Diese Arbeit liefert einen Überblick über verschiedene gesundheitspsychologische Theorien und Modelle. Außerdem wird das HAPA-Modell in einem praxisnahen Beispiel herangezogen, um Strategien zur Veränderung von Gesundheitsverhalten in der Anwendung darzustellen. Wie verläuft ein Motivationsprozess zur Verhaltensänderung? Wie können Personen dabei unterstützt werden, ihr Verhalten gesundheitsförderlich zu verändern? Welche Methoden gibt es und was gilt es zu beachten?
Ziel der Hausarbeit ist es, dem Leser themenbezogene Begrifflichkeiten zu erklären sowie Theorien und Modelle der Gesundheitspsychologie vorzustellen, um anschließend eines davon durch ein konkretes Praxisbeispiel näher zu erläutern. Zudem sollen die Grenzen der gesundheitspsychologischen Ansätze zu anderen Disziplinen diskutiert werden.
Dazu werden unter Kapitel 2 die theoretischen Grundlagen in Bezug zu den Begriffen Gesundheit und Krankheit sowie das Fach Gesundheitspsychologie näher beleuchtet, um danach in Kapitel 3 eine Auswahl relevanter gesundheitspsychologischer Modelle sowie Theorien vorzustellen. Kapitel 4 widmet sich dem HAPA-Modell, eines der im Theorieteil vorgestellten Modelle, und zieht ein Beispiel heran, um die Anwendung in der Praxis zu erklären. Dabei werden konkrete Umsetzungen zur Verhaltensveränderung als auch mögliche Strategien detailliert erläutert. Letztendlich zeigt eine kritische Diskussion unter Kapitel 5 die Grenzen einer rein gesundheitspsychologischen Herangehensweise auf und stellt andere, für das Erreichen einer Verhaltensänderung wesentlichen Disziplinen, vor.
Inhaltsverzeichnis
1. Einleitung
2. Theoretische Grundlagen
2.1. Gesundheitspsychologie
2.2. Gesundheit und Krankheit
2.3. Theorie und Modell
3. Gesundheitspsychologische Theorien und Modelle
3.1. Biomedizinisches Krankheitsmodell
3.2. Biopsychosoziales Gesundheitsmodell
3.3. Sozial-kognitive Lerntheorie
3.4. Theory of Reasoned Action und Theory of Planned Behavior
3.5. Health Belief Modell – Modell gesundheitlicher Überzeugungen
3.6. Transtheoretisches Modell der Verhaltensänderung
3.7. HAPA-Modell
4. Strategien für die Veränderung von Gesundheitsverhalten am HAPA-Modell
4.1. Darstellung des Beispiels
4.2. Präintentionale Phase
4.3. Postintentionale Phase
4.4. Präaktionale Phase
4.5. Aktionale Phase
4.6. Postaktionale Phase
5. Kritische Diskussion
6. Fazit
Zielsetzung & Themen
Die vorliegende Arbeit untersucht die grundlegenden Theorien und Modelle der Gesundheitspsychologie und analysiert deren Anwendung bei der Veränderung von Gesundheitsverhalten am Beispiel des HAPA-Modells, um abschließend die Grenzen des rein psychologischen Ansatzes gegenüber anderen Disziplinen aufzuzeigen.
- Grundlagen der Gesundheitspsychologie sowie Begriffe wie Gesundheit und Krankheit.
- Überblick über relevante gesundheitspsychologische Theorien und Modelle.
- Detaillierte Analyse des HAPA-Modells anhand eines konkreten Fallbeispiels.
- Diskussion über interdisziplinäre Ansätze zur Verhaltensänderung.
Auszug aus dem Buch
3.7. HAPA-Modell
Beim HAPA-Modell – sozial-kognitives Prozessmodell gesundheitlichen Handelns handelt es sich um ein integratives Prozessmodell, das sich mit sozialen und kognitiven Vorgängen im Bezug zum gesundheitlichen Handeln beschäftigt. Es ist ein dynamisches Modell, das als „integrativ“ bezeichnet wird, weil es Prädiktions- und Stadienmodelle miteinander vereint. 2004 wurde es von Schwarzer begründet. Dieses Modell besteht aus mehreren Phasen, die nachfolgend näher beschrieben werden:
In der präintentionalen Phase hat die Person noch kein Ziel festgelegt, da noch keine Wichtigkeit an Veränderung wahrgenommen wird. Daher ist es in dieser Phase besonders wichtig, dass eine Motivation in Bezug zur Verhaltensänderung entsteht. Von besonderer Wichtigkeit sind hierbei die drei Faktoren: Risikoerwartung, Handlungsergebniserwartung und Selbstwirksamkeitserwartung (SWE). Dabei sollte das Risiko mögliche Schäden zu erleiden möglichst gering und das Risiko mögliche Schäden beim Weiterführen des bis dato ausgeführten Verhaltens (Risikoerwartung) sowie die Erwartung, dass die Handlung das gewünschte Ergebnis erzielen wird (Handlungsergebniserwartung) als auch die persönliche Erwartung, dies auch schaffen zu können (SWE) möglichst hoch sein.
Besteht die Absicht und die Motivation für eine Verhaltensänderung, so steht zu Beginn der postintentionalen Phase die Zielsetzung. Hierbei wird die Person noch nicht aktiv und es handelt sich lediglich um Überlegungen und innere Vorgänge.
Zusammenfassung der Kapitel
1. Einleitung: Vorstellung der Gesundheitspsychologie und der Zielsetzung der Hausarbeit sowie die Formulierung zentraler Forschungsfragen.
2. Theoretische Grundlagen: Definition und Abgrenzung der zentralen Begriffe Gesundheitspsychologie, Gesundheit, Krankheit sowie Theorie und Modell.
3. Gesundheitspsychologische Theorien und Modelle: Überblick über verschiedene Ansätze, vom biomedizinischen Modell bis hin zu prädiktiven und integrativen Modellen der Verhaltensänderung.
4. Strategien für die Veränderung von Gesundheitsverhalten am HAPA-Modell: Anwendung des HAPA-Modells auf ein konkretes Fallbeispiel zur Darstellung praktischer Interventionsstrategien in den einzelnen Phasen.
5. Kritische Diskussion: Reflexion über die Grenzen rein gesundheitspsychologischer Ansätze und Einordnung der Rolle angrenzender Disziplinen wie Medizin und Pädagogik.
6. Fazit: Zusammenfassende Darstellung der theoretischen Erkenntnisse und der praktischen Bedeutung des HAPA-Modells für die Verhaltensänderung.
Schlüsselwörter
Gesundheitspsychologie, Gesundheitsverhalten, HAPA-Modell, Verhaltensänderung, Selbstwirksamkeitserwartung, Prävention, Risikowahrnehmung, Handlungsergebniserwartung, biopsychosoziales Gesundheitsmodell, transtheoretisches Modell, Gesundheitsförderung, Intervention, Motivation, Zielsetzung, Lebensstil.
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in dieser Arbeit grundsätzlich?
Die Arbeit befasst sich mit der Gesundheitspsychologie, den zentralen Theorien zur Erklärung von gesundheitsrelevantem Verhalten und der Anwendung dieser Erkenntnisse auf die praktische Verhaltensänderung.
Was sind die zentralen Themenfelder der Arbeit?
Zu den Schwerpunkten zählen die theoretischen Grundlagen der Gesundheit und Krankheit, verschiedene Modelle der Verhaltensvorhersage sowie die detaillierte Analyse des integrativen HAPA-Modells.
Was ist das primäre Ziel der Arbeit?
Das Ziel ist es, dem Leser gesundheitspsychologische Begriffe und Modelle näherzubringen und anhand eines konkreten Praxisbeispiels zu erläutern, wie Verhaltensänderungen erfolgreich unterstützt werden können.
Welche wissenschaftliche Methode wird verwendet?
Die Arbeit basiert auf einer Literaturanalyse verschiedener gesundheitspsychologischer Fachpublikationen und Theorien, die in einem praktischen Fallbeispiel angewendet und kritisch diskutiert werden.
Was wird im Hauptteil der Arbeit behandelt?
Der Hauptteil gliedert sich in die Vorstellung theoretischer Modelle (wie das Health Belief Modell oder das Transtheoretische Modell) und die Anwendung des HAPA-Modells in einem Fitnessstudio-Kontext.
Welche Schlüsselwörter charakterisieren die Arbeit?
Die Arbeit lässt sich am besten durch Begriffe wie Gesundheitspsychologie, HAPA-Modell, Verhaltensänderung, Selbstwirksamkeitserwartung und Gesundheitsförderung beschreiben.
Warum wurde das HAPA-Modell für das Praxisbeispiel gewählt?
Das HAPA-Modell wurde gewählt, weil es als integratives Prozessmodell sowohl Prädiktions- als auch Stadienmodelle vereint und der Selbstwirksamkeitserwartung eine entscheidende Rolle zuschreibt.
Wie gehen die Autoren mit der kritischen Diskussion um?
Die kritische Diskussion beleuchtet die Grenzen einer rein psychologischen Herangehensweise und betont die Notwendigkeit interdisziplinärer Ansätze, insbesondere durch Medizin und Pädagogik.
Welche Rolle spielt die Familie im Praxisbeispiel?
Die Einbindung der Familie dient als soziale Ressource und unterstützt die Person dabei, die geplanten Verhaltensänderungen dauerhaft aufrechtzuerhalten.
- Arbeit zitieren
- Nina Hammerer (Autor:in), 2020, Veränderung von Gesundheitsverhalten. Gesundheitspsychologische Modelle und Strategien zur Veränderung von Gesundheitsverhalten am HAPA-Modell, München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/963008
