Inhaltsangabe oder Einleitung
Diese Arbeit erstellt einen Trainingsplan für einen ehemaligen Sportler Anfang 30. Ziele sind Gewichtsabnahme, Linderung der Rückenschmerzen, Erreichen der alten Kraftwerte und Kraftsteigerung in einer Trainingszeit von 28 Wochen.
- Arbeit zitieren
- Nico Schulze (Autor:in), 2021, Trainingsplan zu Krafttraining und Gewichtsreduktion über 28 Wochen, München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/1356094
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