Die Ursachen von Übergewicht sind in erster Linie im Ungleichgewicht von Energieaufnahme und –verbrauch zu suchen. Diese beiden Aspekte bilden das Gerüst dieser Arbeit. Es wird dargestellt, wo die Ursachen für Bewegungsmangel und Fehlernährung liegen und welche vielschichtigen Auswirkungen ein solches Fehlverhalten mit sich ziehen kann. Dabei sticht ins Auge, dass der Mangel an Bewegung sowohl Ursache, als auch Folge von Übergewicht ist. Als übergewichtige Person befindet man sich demnach in einem Teufelskreis.
Untersucht man die Ursachen weiter, so richtet sich der Blick auf Veränderungen in der Gesellschaft, der Familienstruktur und der räumlichen Bedingungen. Erschwerend kommen noch die fortschreitende Technisierung, der Einfluss der Medien und psychische Probleme, die lernpsychologisch erklärt werden können, hinzu.
Übergewicht wirkt sich nicht nur auf das körperliche, sondern auch auf das seelische Wohlbefinden und die kognitive Entwicklung der betroffenen Personen aus. Ein aus verschiedenen Gründen resultierendes negatives Selbstbild beeinflusst ihre Leistungsmotivation und Selbstbewertung. Die "Volkskrankheit Nr.1" ist zudem längst zu einem gesellschaftlichen Problem geworden.
Ansatzpunkte gegen die Bewegungsarmut kann man im bewegungsarmen Schulleben finden. Leider schenkt man der Bedeutung einer "bewegten Schule" nicht die nötige Beachtung. Ziel muss es sein, die Lernumwelt der Schüler bewegungsfreundlicher zu gestalten.
Auch der Sportunterricht kann seinen Beitrag leisten. Doch nimmt er derzeit nicht den Stellenwert ein, den er verdient. Seine tatsächliche Bewegungszeit ist nicht sehr hoch und seine traditionelle Form stößt bei übergewichtigen Kindern nicht auf Begeisterung.
Kinder sind aber nur dann gewillt, in ihrer Freizeit Sport zu treiben und hiermit etwas für ihre Gesundheit zu tun, wenn sie mit der sportlichen Aktivität positive Emotionen verbinden.
Und genau hier setzt die wichtigste Herausforderung für den Sport an: Übergewichtigen wieder Freude an Bewegung zu vermitteln. Sie soll als Element einer gesunden Lebensführung verstanden werden. Der Teufelskreis von Übergewicht und Bewegungsmangel kann durchbrochen werden.
Eine unlösbare Aufgabe? Was muss jeder einzelne tun? Welche Tipps kann man den Betroffenen geben? Warum ist Bewegung und richtige Ernährung so wichtig? Welche positiven Effekte kann man nachweislich beobachten?
Inhaltsverzeichnis
- Einleitung
- Übergewicht
- Definition von Übergewicht
- Ursachen des Übergewichts
- Falsche Ernährung
- Vererbung und genetische Bedingungen
- Mangel an Bewegung
- Ungleichgewicht zwischen Energieaufnahme und Energieverbrauch am Beispiel des Oszillationsmodells
- Gründe für Fehlernährung und Bewegungsmangel
- Auswirkungen des Übergewichts
- auf die körperliche Gesundheit
- auf die Psyche
- auf die Gesellschaft
- Sinnvolle Diäten und Kuren
- Bewegung und Bewegungsmangel
- Definition von Bewegung
- Der Bewegungsapparat
- Bewegung, Spiel und Sport - Freiwillig vs. Verzweckung
- Bedeutung der Bewegung und Auswirkungen des Bewegungsmangels
- Wahrnehmung und Erfahrungen mit der Umwelt
- Motorische und kognitive Fähigkeiten
- Persönlichkeitsentwicklung und Selbstbild
- Psychisches Wohlbefinden
- Körperliche Gesundheit
- Auswirkungen des Bewegungsmangels
- Ursachen des Bewegungsmangels
- Gesellschaftlicher Hintergrund
- Technisierung
- Räumliche Bedingungen
- Fehlverhalten der Eltern
- Psychische Probleme und Abneigung gegen Sport
- Schule
- Schule und Bewegung
- Schule und Bewegungsmangel
- Beispielhafte Probleme
- Möglichkeiten der Schule, dem Bewegungsmangel und Übergewicht entgegenzuwirken und die Gesundheit zu fördern
- Hintergrund zur Gesundheitserziehung: Das Salutogenese- Modell und die gesunde Lebensführung
- Der Schulsport
- Bewegte Schule
- Sportförderunterricht
- Motopädagogik / Psychomotorik
- Weitere Projekte
- Der Sportunterricht
- Aufgaben und Ziele des Sportunterrichts
- Möglichkeiten des Sportunterrichts
- Didaktische Modelle
- Zusammenfassung
Zielsetzung und Themenschwerpunkte
Die vorliegende wissenschaftliche Hausarbeit befasst sich mit dem Thema Übergewicht durch Bewegungsmangel, einer großen Herausforderung für den Schulsport. Sie analysiert die Ursachen, Folgen und Auswirkungen des Übergewichts sowie die Bedeutung von Bewegung für die körperliche und geistige Entwicklung. Die Arbeit beleuchtet die Rolle der Schule und des Schulunterrichts bei der Prävention von Bewegungsmangel und Übergewicht.
- Definition und Ursachen von Übergewicht
- Auswirkungen von Bewegungsmangel auf die Gesundheit
- Bedeutung von Bewegung und Sport für Kinder und Jugendliche
- Die Rolle der Schule bei der Förderung von Bewegung und Gesundheit
- Möglichkeiten der Schule, dem Bewegungsmangel und Übergewicht entgegenzuwirken
Zusammenfassung der Kapitel
Die Einleitung stellt das Thema Übergewicht als eine gesellschaftliche Herausforderung dar und beleuchtet die Problematik von Bewegungsmangel in modernen Gesellschaften. Kapitel 1 definiert Übergewicht und erörtert die Ursachen wie falsche Ernährung, Vererbung und Bewegungsmangel. Es werden die Auswirkungen von Übergewicht auf die körperliche Gesundheit, die Psyche und die Gesellschaft beleuchtet. Kapitel 2 beschäftigt sich mit dem Thema Bewegung und Bewegungsmangel. Die Bedeutung von Bewegung für die körperliche und geistige Entwicklung wird erläutert. Die Ursachen von Bewegungsmangel, wie gesellschaftliche Veränderungen, Technisierung und Fehlverhalten von Eltern, werden analysiert. Kapitel 3 fokussiert auf die Rolle der Schule bei der Prävention von Bewegungsmangel und Übergewicht. Die Arbeit beleuchtet die Möglichkeiten der Schule, dem Bewegungsmangel entgegenzuwirken und die Gesundheit zu fördern. Das Salutogenese-Modell und die gesunde Lebensführung werden als wichtige Konzepte vorgestellt. Der Schulsport und seine verschiedenen Formen, wie die „bewegte Schule", der Sportförderunterricht und die Motopädagogik, werden im Detail betrachtet. Das Kapitel befasst sich auch mit den Aufgaben, Zielen und Möglichkeiten des Sportunterrichts.
Schlüsselwörter
Übergewicht, Bewegungsmangel, Schulsport, Gesundheitserziehung, Salutogenese-Modell, körperliche Gesundheit, psychische Gesundheit, Gesellschaft, Prävention, Bewegungsförderung, Sportunterricht, Didaktik.
- Arbeit zitieren
- Alexander Schulcz (Autor:in), 2005, Übergewicht durch Bewegungsmangel, München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/88059
