Mentale Trainingsformen zur Angstreduktion am Wettkampftag in der Sportart Taekwondo


Hausarbeit (Hauptseminar), 2005

11 Seiten, Note: 1,0


Inhaltsangabe oder Einleitung

Taekwondo ist eine koreanische Kampfkunst, die vor ungefähr 2000 Jahren in Korea entwickelt wurde. Das Ziel dieser Kunst bestand darin, sich vor den Angriffen der Japaner zu schützen. Da die Japaner das Land oft mit Pferden angriffen, war es wichtig eine Verteidigung beziehungsweise Kampftechnik zu kreieren, welche imstande war, die Gegner auf den Pferden zu bekämpfen. Dafür wurden hohe Beintechniken entwickelt, die oftmals auch im Sprung ausgeführt wurden.
Die heutige olympische Disziplin Taekwondo ähnelt der damaligen Kampfkunst jedoch wenig. Es spielen immer mehr taktische und psychisch-kognitive Faktoren eine Rolle, um den Wettkampf zu gewinnen, und die hohen Beintechniken verlieren mehr und mehr an Bedeutung. Man versucht dieser Entwicklung entgegenzuwirken, indem man für Kopftreffer zwei beziehungsweise drei Punkte vergibt, wohingegen ein Rumpftreffer nur ein Punkt zählt. Dennoch kann man den Entwicklungstrend nicht aufhalten.
Diese Arbeit soll einige Möglichkeiten zeigen, wie man gezielt einige psychisch-kognitiven Fähigkeiten trainiert und sie am Wettkampftag integriert.

Details

Titel
Mentale Trainingsformen zur Angstreduktion am Wettkampftag in der Sportart Taekwondo
Hochschule
Ruprecht-Karls-Universität Heidelberg  (Institut für Sport und Sportwissenschaft)
Veranstaltung
Mentales Training
Note
1,0
Autor
Jahr
2005
Seiten
11
Katalognummer
V123515
ISBN (eBook)
9783640281305
ISBN (Buch)
9783640284252
Dateigröße
459 KB
Sprache
Deutsch
Schlagworte
Mentale, Trainingsformen, Angstreduktion, Wettkampftag, Sportart, Taekwondo, Mentales, Training
Arbeit zitieren
Christian Henzler (Autor:in), 2005, Mentale Trainingsformen zur Angstreduktion am Wettkampftag in der Sportart Taekwondo, München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/123515

Kommentare

  • Noch keine Kommentare.
Blick ins Buch
Titel: Mentale Trainingsformen zur Angstreduktion am Wettkampftag in der Sportart Taekwondo



Ihre Arbeit hochladen

Ihre Hausarbeit / Abschlussarbeit:

- Publikation als eBook und Buch
- Hohes Honorar auf die Verkäufe
- Für Sie komplett kostenlos – mit ISBN
- Es dauert nur 5 Minuten
- Jede Arbeit findet Leser

Kostenlos Autor werden