Résumé ou Introduction
Thema: Der Dreisprung
1.Der Anlauf
2.Die Absprünge: a) Hop, b) Step und c) Jump
3.Die Landung
4.Kriterien der Technik
5.Die Phasen des Dreisprungs
6.Wesentliche Fehler und Korrekturmöglichkeiten
- Der Dreisprung lässt sich grob in drei Teile gliedern: Den Anlauf, die Absprünge (Hop, Step, Jump) und die Landung. Dabei hängt der Erfolg entscheidend von den koordinativ-technischen und konditionellen Fähigkeiten des Springers ab. Darüber hinaus von Rhythmusgefühl und Gleichgewichtsvermögen im Flug.
[...]
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- Markus Otto (Auteur), 2001, Der Dreisprung, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/1253
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