Inhaltsangabe oder Einleitung
In dieser Arbeit wird ein Trainingsplan für einen Probanden erstellt.
Das Eingangsgespräch steht am Anfang jeder Trainingsplanung. In diesem Gespräch werden sowohl möglichst viele relevante biometrische (Körpergewicht, Größe und Blutdruck) als auch allgemeine Daten (Alter, Geschlecht, etc.) des Kunden gesammelt. Ein weiterer wichtiger Bestandteil des Eingangsgesprächs ist das Erfragen der aktuellen Leistungsfähigkeit und des Gesundheitszustandes. Hierbei sind vor allem Risikofaktoren und die eventuelle Einnahme von Medikamenten zu beachten. Wünsche, Trainingsmotive und die zeitliche Verfügbarkeit sind ebenso wichtige Informationen, um den Trainingsplan perfekt an den Kunden und seinen Alltag anzupassen. In der nachfolgenden Tabelle sind biometrische und allgemeine Daten der ausgewählten Testperson aufgelistet.
- Arbeit zitieren
- Josefine Bail (Autor:in), 2021, Trainingsplanerstellung für das Krafttraining, München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/1297096
Ähnliche Arbeiten
Kostenlos Autor werden
Kommentare