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Periodisierungsmodelle im Triathlon. Unterschiede zwischen Langdistanz und Kurzdistanz


Seminar Paper, 2021

30 Pages


Excerpt


Inhalt

Abbildungsverzeichnis

1. Einleitung

2. Die Periodisierung
2.1 Die Vorbereitungsphase
2.2 Wettkampfphase
2.3 Übergangsphase
2.4 Blockperiodisierung

3. Langdistanzrennen
3.1 Grundsätzliche Planung des Trainings
3.2 Wahl des richtigen Rennens
3.3 Wettkampfplanung bei einer Qualifikation für die Weltmeisterschaft
3.4. Vorbereitung der Qualifikation
3.5.Wettkampfphase in der Langdistanz
3.6. Die unmittelbare Wettkampfphase
3.7 Wettkampftag und Übergangsphase

4. Sprintdistanzrennen
4.1 Allgemeine Trainingsplanung

5. Unterschiede zwischen den Rennen bezogen auf die Periodisierung

6. Diskussion und Zusammenfassung

7. Literaturverzeichnis

Excerpt out of 30 pages

Details

Title
Periodisierungsmodelle im Triathlon. Unterschiede zwischen Langdistanz und Kurzdistanz
College
Academy for health and sport  (Sportwissenschaften)
Course
Leistungsdiagnostik und Leistungsoptimierung in Individualsportarten
Author
Year
2021
Pages
30
Catalog Number
V1146532
ISBN (eBook)
9783346525840
ISBN (Book)
9783346525857
Language
German
Keywords
triathlon, langdistanz, kurzdistanz, Leistungssteigerung, Periodisierungsmodelle, Periodisierung
Quote paper
Tristan Bechmann (Author), 2021, Periodisierungsmodelle im Triathlon. Unterschiede zwischen Langdistanz und Kurzdistanz, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/1146532

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Title: Periodisierungsmodelle im Triathlon. Unterschiede zwischen Langdistanz und Kurzdistanz


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