Gliederung

1.  Einleitung  S.3

2.  Was ist Zeit?  S.3-4

3.  Zum Begriff Zeitmanagement  S.4-5

3.1  Wie plane ich meine Zeit richtig?  S.5-6

4.  Das Eisenhower-Prinzip  S.6-8

5.  Zeitmanagement im Studium  S.8

5.1  Vor- und Nachteile von Zeitdruck  S.8

5.2  Hilfreiches für die Klausurvorbereitung  S.9

6.  Resümee  S.9

7.  Literatur- und Quellenverzeichnis  S.10

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1.Einleitung

Sei es in der Schule, im Studium oder Beruf, bei vielen Menschen entsteht Stress, indem sie ihren Alltag nicht organisieren können und dadurch permanent unter Zeitdruck stehen. Sie nehmen sich zu viel Arbeit vor, so dass sie in ihrer Freizeit nicht abschalten können. Es kann dennoch gelingen, wichtige Dinge zu erledigen und gleichzeitig Zeit für sich zu haben.

Diese Ausarbeitung beschäftigt sich daher mit dem Thema „Selbst-und Zeitmanagement“. Im Vordergrund steht zunächst die Frage, was Zeit eigentlich ist. Daraufhin wird zum Verständnis der Begriff Zeitmanagement erläutert und gezeigt, wie eine richtige Zeitplanung aussehen kann. Anschließend wird eine Methode, das so genannte Eisenhower-Prinzip, vorgestellt und ihre Funktionsweise näher erläutert. Im Anschluss darauf wird die Universität ins Blickfeld gerückt, indem das Zeitmanagement am Beispiel der Klausurvorbereitung verdeutlicht werden soll. Zum Schluss werden die wichtigsten Punkte kurz nochmal zusammengefasst.

2. Was ist Zeit?

"Wenn mich niemand danach fragt, weiß ich es; will ich einem Fragenden es erklären, weiß ich es nicht", so antwortete Augustinus (354-430) auf die Frage „Was ist Zeit?“ (vgl. Kangrga, M., S. 75). Das Phänomen Zeit hat die Menschen zu allen Zeiten beschäftigt und unterschiedliche Kulturen sind bei ihren Überlegungen oft zu völlig unterschiedlichen Ergebnissen gekommen.

Inzwischen ist der Begriff Zeit auch in unserem Leben allgegenwärtig, und es erscheint uns selbstverständlich, dass wir wissen, worum es dabei geht: „Die Zeit vergeht wie im Flug“, „Ich habe keine Zeit“ etc. Sobald aber über das Wesen der Zeit tiefer nachgedacht wird, findet man sich bald in der von Augustinus so trefflich beschriebenen Situation: Was ist denn die Zeit? Wenn niemand einen danach fragt, so weiß man es. Wird man jedoch danach gefragt und soll es erklären, so weiß man es nicht. Sie ist demnach neben der Physik auch ein Gegenstand der Philosophie.

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Ob nun Platon, Aristoteles, Augustinus, oder Kant, sie alle haben sich mit dem Wesen der Zeit befasst und haben das Verständnis der Zeit und den Blickwinkel auf sie erweitert un weitreichend geprägt. Jedoch würde eine weitere Ausführung der einzelnen Gedanken der Philosophen den Umfang der Ausarbeitung sprengen. Allerdings zeichnet eine Sache die Zeit aus, und zwar ihre völlige Unabhängigkeit von allem Geschehen. Sie steht uns immer zur Verfügung, ob wir sie verschwenden oder nicht. Die Zeit ist weder teilbar noch vermehrbar und sie ist „das am gerechtesten verteilte Gut“, denn jeder Mensch hat für den Tag gleichviel zur Verfügung, um genau zu sein: 24 Stunden bzw. 1.440 Minuten oder 86.400 Sekunden. Wenn also jemand in einer bestimmten Zeit weniger erreicht als ein anderer, liegt es nicht an der Ungleichheit des Zeitverhältnisses, sondern an der Art und Weise, wie die Zeit genutzt wird. Sobald diese Erkenntnis eintrifft, gibt es einen hilfreichen Weg seine Zeit besser zu nutzen, zu planen und einzuteilen. Dazu dient nämlich das Selbst- und Zeitmanagement.

3. Zum Begriff Zeitmanagement

„Zeitmanagement heißt, die eigene Zeit bewusst zu steuern, um sich auf das Wesentliche konzentrieren zu können, und zwar sowohl im Beruflichen als auch im Privaten (…).“ (Bossong, C. 2000, S.5).

„Timemanagement ist die Kunst, die eigene Zeit bewusst und eigenverantwortlich einzuteilen, um das persönliche Zeit-Potenzial ökonomisch und effektiv zu nutzen. Das Ziel: Zeit gewinnen für das, was einem im Leben wichtig ist!“ (Gorski, K. 2007 ,S.3).

Zeitmanagement beinhaltet die organsierte und systematische Planung der Zeit, um diese optimal zu nutzen. Dabei ist der Begriff Zeitmanagement irreführend, da nicht die Zeit an sich geplant bzw. an ihr gespart wird, indem eine 15-stündige Arbeit in 12 Stunden erledigt wird. Es geht vielmehr darum, Zeit zu schaffen für Vorhaben, die einem wichtig sind und mehr Zeit für Erholung und Freizeit einzuräumen. Sie ist ein Teilbereich des Selbstmanagements, und hat viel mit Selbstdisziplin zu tun. Die beiden Begriffe treten deswegen zusammen auf.

Im letzten Jahrzehnt hat sich im Zeitmanagement ein Wertewandel vollzogen, der möglicherweise darauf zurückzuführt werden kann, dass die Menschen immer weniger Zeit für sich selbst haben, dafür aber umso mehr auf der Arbeit verbringen. Demzufolge

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