In den folgenden Kapiteln soll eine detaillierte Bewegungsanalyse eines Golfschwunges beschrieben werden. Da es im Golfsport zahlreiche Schwungvarianten aus verschiedenen Positionen mit unterschiedlicher Intensität gibt, beschränke ich mich auf den Grundschwung, der u.a. beim Abschlag angewandt und dem langen Spiel zugeordnet wird. „Eine Bewegungshandlung- man spricht auch von einer sportmotorischen Handlung- stellt
einen Prozess dar, der von außen betrachtet, durch einen bestimmten räumlichen, zeitlichen
und dynamischen Verlauf gekennzeichnet ist. Die Bewegungshandlung ist dadurch
charaktersiert, dass sie zielgerichtet und erwartungsgesteuert ist und dass motorische,
kognitive und emotionale/affektive Faktoren eine entscheidende Rolle spielen“
(BAUMMAN/REIM 1994, S.58). Eine Bewegungshandlung kann in mehrere Abschnitte
untergliedert werden, die jedoch alle funktional miteinander verbunden sind. Man unterteilt in
Vorbereitungsphase, Hauptphase und Endphase. Der Vorbereitungsteil unterliegt emotionalen
Einflüssen (Motivation, Interessen, Erwartungen, etc.) sowie kognitiven Einflüssen. Hier
steht die Planung der Handlungsausführung auf Basis des Analysierens der situativen
Gegebenheiten im Vordergrund. Konzentration und Aufmerksamkeit sowie die Einschätzung
der eigenen Fähigkeiten und Fertigkeiten auf Basis bereits gemachter Bewegungserfahrungen
beeinflussen die Erstellung des Handlungsplans. In der Hauptphase spielen sensomotorische
Parameter (Ausführung des Handlungsplans) eine tragende Rolle. Diese Einteilung der
Bewegungshandlung ist gerade bei schnellen Bewegungen nur formal zu trennen und nicht
ausnahmslos gültig. Die kontinuierliche Bewegungsfolge des Grundschwungs im Golf ist
jedoch mittels dieser Einteilungskriterien relativ gut zu erfassen.
Inhaltsverzeichnis
1. Grundlagen der Bewegungshandlung und der Bewegungsanalyse
2. Der Golfschwung aus Sicht der Bewegungslehre und der Biomechanik
2.1 Pre shot fundamentals (Strukturierung der Schwungvorbereitung)
2.2. Der Schwung
3. Der Golfschwung aus anatomisch- physiologischer Sicht
3.1 Grundlegende Informationen über die Funktionsweise des Bewegungsapparates beim Golfschwung
3.2. Das Setup
3.3. Der Aufschwung (Take away)
3.4. Der Abschwung
3.5. Der Ausschwung
Zielsetzung & Themen
Die vorliegende Arbeit verfolgt das Ziel, eine detaillierte Bewegungsanalyse des grundlegenden Golfschwungs durchzuführen, wobei ein besonderer Fokus auf die biomechanischen und anatomisch-physiologischen Aspekte gelegt wird, um die Leistungsoptimierung und Verletzungsprävention zu beleuchten.
- Bewegungstheoretische Grundlagen des Golfsports
- Strukturierung der Schwungvorbereitung (Pre shot fundamentals)
- Biomechanische Phasen des Golfschwungs (Auf-, Ab- und Ausschwung)
- Anatomisch-physiologische Funktionsweise des Bewegungsapparates
- Muskuläre Beanspruchung und Innervation während der Schwungphasen
Auszug aus dem Buch
3.3. Der Aufschwung (Take away)
Zu Beginn des Aufschwungs beginnt sich der Rumpf unter Beibehaltung der im Setup eingenommenen Körperwinkel (Sprung-, Kniegelenk, Hüfte, Oberkörper) nach rechts zu drehen4. Hier beteiligen sich vor allem der M. obliquus externus abdominis, der rechten Körperhälfte sowie der M. obliquus internus abdominis unter synergistischer Hilfe von M. transversus abdominis, M. iliocostalis lumborum, M. longissimus thoracis sowie dem M.obliquus externus abdominis. Sie bewirken durch die Rotation des Rumpfes im Idealfall eine Schulterdrehung um 90° im Top of Backswing. Alle Muskeln, die bei dieser Bewegung auf der gleichen Körperseite (in diesem Fall rechts) als Synergisten fungieren, erfahren auf der kontralateralen Position als Antagonisten eine Vordehnung.
Der Beckengürtel folgt im Aufschwung der Rotationsbewegung des Rumpfes bzw. des Schultergürtels. Das Körpergewicht wird auf den rechten Fuß verlagert. Dabei wird die Stabilität des Unterkörpers durch den M. adductor magnus, die Mm. adductor longus et brevis, den M. pectineus, den M. gracilis, den M. recuts femoris sowie dem kaudalen Anteil des M. glutaeus maximus bewirkt. So wird das Auseinanderweichen der Beine verhindert, das Becken stabilisiert und der Körperschwerpunkt optimal ausgerichtet. Auf der rechten Fuß- und Knieinnenseite wird die Körperachse entgegen der Aufschwungrichtung ebenfalls stabilisiert. Die Gelenkstellungen der Knie- und Hüftgelenkswinkel werden durch die Kokontraktion der antagonistischen Muskulatur beibehalten. Hier sind vor allem die Mm. glutaeus medius et minimus, der M. piriformis, der M. tenso fasciae latae, die Mm. obturatorii et gemelli, der M. quadratus femoris sowie der kraniale Anteil des M. glutaeus maximus von Bedeutung.
Zusammenfassung der Kapitel
1. Grundlagen der Bewegungshandlung und der Bewegungsanalyse: Dieses Kapitel definiert den Golfschwung als komplexe sportmotorische Handlung und führt in die Unterscheidung von quantitativen und qualitativen Bewegungsmerkmalen ein.
2. Der Golfschwung aus Sicht der Bewegungslehre und der Biomechanik: Hier werden die vorbereitenden Schritte (Pre shot fundamentals) sowie die drei Phasen des eigentlichen Schwungablaufs – Aufschwung, Abschwung und Ausschwung – detailliert erläutert.
3. Der Golfschwung aus anatomisch- physiologischer Sicht: Dieses Kapitel analysiert die mechanische Funktionsweise des Bewegungsapparates und beschreibt spezifisch die muskulären Anforderungen und Innervationsprozesse während der gesamten Schwungbewegung.
Schlüsselwörter
Golfschwung, Bewegungsanalyse, Biomechanik, Skelettmuskulatur, Aufschwung, Abschwung, Ausschwung, Bewegungslehre, Kinematik, Muskelinnervation, Sportmotorik, Leistungsoptimierung, Verletzungsprävention, Bewegungsapparat, Impulsübertragung.
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in dieser wissenschaftlichen Arbeit grundlegend?
Die Arbeit befasst sich mit einer detaillierten Analyse des Golfschwungs unter sportwissenschaftlichen Gesichtspunkten.
Welche zentralen Themenfelder werden abgedeckt?
Die Schwerpunkte liegen auf der biomechanischen Struktur des Schwungs, der anatomischen Funktionsweise des Körpers und der muskulären Beanspruchung.
Was ist das primäre Ziel oder die Forschungsfrage?
Ziel ist es, den Golfschwung sowohl bewegungslehrelich als auch anatomisch zu durchdringen, um die physiologischen Grundlagen für eine effiziente Bewegungsausführung aufzuzeigen.
Welche wissenschaftliche Methode wird verwendet?
Die Autorin verwendet eine deskriptive Bewegungsanalyse, die auf etablierten sportwissenschaftlichen Modellen wie denen von Baumann/Reim und Meinel/Schnabel basiert.
Was wird im Hauptteil der Arbeit behandelt?
Der Hauptteil gliedert sich in die Aufschlüsselung der Schwungphasen (Pre-Shot, Auf-, Ab- und Ausschwung) sowie die physiologische Betrachtung der Muskelaktivität in diesen Phasen.
Welche Schlüsselbegriffe charakterisieren die Arbeit?
Die Arbeit wird maßgeblich durch Begriffe wie Biomechanik, kinematische Kette, muskuläre Koordination und Prävention definiert.
Warum ist das "Setup" für den Gesamtschwung so entscheidend?
Das Setup bildet das Fundament, da es die Ausrichtung und die Körperwinkel vorgibt, die für den gesamten Bewegungsablauf und die spätere Flugbahn des Balles kritisch sind.
Welche Bedeutung hat das "Prinzip der Gegenwirkung" (actio et reactio) beim Abschwung?
Dieses Prinzip ermöglicht durch eine gezielte Schwungbremsung kurz vor dem Ballkontakt eine effektivere Übertragung des Impulses auf den Schläger.
- Citation du texte
- B.A. Miriam Scholl (Auteur), 2008, Bewegungsanalyse eines Golfschwungs, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/120427
