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Nervosität im Leistungssport. Wie kann Mentaltraining helfen?

Name: Nervosität im Leistungssport. Wie kann Mentaltraining helfen?
Price: 17.95 EUR
Availability: InStock
Author: Alexander Seifried
ISBN: 9783346357533

Akademische Arbeit, 2020

30 Seiten, Note: 1,0

Alexander Seifried (Autor:in)

Leseprobe

Inhalt

1. Einleitung

2. Theoretischer Hintergrund
2.1 Definition Mentaltraining
2.2 Relevanz des Mentaltrainings
2.3 Ziele und Methoden des Mentaltrainings

3. Vorbereitung und Planung der Beratung
3.1 Persönlicher Hintergrund der Klientin
3.1.1 Anamnese
3.1.2 Auftragsklärung
3.1.3 Exploration
3.2 Auswertung der Anamnese

4. Ablauf des Mentaltrainings
4.1 Woche 1: Lösungsfokussiertes Interview
4.2 Woche 2: Zieldefinition
4.3 Woche 3: Glaubenssätze und Alignment
4.4 Woche 4: Vorstellungsregulation
4.5 Kompetenzerwartungen und Moment of Excellence
4.6 Woche 6: Disney-Technik
4.7 Aufmerksamkeitsregulation
4.8 Woche 8: Bildüberblendung
4.9 Woche 8: Kontext-T ransfer Strategie
4.10 Woche 10: Stressbewältigung und Aktivationsregulation
4.11 Woche 11: Angewandte Mental-Techniken
4.12 Woche 12: Selbstgesprächsregulation und Rückblick

5. Fazit

6. Literaturverzeichnis

Ende der Leseprobe aus 30 Seiten

Details

Titel: Nervosität im Leistungssport. Wie kann Mentaltraining helfen?
Veranstaltung: Fachwirt für betriebliches Gesundheitsmanagement, Sportmentaltrainer
Note: 1,0
Autor: Alexander Seifried (Autor:in)
Jahr: 2020
Seiten: 30
Katalognummer: V984136
ISBN (eBook): 9783346357526
ISBN (Buch): 9783346357533
Sprache: Deutsch
Schlagworte: Sportmentaltrainer, Fachwirt für betriebliches Gesundheitsmanagement, BGM, Sport, Gesundheit, Fitness, Psychologie, betreiebliches Gesundheitsmanagement

Arbeit zitieren: Alexander Seifried (Autor:in), 2020, Nervosität im Leistungssport. Wie kann Mentaltraining helfen?, München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/984136

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