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Inhaltsverzeichnis
1. Einleitung
2. Energiebedarf
2.1 Energiebedarf des Kraftsportlers
3. Zusammensetzung unserer Nahrung und deren Bedeutung
3.1 Proteine
3.2 Kohlenhydrate
3.3 Fett
3.4 Vitamine
4. Fazit
Literaturverzeichnis
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- Tom Keller (Author), 2010, Energiebedarf und Muskelaufbau. Die sportgerechte Ernährung eines Kraftsportlers, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/319480
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