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Inhaltsverzeichnis
Abkürzungsverzeichnis
Abbildungsverzeichnis
Tabellenverzeichnis
1 Einleitung
2 Stress verstehen
2.1 Wasist Stress?
2.1.1 Die drei Aspekte des Stressgeschehens
2.1.2 Biologische und soziologische Perspektive
2.2 Chronischer Stress und das Burn-out-Syndrom
3 Stresstheorien und empirische Stressforschung
4 Ansätze der Stressbewältigung
4.1 Dastransaktionelle Stressmodell
4.2 Daskybernetische Stressmodell
5 Zusammenfassung des Theorieteils
6 Stressorenim Studium
7 Coping-Strategien für Studentinnen und Studenten
7.1 Aktive Selbsthilfe
7.2 Soziale Unterstützung
7.3 Ein Praxisbeispieh Das WAAGE-Programm®
8 Diskussion
9 Fazit
Literaturverzeichnis
Internetquellen
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- Stefan S. (Author), 2021, Stress und psychische Belastung im Studium. Ist ein stressfreier Bachelor heutzutage noch realistisch?, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/1263678
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