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Bedeutung der Achtsamkeitspraxis "Mindfulness-Based Stress Reduction“ für Stressbewältigung. Stress von Studierenden


Bachelorarbeit, 2021

26 Seiten, Note: 1,0

Anonym


Leseprobe


Inhaltsverzeichnis

1. Einleitung

2. Stress bei Studierenden
2.1. Stressoren im Studium
2.2. Auswirkungen von Stress
2.2.1. Psychische Folgen
2.2.2. Physische Folgen
2.2.3. Soziale Folgen
2.2.4. Folgen auf die akademischen Leistungen

3. Das Konzept der Achtsamkeit
3.1. Darstellung des achtsamkeitsbasierten Verfahrens MBSR
3.2. MBSR zur Stressreduktion bei Studierenden

4. Diskussion

5. Fachdidaktische Überlegungen

6. Literaturverzeichnis

7. Abbildungsverzeichnis

Ende der Leseprobe aus 26 Seiten

Details

Titel
Bedeutung der Achtsamkeitspraxis "Mindfulness-Based Stress Reduction“ für Stressbewältigung. Stress von Studierenden
Hochschule
Universität Leipzig
Note
1,0
Jahr
2021
Seiten
26
Katalognummer
V1216350
ISBN (eBook)
9783346655349
ISBN (Buch)
9783346655356
Sprache
Deutsch
Schlagworte
bedeutung, achtsamkeitspraxis, mindfulness-based, stress, reduction, stressbewältigung, studierenden
Arbeit zitieren
Anonym, 2021, Bedeutung der Achtsamkeitspraxis "Mindfulness-Based Stress Reduction“ für Stressbewältigung. Stress von Studierenden, München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/1216350

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