlernen dieser Bewegung.
Schlüsselwörter
Die Schlüsselwörter und Schwerpunktthemen des Textes umfassen die Felgrolle, die Schulterfelgrolle, das Gerätturnen, die Trainingsmethodik, methodische Reihen, Vorübungen, Fehleranalyse, Korrekturhilfen, Partnerhilfe, Hilfeleistung, konditionelle Voraussetzungen, technische Voraussetzungen und die verschiedenen Ausführungsvarianten.
- Quote paper
- Franz Wegener (Author), 2005, Die Struktur der Felgrolle und der Schulterfelgrolle und ihre Trainingsmethodik, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/56156
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