Die vorliegende Arbeit gibt einen Einblick über die Entstehung von Burnout am Arbeitsplatz und erläutert zwei mögliche Lösungsstrategien für die einzelne Person, sowie für die Organisation selbst. Es wird weiterhin auf den Ursprung von Stress und dessen positive Aspekte eingegangen. Als Maßnahmen zur Prävention von einer Burn-out-Erkrankung werden zwei zeitlich orientierte Lösungsstrategien anschaulich vorgestellt und aufbereitet.
Die Problematik Burn-out am Arbeitsplatz wird in einer sich stetig schneller entwickelten Gesellschaft immer deutlicher. Umso wichtiger ist es daher, präventive Strategien zu entwickeln und somit das Gesundheitssystem zu entlasten und wiederum den Arbeitsmarkt zu stärken.
Inhaltsverzeichnis
- Einleitung
- Einführung in die Thematik
- Methodisches Vorgehen
- Völlige Erschöpfung in modernen Gesellschaften
- Stress als Indikator
- Burn-out - Ausgebrannt am Arbeitsplatz
- Der Wettlauf mit der Zeit - Burn-out vorbeugen
- Priorisierung und Zeitmanagement
- Das Sabbatical - Abstand vom Alltagsstress
- Konklusion
Zielsetzung und Themenschwerpunkte
Die vorliegende Hausarbeit untersucht das Phänomen Burn-out am Arbeitsplatz und befasst sich mit zwei spezifischen Gegenmaßnahmen: Zeitmanagement/Priorisierung auf individueller Ebene und das Sabbatical auf Organisationsebene. Ziel ist es, das Phänomen Burn-out zu beleuchten, Ursachen und Merkmale zu analysieren und Möglichkeiten zur Prävention zu erörtern.
- Burn-out als Folge von dauerhaftem Stress am Arbeitsplatz
- Bedeutung von Zeitmanagement und Priorisierung für die Burn-out-Prävention
- Das Sabbatical als Instrument zur Stressreduktion und Burn-out-Vorbeugung
- Die Rolle von Unternehmen bei der Prävention von Burn-out
- Zukünftige Herausforderungen für den Gesundheitsschutz am Arbeitsplatz
Zusammenfassung der Kapitel
Das erste Kapitel führt in die Thematik des Burn-out-Syndroms ein und beleuchtet die wachsende Bedeutung des Themas in modernen Gesellschaften. Die zunehmende Belastung und der ständige Zeitdruck führen zu einer erhöhten Anfälligkeit für Stress und psychische Erkrankungen. Der zweite Teil befasst sich mit dem Phänomen Burn-out selbst, seinen Ursachen und Merkmalen. Hier wird deutlich, dass Burn-out nicht nur individuelle Folgen für Betroffene hat, sondern auch negative Auswirkungen auf Unternehmen durch steigende Krankheitsausfälle. Im dritten Kapitel stehen zwei verschiedene Maßnahmen zur Burn-out-Prävention im Fokus: Priorisierung und Zeitmanagement sowie das Sabbatical. Die vorgestellten Ansätze sollen Wege aufzeigen, wie Überlastungen vermieden und die Work-Life-Balance verbessert werden kann. Die Analyse der jeweiligen Methode soll einen Einblick in die Wirksamkeit und die Potenziale der einzelnen Maßnahmen geben.
Schlüsselwörter
Burn-out, Stress, Arbeitsplatz, Zeitmanagement, Priorisierung, Sabbatical, Work-Life-Balance, psychische Gesundheit, Prävention, Unternehmen, Gesundheitsschutz, Arbeitsausfall
- Arbeit zitieren
- Jessica Schranz (Autor:in), 2021, Umgang mit Burn-out am Arbeitsplatz. Spezifische Gegenmaßnahmen auf der Ebene des Individuums und der Organisation, München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/1020350
