Die Diskussionen, sowohl im wissenschaftlichen als auch im praktischen Bereich, welche anfängliche Trainingsseite zu Beginn eines Fertigkeitserwerbs in diversen Sportarten die optimale ist, beschäftigt die Sportwissenschaft bereits seit langem. Bereits 1975 konnte laut Egger herausgestellt werden, dass es im Trainingsprozess zu einer Leistungssteigerung der nicht geübten Bewegung einer Extremität bei gleichbleibender Aufgabenstellung kommen kann.
Dieses Phänomen wird seit 1858 nach Fechner als "kontralateraler Transfer" bezeichnet. Verschiedene Studien konnten herausstellen, dass beim Erlernen einer sportmotorischen Fertigkeit auch die oftmals weniger berücksichtigte nicht-dominante Körperseite frühzeitig und systematisch in den Trainingsprozess einbezogen werden sollte. Hierbei kommt es auf die zu erlernende Technik beziehungsweise auf die jeweilige motorische Fertigkeit an, die gelernt werden soll. Dafür verantwortlich sind unter anderem die funktionellen Asymmetrien im menschlichen Gehirn, die einen maßgeblichen Einfluss auf die Reihung der Körperseiten beim Fertigkeitserwerb haben.
Jedoch dominiert der Fokus in den Untersuchungen bis zum jetzigen Zeitpunkt zur anfänglichen optimalen Trainingsseite auf einfachen und grundlegenden Bewegungen. Um die Forschungslücke mit fundierten Ergebnissen zu füllen, soll in der nachfolgenden Arbeit die komplex-koordinative Disziplin Weitsprung, die im sächsischen Lehrplan fest verankert ist, untersucht werden. Es gilt sowohl für Trainer/innen im Breitensport und Leistungssport als auch für Sportlehrkräfte in der Institution Schule, eigene Trainingspläne beziehungsweise die Gestaltung von Sportstunden kontinuierlich kritisch zu hinterfragen, um die motorische Entwicklung der Kinder und Jugendliche beim Fertigkeitserwerb so effizient wie möglich zu gestalten. Kinder im Alter zwischen 10 und 13 Jahren befinden sich laut dem Modell der sensiblen Entwicklungsphasen in ihrem besten motorischen Lernalter.
Inhaltsverzeichnis
1. THEMATISCHE EINFÜHRUNG UND PROBLEMDARSTELLUNG
2. ZIELSETZUNG
3. WISSENSCHAFTLICHER SACHSTAND
4. FRAGESTELLUNG UND HYPOTHESE
4.1 FRAGESTELLUNG
4.2 HYPOTHESE
5. UNTERSUCHUNGSMETHODIK
5.1 TESTPERSON
5.2 KRITERIEN ZUR DURCHFÜHRUNG DES EXPERIMENTS
5.3 UNTERSUCHUNG
Zielsetzung & Themen
Die Arbeit verfolgt das Ziel, den motorischen Lernprozess beim Weitsprung durch die Analyse der optimalen anfänglichen Trainingsseite (dominant vs. nicht-dominant) basierend auf trainingswissenschaftlichen Erkenntnissen effizienter zu gestalten.
- Analyse des kontralateralen Transfers beim Fertigkeitserwerb im Sport
- Untersuchung der optimalen Reihenfolge der Körperseiten beim Weitsprungtraining
- Einfluss der Händigkeit und Füßigkeit auf motorische Lernprozesse bei Jugendlichen
- Überprüfung der Leistungssteigerung durch unterschiedliche Trainingsabfolgen
- Praktische Implementierung in den Sportunterricht der 8. Klasse
Auszug aus dem Buch
3. Wissenschaftlicher Sachstand
Nach dem aktuellen Stand der Forschung lassen sich in Bezug auf den kontralateralen Transfer und die optimale anfängliche Trainingsseite verschiedene Kategorien unterscheiden. Stöckel, Weigelt und Krug untersuchten in verschiedenen Feldexperimenten die optimale anfängliche Trainingsseite in Bezug auf das Anforderungsprofil, wobei eine Abhängigkeit festgestellt werden konnte (Stöckel, Krug, Weigelt, 2006). Die Befunde deuten darauf hin, dass bei der Aneignung von Aufgaben mit hoher räumlich-motorischer Anforderung anfängliches Üben mit der nicht-dominanten Hand von Vorteil ist wohingegen anfängliches Üben mit der dominanten Hand bei Bewegungen mit primärer Anforderung an dynamische Aspekte zu größeren Leistungssteigerungen führt (Stöckel, 2010). Es ist jedoch evident, dass die Wahl einer anfänglichen Trainingsseite einen entscheidenden Einfluss auf die Höhe des kontralateralen Transfers hat. Im Rahmen eines weiteren Forschungsprojekts von Krug & Stöckel, welches 2009 veröffentlich wurde, wurden 2 Experimente durchgeführt, um aufgabenspezifische Reihenfolge- und Transfereffekte zu ermitteln. Die Teilnehmer/innen des Forschungsprojekts waren insgesamt 81 Kinder einer Leipziger Mittelschule (20 Kinder – Experiment 1; 61 Kinder – Experiment 2) und allesamt Novizen bezüglich der gestellten Aufgabe.
Zusammenfassung der Kapitel
1. THEMATISCHE EINFÜHRUNG UND PROBLEMDARSTELLUNG: Das Kapitel führt in das Phänomen des kontralateralen Transfers ein und erläutert die Bedeutung der anfänglichen Trainingsseite für den Fertigkeitserwerb bei Jugendlichen.
2. ZIELSETZUNG: Hier wird das Ziel definiert, den Weitsprung-Lernprozess unter Berücksichtigung von Konditionskomponenten wie Sprungkraft und Schnelligkeit zu optimieren.
3. WISSENSCHAFTLICHER SACHSTAND: Dieses Kapitel fasst bisherige Studien zum kontralateralen Transfer und den Auswirkungen aufgaben- und seitenabhängiger Trainingsstrategien zusammen.
4. FRAGESTELLUNG UND HYPOTHESE: Es wird die Forschungsfrage konkretisiert, ob das Training mit der nicht-dominanten Seite beim Weitsprung zu besseren Leistungen führt, und diese als Hypothese formuliert.
5. UNTERSUCHUNGSMETHODIK: Das Kapitel beschreibt das methodische Vorgehen, die Auswahl der Testpersonen, die Kriterien der Experimentdurchführung sowie den Versuchsaufbau der Trainingseinheiten.
Schlüsselwörter
Kontralateraler Transfer, Weitsprung, Fertigkeitserwerb, motorisches Lernen, anfängliche Trainingsseite, Sportdidaktik, Schrittweitsprung, Sprungkraft, Schnelligkeit, Sportunterricht, motorische Entwicklung, Füßigkeit, Trainingswissenschaft, Leistungssteigerung, Gymnasiasten.
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in dieser Seminararbeit grundsätzlich?
Die Arbeit untersucht den Einfluss der Wahl der anfänglichen Trainingsseite (dominant oder nicht-dominant) auf den motorischen Lernprozess beim Erlernen des Weitsprungs bei Schülerinnen und Schülern.
Was sind die zentralen Themenfelder?
Zentral sind der kontralaterale Lerntransfer, die Optimierung von Trainingsprozessen im Schulsport und die motorische Entwicklung Jugendlicher im Alter von 12 bis 14 Jahren.
Was ist das primäre Ziel der Arbeit?
Das Ziel ist die Identifikation der optimalen Trainingsseite, um die Sprungweite und den motorischen Lernerfolg beim Weitsprung mit der Schrittweitsprungtechnik nachhaltig zu verbessern.
Welche wissenschaftliche Methode wird verwendet?
Es wird ein theoretisch begründetes Experiment mit zwei Versuchsgruppen geplant, bei dem die Reihenfolge der trainierten Körperseiten systematisch variiert und die Leistungsentwicklung gemessen wird.
Was wird im Hauptteil der Arbeit behandelt?
Der Hauptteil befasst sich mit dem Stand der Forschung zu Transferphänomenen, der Formulierung der Hypothese und der detaillierten Planung der experimentellen Testreihen.
Welche Schlüsselwörter charakterisieren die Arbeit?
Wichtige Begriffe sind kontralateraler Transfer, Weitsprung, motorisches Lernen, anfängliche Trainingsseite und Fertigkeitserwerb.
Warum wird gerade der "Schrittweitsprung" als Fokus gewählt?
Der Schrittweitsprung dient als methodische Grundlage für komplexere Weitsprungtechniken und ist fest im sächsischen Lehrplan für Gymnasien verankert.
Wie sicherstellt die Untersuchung die Vergleichbarkeit der Ergebnisse?
Durch die Standardisierung der Kriterien (z.B. gleiche Trainingsumfänge, definierte Phasen des Experiments) und die Nutzung einer normierten Weitsprunganlage wird die Vergleichbarkeit angestrebt.
Welche Rolle spielt das Alter der Probanden für das Experiment?
Die 12- bis 14-Jährigen befinden sich in einem sensiblen motorischen Lernalter, das laut Literatur besonders gute Bedingungen für die Entwicklung von Kraft und Koordination bietet.
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- Anonym (Autor:in), 2022, Analyse der optimalen anfänglichen Trainingsseite beim Erlernen des Weitsprungs mit der Schrittweitsprungtechnik, München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/1257737
