Das Walken ist heutzutage eine beliebte Sportart, der viele Menschen nachgehen. Mit so genannten Walking - Tests kann durch die indirekte Ermittlung der maximalen Sauerstoffaufnahme im rahmen einer Leistungsdiagnostik auch die Ausdauerleistungsfähigkeit einer Person festgestellt werden. Dazu gibt es verschiedene, in der Literatur beschriebene Walking Tests. In dieser Arbeit werden zum einen der Rockport Fitness Walking Test und der 2 Km Walking Test beschrieben. Anhand verschiedener Studien werden die beiden Tests dann jeweils dahingehend untersucht, in welchen Fällen sie ein zuverlässiges und valides Instrument der VO2 max.- Messung sind.
Inhaltsverzeichnis
1.Einleitung
1.1. Der Walking Test als leistungsphysiologisches Prüfverfahren
1.2.Aufgaben von Leistungsprüfverfahren
1.3. Was ist vor einem Leistungsprüfverfahren zu beachten?
1.4. Fragestellung der Arbeit
2. Hauptteil
2.1. Testbeschreibungen des RFWT und des 2km Walking Tests
2.1.1. Der Rockport Fitness Walking Test
2.1.2. Der 2 Km Walk Test
2.2.Wissenschaftliche Studien
2.2.1. Studien zum Rockport Fitness Walking Test
2.2.1.1. Aussagekraft des Rockport Fitness Walking Tests
2.2.1.2. Aussagekraft des RFWT bei sportlich aktiven
2.2.2. Studien zum 2 Km Walking-Test
2.2.2.1. Vergleich verschiedener Streckenlängen
2.2.2.2. Aussagekraft des 2 Km Walking Tests bei übergewichtigen
3.Schlussteil
3.1.Zusammenfassung der Ergebnisse
Zielsetzung & Themen
Die vorliegende Arbeit untersucht die Validität und Zuverlässigkeit verschiedener Walking-Tests als Instrumente zur indirekten Bestimmung der maximalen Sauerstoffaufnahme (VO2max) in der Leistungsdiagnostik. Im Zentrum steht die Forschungsfrage, unter welchen Bedingungen Walking-Tests bei unterschiedlichen Zielgruppen aussagekräftige Ergebnisse liefern können.
- Grundlagen der Leistungsdiagnostik und Gütekriterien von Prüfverfahren.
- Detaillierte Analyse des Rockport Fitness Walking Test (RFWT).
- Evaluation des 2 km Walking Tests und der optimalen Streckenlänge.
- Vergleich der Aussagekraft bei verschiedenen Personengruppen (Sportler, Übergewichtige, Menschen mit Behinderung).
- Bedeutung der Regressionsformeln für eine valide VO2max-Schätzung.
Auszug aus dem Buch
1.1. Der Walking Test als Leistungsphysiologisches Prüfverfahren
Das Walken ist heutzutage eine beliebte Sportart, der Menschen in ihrer Freizeit nachgehen um ihre Ausdauer zu verbessern. So können sie von der positiven Gesundheitsfördernden Wirkung körperlicher Betätigung im Ausdauerbereich profitieren, gleichzeitig wird durch die Walking Technik dabei der Bewegungsapparat geschont. Diem (2002, S.16-20)
Mit dem Walken kann man vor allem seine Ausdauer Trainieren. Für ein zielorientiertes und möglichst effektives Training zur Verbesserung der Ausdauer ist ein Walking Test sinnvoll. Ein solcher Test gibt Aufschluss über Trainingsfortschritte oder den Leistungszustand ganz zu Beginn eines Trainings. Er hilft die richtigen Trainingsmaßnahmen zum erreichen eines Trainingszieles setzen zu können. Entsprechend einer Zielformulierung können dann auf Grundlage des Testergebnisses Trainingspläne erstellt werden. Bös (1996, S.82-83)
Ein Test ist ganz allgemein definiert, ein nach einer genauen Methode vorgenommener Versuch oder eine Prüfung zur Feststellung der Eignung einer Person oder einer Sache. Wermke M. (2005, S. 1033). Es handelt sich dabei um ein Wissenschaftlich begründetes Verfahren zur Untersuchung von Persönlichkeitsmerkmalen.
Der Walking Test ist also ein Test über die Ausdauerleistungsfähigkeit. Bei der aeroben Ausdauer, um die es beim Walking Test geht, kommt der maximalen Sauerstoffaufnahmekapazität VO2 max. die größte Bedeutung zu. Hohmann, Lames, und Letzelter (2002, S.59)
Zusammenfassung der Kapitel
1.Einleitung: Dieses Kapitel führt in die Thematik der Ausdauerleistungsfähigkeit und die Notwendigkeit von Leistungsprüfverfahren ein, wobei die Bedeutung der maximalen Sauerstoffaufnahme betont wird.
2. Hauptteil: Der Hauptteil beschreibt detailliert den Rockport Fitness Walking Test sowie den 2 Km Walking Test und analysiert anhand wissenschaftlicher Studien deren Validität für verschiedene Personengruppen.
3.Schlussteil: Hier werden die Ergebnisse zusammengefasst und die Kernaussagen zur Eignung von Walking-Tests als valides Instrument der VO2max-Messung unter Berücksichtigung der Probandengruppen gebündelt.
Schlüsselwörter
Leistungsdiagnostik, Walking Test, maximale Sauerstoffaufnahme, VO2max, Ausdauerleistung, RFWT, 2 Km Walking Test, Regressionsformel, Validität, Sportmedizin, Leistungsphysiologie, Trainingssteuerung, Testgütekriterien.
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in dieser Arbeit grundsätzlich?
Die Arbeit befasst sich mit der Rolle von Walking-Tests in der sportmedizinischen Leistungsdiagnostik und ihrer Fähigkeit, die maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max) indirekt zu bestimmen.
Welches sind die zentralen Themenfelder?
Zentrale Themen sind die Testgütekriterien (Validität, Reliabilität, Objektivität), die Durchführung von Walking-Tests sowie die wissenschaftliche Validierung durch Regressionsformeln.
Was ist das primäre Ziel der Untersuchung?
Ziel ist es zu untersuchen, in welchen Fällen Walking-Tests ein zuverlässiges und valides Instrument zur Messung der kardiovaskulären Leistungsfähigkeit darstellen.
Welche wissenschaftliche Methode wurde angewandt?
Es handelt sich um eine Literaturanalyse, in der verschiedene wissenschaftliche Studien zum Rockport Fitness Walking Test und zum 2 Km Walking Test ausgewertet und verglichen wurden.
Was wird im Hauptteil der Arbeit behandelt?
Im Hauptteil werden die Testbeschreibungen erläutert und die Ergebnisse zahlreicher Studien bezüglich der Aussagekraft bei unterschiedlichen Fitnesszuständen und Personengruppen diskutiert.
Welche Schlüsselwörter charakterisieren diese Arbeit?
Die wichtigsten Schlagworte sind Leistungsdiagnostik, VO2max-Schätzung, Testgütekriterien, Regressionsformeln und Walking-Methodik.
Eignet sich der Rockport Fitness Walking Test für trainierte Personen?
Nein, die Arbeit zeigt auf, dass der Test für bereits gut trainierte Personen eher ungeeignet ist, da hier keine zuverlässigen Aussagen über die VO2max mehr getroffen werden können.
Warum ist die Wahl der Streckenlänge beim Walking-Test wichtig?
Die Forschungsergebnisse (insb. Oja et al., 1991) belegen, dass eine Streckenlänge von 2 km im Vergleich zu kürzeren Distanzen wie 1 oder 1,5 km präzisere, also validere Ergebnisse liefert.
Ist der Walking-Test bei übergewichtigen Personen anwendbar?
Ja, der Test liefert auch bei übergewichtigen Personen valide Werte für die VO2max-Schätzung, auch wenn die statistischen Zusammenhänge etwas niedriger ausfallen als bei Normalgewichtigen.
- Quote paper
- Philip Straub (Author), 2006, Die Rolle der max. Sauerstoffaufnahme bei Walkingtests in der Leistungsdiagnostik , Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/58299
