Periodisierungsmodelle im Triathlon. Unterschiede zwischen Langdistanz und Kurzdistanz


Exposé Écrit pour un Séminaire / Cours, 2021

30 Pages


Extrait


Inhalt

Abbildungsverzeichnis

1. Einleitung

2. Die Periodisierung
2.1 Die Vorbereitungsphase
2.2 Wettkampfphase
2.3 Übergangsphase
2.4 Blockperiodisierung

3. Langdistanzrennen
3.1 Grundsätzliche Planung des Trainings
3.2 Wahl des richtigen Rennens
3.3 Wettkampfplanung bei einer Qualifikation für die Weltmeisterschaft
3.4. Vorbereitung der Qualifikation
3.5.Wettkampfphase in der Langdistanz
3.6. Die unmittelbare Wettkampfphase
3.7 Wettkampftag und Übergangsphase

4. Sprintdistanzrennen
4.1 Allgemeine Trainingsplanung

5. Unterschiede zwischen den Rennen bezogen auf die Periodisierung

6. Diskussion und Zusammenfassung

7. Literaturverzeichnis

Fin de l'extrait de 30 pages

Résumé des informations

Titre
Periodisierungsmodelle im Triathlon. Unterschiede zwischen Langdistanz und Kurzdistanz
Université
Academy for health and sport  (Sportwissenschaften)
Cours
Leistungsdiagnostik und Leistungsoptimierung in Individualsportarten
Auteur
Année
2021
Pages
30
N° de catalogue
V1146532
ISBN (ebook)
9783346525840
ISBN (Livre)
9783346525857
Langue
allemand
Mots clés
triathlon, langdistanz, kurzdistanz, Leistungssteigerung, Periodisierungsmodelle, Periodisierung
Citation du texte
Tristan Bechmann (Auteur), 2021, Periodisierungsmodelle im Triathlon. Unterschiede zwischen Langdistanz und Kurzdistanz, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/1146532

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