Leseprobe
Inhalt
Abbildungsverzeichnis
1. Einleitung
2. Die Periodisierung
2.1 Die Vorbereitungsphase
2.2 Wettkampfphase
2.3 Übergangsphase
2.4 Blockperiodisierung
3. Langdistanzrennen
3.1 Grundsätzliche Planung des Trainings
3.2 Wahl des richtigen Rennens
3.3 Wettkampfplanung bei einer Qualifikation für die Weltmeisterschaft
3.4. Vorbereitung der Qualifikation
3.5.Wettkampfphase in der Langdistanz
3.6. Die unmittelbare Wettkampfphase
3.7 Wettkampftag und Übergangsphase
4. Sprintdistanzrennen
4.1 Allgemeine Trainingsplanung
5. Unterschiede zwischen den Rennen bezogen auf die Periodisierung
6. Diskussion und Zusammenfassung
7. Literaturverzeichnis
Ende der Leseprobe aus 30 Seiten
- Arbeit zitieren
- Tristan Bechmann (Autor:in), 2021, Periodisierungsmodelle im Triathlon. Unterschiede zwischen Langdistanz und Kurzdistanz, München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/1146532
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