Aufgrund der immer noch unterschätzten Erkrankung Burnout wird das Thema in dieser Hausarbeit näher untersucht und es wird der Fragestellung nachgegangen: Welche geeigneten Präventionsmaßnahmen können zur Vorbeugung gegen Burnout bei Berufstätigen genutzt werden? Hierfür wird der Fokus auf den GKV-Präventionsleitfaden gelegt, auf den in dieser Arbeit noch näher eingegangen wird.
Die Anzahl an Erkrankungen wegen psychischer Leiden und Verhaltensstörungen am Arbeitsplatz nahm in den letzten Jahren deutlich zu. Im Jahr 2007 lagen die Fehltage wegen seelischer Erkrankungen – insbesondere Burnout oder Depression – bei 48 Millionen, zehn Jahre später hatten sie sich mehr als verdoppelt und betrugen insgesamt 107 Millionen. Die seelische Erkrankung ist mittlerweile der zweithäufigste Grund, aus dem sich Beschäftigte krankschreiben lassen.
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Inhaltsverzeichnis
- EINLEITUNG
- STRESS
- Definition
- Körperliche Auswirkungen von Stress
- BURNOUT
- Definition
- Burnout-Kreislauf
- PRÄVENTIONSMABNAHMEN
- Stressmanagement
- Stressbewältigungstraining
- Geeignete Stresstrainingsprogramme
- Wirksamkeit von Stressbewältigungstrainings bei Erwachsenen
- ZUSAMMENFASSUNG UND FAZIT
- LITERATURVERZEICHNIS
Zielsetzung und Themenschwerpunkte
Diese Hausarbeit befasst sich mit dem Thema Burnout, einer zunehmend relevanten Problematik in der heutigen Arbeitswelt. Das Hauptziel ist es, geeignete Präventionsmaßnahmen für Erwachsene aufzuzeigen, um Burnout vorzubeugen.
- Stress als Auslöser für Burnout
- Definition und Entstehung des Burnout-Syndroms
- Verschiedene Präventionsmaßnahmen zur Stressbewältigung
- Die Wirksamkeit von Stressbewältigungstrainings bei Erwachsenen
- Die Bedeutung der betrieblichen Gesundheitsvorsorge
Zusammenfassung der Kapitel
Das erste Kapitel der Hausarbeit liefert eine Einleitung in das Thema Burnout. Es wird auf die steigenden Zahlen von psychischen Erkrankungen am Arbeitsplatz und die Relevanz von Präventionsmaßnahmen eingegangen.
Kapitel 2 behandelt das Thema Stress, das als ein wichtiger Faktor für die Entstehung von Burnout-Symptomen gilt. Es wird die Definition von Stress, die Unterscheidung zwischen Eustress und Disstress sowie die körperlichen Auswirkungen von chronischem Stress erläutert.
Kapitel 3 befasst sich mit dem Burnout-Syndrom. Es wird die Definition von Burnout, die Entstehung des Burnout-Kreislaufs und die Bedeutung des GKV-Präventionsleitfadens erklärt.
Kapitel 4 stellt verschiedene Präventionsmaßnahmen zur Vorbeugung gegen Burnout vor. Es werden Themen wie Stressmanagement, Stressbewältigungstraining, geeignete Stresstrainingsprogramme und die Wirksamkeit von Stressbewältigungstrainings bei Erwachsenen behandelt.
Schlüsselwörter
Die wichtigsten Schlüsselwörter dieser Hausarbeit sind Burnout, Stress, Prävention, Stressmanagement, Stressbewältigungstraining, betriebliche Gesundheitsvorsorge und GKV-Präventionsleitfaden. Diese Begriffe spiegeln die zentralen Themen und Forschungsbereiche der Arbeit wider, die sich auf die Entwicklung und Anwendung von Präventionsmaßnahmen gegen Burnout bei Erwachsenen konzentrieren.
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- Aileen Pawlick (Autor), 2021, Burnout bei Erwachsenen. Geeignete Präventionsmaßnahmen, Múnich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/1152711
