Autogenes Training bei Kindern. Ist es eine Möglichkeit zur Stressbewältigung und Entspannung?

Inhaltsangabe oder Einleitung

Das Thema dieser Hausarbeit lautet: "Ist das Autogene Training eine Möglichkeit zur Stressbewältigung und Entspannung für Kinder?". Zu diesem ist die Autorin durch das Projekt „Wellnesswoche im Kindergarten“ und die Umsetzung dieses in der eigenen Arbeitsstelle gekommen. Durchgeführt wurde das Projekt im November 2016. Mit dieser Hausarbeit soll das Hintergrundwissen und die Folgen von Entspannung und Stressbewältigung für Kinder vertieft und die Aktualität der Thematik geprüft werden. In Kapitel 1 geht es um den Bildungsbereich: „psychische und physische Gesundheitsbildung“ aus dem Thüringer Bildungsplan bis 18 Jahre, wobei hier auf den psychischen Bereich, passend zum Thema, besonders eingegangen wird. Mit der weiteren Bearbeitung des Schwerpunktes dieser Arbeit wird die Frage „Warum benötigen Kinder autogenes Training?“ beantwortet.

Grundlegend wird untersucht, ob Heranwachsende im Kindergartenalter einem hohen Stresspotenzial ausgesetzt sind und wie man diesem entgegenwirken kann. Im Kapitel 3 vertieft sich das Feld des Autogenen Trainings und es werden die damit einhergehenden Definitionen näher erläutert. In dieser Arbeit soll es einen Einblick darüber geben, was Autogenes Training bedeutet und ob es sich in der praktischen Umsetzung mit Kindern bewähren kann. Der Fragestellung, ob Kinder im Alter von drei bis sechs Jahren dazu fähig sind, sich Entspannungsstrategien autark anzueignen und folglich bewusst mit diesen umgehen zu können, wird auf den Grund gegangen. Eine kritische Gegenüberstellung einiger ausgewählter Entspannungstechniken soll in Kapitel 5 erfolgen. Vor- und Nachteile werden ebenfalls aufgezeigt und geprüft. Zur Bearbeitung aller Fragestellungen, die das Thema der Hausarbeit betreffen, werden Fachbücher und Werke von der Autorin Sabine Seyffert kritisch beleuchtet. Zum Schluss dieser Arbeit gelangt man zum Resümee und den Handlungsempfehlungen.