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Wissenschaftliche Texte zu  acceptance and commitment therapy

Die Acceptance and Commitment Therapy ist eine psychotherapeutische Methode, die auf der Annahme basiert, dass Menschen ihre Gedanken und Emotionen akzeptieren sollten, anstatt sie zu unterdrücken. Sie wird in der Gesundheitspsychologie und der Klinischen Psychologie eingesetzt, um Menschen bei der Bewältigung von Angst, Stress und anderen psychischen Belastungen zu helfen. Die Acceptance and Commitment Therapy konzentriert sich auf die Förderung von Achtsamkeit und die Entwicklung von Coping-Strategien.

2  Veröffentlichungen

Die Acceptance and Commitment Therapy basiert auf dem Konzept der psychologischen Flexibilität, das die Fähigkeit beschreibt, im Hier und Jetzt zu leben und Gedanken und Emotionen zu akzeptieren, ohne sie zu bewerten oder zu verändern. Ein zentrales Element der Therapie ist die Förderung von Werten und Zielen, die den Patienten helfen, ein sinnvolles und erfülltes Leben zu führen. Die Acceptance and Commitment Therapy hat sich in den letzten Jahren als effektive Methode zur Behandlung von Angststörungen, Depressionen und anderen psychischen Erkrankungen erwiesen. Du findest wissenschaftliche Arbeiten zur Acceptance and Commitment Therapy als PDF und eBook, viele auch als Print-on-Demand, bei GRIN.