Ausarbeitung eines Konzepts für ein multimodales Kursprogramm gegen unspezifische Rückenschmerzen. Der Konzeptanbieter ist das fiktive Gesundheitszentrum "Move". Die Zielgruppe der Intervention sind Mitarbeitende in Alten- und Pflegeheimen, die an unspezifischen Rückenschmerzen leiden. Epidemiologische Daten zu Rückenschmerzen allgemein und im Zusammenhang mit der Zielgruppe wurden zusammengefasst und mögliche Barrieren identifiziert.
Für das Konzept wurde eine Zielsetzung sowie übergeordnete Inhalte und eine exemplarische Einheit entwickelt. Auch Möglichkeiten zur Evaluation werden benannt.
Der Konzeptanbieter soll ein Gesundheitszentrum sein, welches sowohl Physiotherapie als auch Kraftsport anbietet und über einen großen Kursraum verfügt. Bei dem vorgestellten Konzept handelt es sich um ein sekundär präventives, multimodales Bewegungsprogramm, welches das Angebot des Gesundheitszentrums um ein Kursprogramm, speziell zugeschnitten auf unspezifische Rückenschmerzen, ergänzen soll.
Das Konzept besteht aus einer Kombination von Theorie- und Lehreinheiten sowie praktischen Inhalten in der Form von Entspannungs-, Beweglichkeits- und Kraftsport-Stunden. Oftmals wird zu Beginn einer Stunde der theoretische Rahmen für die folgende Praxis gelegt. Dies soll den Teilnehmenden die Sinnhaftigkeit und Wichtigkeit der Kursinhalte verdeutlichen, sie sollen zu jeder Zeit verstehen, weshalb sie welche praktischen Einheiten absolvieren. Ein übergeordnetes Ziel aller praktischen Einheit ist die Steigerung des Wohlbefindens der Individuen. Die Teilnehmenden sollen zusätzlich Bewegungskompetenz, Steuerungskompetenz und Entscheidungskompetenz hinsichtlich körperlicher Aktivität erlangen.
Inhaltsverzeichnis
1 ANALYSE DER AUSGANGSSITUATION
1.1 Konzeptanbieter
1.2 Zielgruppe des Konzepts
2 ZIELSETZUNG UND ABLEITUNG VON ÜBERGEORDNETEN KONZEPTINHALTEN
2.1 Zielsetzung des Konzepts
2.2 Ableitung von übergeordneten Konzeptinhalten
3 DARSTELLUNG UND ORGANISATION DER KONZEPTINHALTE
3.1 Grobgliederung des Konzepts
3.2 Exemplarische Konzepteinheit
4 KONZEPTEVALUATION
4.1 Beurteilung der Kraft
4.2 Beurteilung der Beweglichkeit
Zielsetzung & Themen
Die Arbeit zielt auf die Entwicklung eines multimodalen, bewegungsbezogenen Kursprogramms ab, das speziell auf die Bedürfnisse von Pflegefachkräften mit unspezifischen Rückenschmerzen zugeschnitten ist, um deren Arbeitsfähigkeit und Lebensqualität langfristig zu sichern.
- Prävention und Therapie von unspezifischen Rückenschmerzen bei Pflegekräften.
- Vermittlung von Wissen, Verhaltensänderung und aktivem Kraft- sowie Beweglichkeitstraining.
- Reduktion von arbeitsplatzbedingten psychischen und physischen Belastungen durch Stressmanagement.
- Implementierung eines 12-wöchigen Kursprogramms zur Steigerung der Selbstwirksamkeit.
- Evaluation von Kraft und Beweglichkeit mittels standardisierter Messverfahren.
Auszug aus dem Buch
1.1 Konzeptanbieter
Der Konzeptanbieter soll das Gesundheitszentrum „Move“ sein, welches sowohl Physiotherapie als auch Kraftsport anbietet und über einen großen Kursraum verfügt. Bei dem vorgestellten Konzept handelt es sich um ein sekundärpräventives, multimodales Bewegungsprogramm, welches das Angebot des Gesundheitszentrums um ein Kursprogramm, speziell zugeschnitten auf unspezifische Rückenschmerzen, ergänzen soll.
Zielgruppe: Mitarbeitende von Alten- und Pflegeheimen, die an unspezifischen Rückenschmerzen leiden. →Einschlusskriterien: 1. Alten- und Pflegeheimmitarbeitende, die an unspezifischen Rückenschmerzen leiden. 2. subakute, chronische und chronisch rezidivierende Rückenschmerzen. →Ausschlusskriterien: 1. Mitarbeitende die an spezifischen Rückenschmerzen leiden. 2. Mitarbeitende mit akuten Rückenschmerzen (Dauer einmalig <6 Wochen). 3. Mitarbeitende ohne Rückenschmerzen.
Epidemiologische Daten: Laut einer Studie des RKI litten 61,3% der Menschen in Deutschland innerhalb der letzten 12 Monate mindestens einmal an Rückenschmerzen (RKI, 2021, S.5). Frauen berichten häufiger an Rückenschmerzen zu leiden (RKI, 2021, S.7). Die Anzahl chronischer Rückenschmerzpatienten nimmt mit dem Alter zu, die Krankheitslast steigt mit dem Alter (RKI, 2021, S.10). Rückenschmerzen schränken nachweislich die Lebensqualität der Betroffenen ein (RKI, 2021, S.9). Das RKI empfiehlt entsprechend den Einsatz multimodaler Therapieansätze (RKI, 2021, S.10). Bei 85% der Rückenschmerzpatienten lässt sich keine eindeutige Ursache finden, es handelt sich also um unspezifische Rückenschmerzen (Gebhardt, 2021). Zwei von drei Pflegekräften leiden an Rückenbeschwerden (Gebhardt, 2021). Pflegekräfte haben jährlich den höchsten Krankenstand von allen Arbeitnehmergruppen in Deutschland, eine der häufigsten Ursachen dafür sind Rückenschmerzen (Volkmann, 2013).
Zusammenfassung der Kapitel
1 ANALYSE DER AUSGANGSSITUATION: Dieses Kapitel definiert den Anbieter, die Zielgruppe und die epidemiologische Relevanz von Rückenschmerzen im Pflegeberuf unter Berücksichtigung potenzieller Barrieren.
2 ZIELSETZUNG UND ABLEITUNG VON ÜBERGEORDNETEN KONZEPTINHALTEN: Hier werden die strategischen Ziele (Wissensvermittlung, körperliche Aktivität, Fitness) formuliert und auf evidenzbasierter Basis als Konzeptinhalte hergeleitet.
3 DARSTELLUNG UND ORGANISATION DER KONZEPTINHALTE: Dies umfasst die detaillierte 12-wöchige Grobplanung des Kurses sowie die beispielhafte Ausarbeitung einer einzelnen Konzepteinheit.
4 KONZEPTEVALUATION: Das abschließende Kapitel beschreibt die quantitative Überprüfung des Trainingserfolgs mittels Kraftmessungen und standardisierter Beweglichkeitstests.
Schlüsselwörter
Pflegekräfte, Rückenschmerzen, Multimodales Programm, Krafttraining, Beweglichkeit, Prävention, Stressmanagement, Gesundheitszentrum, Rehabilitation, Selbstwirksamkeit, Bewegungskompetenz, Evaluation, Rückenschule, Arbeitsplatz, Ergonomie.
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in der vorliegenden Arbeit im Kern?
Der Fokus liegt auf der Erstellung eines multimodalen, bewegungsbezogenen Kursprogramms zur Behandlung von unspezifischen Rückenschmerzen bei Pflegekräften.
Welche Themenfelder werden prioritär behandelt?
Zentrale Themen sind Wissensvermittlung, Kräftigung der Rumpf- und Ganzkörpermuskulatur, Beweglichkeitstraining sowie Stressmanagement.
Was ist das primäre Ziel des Konzepts?
Ziel ist die Senkung der Krankheitslast, die Förderung der Eigenaktivität und die Steigerung der gesundheitsbezogenen Lebensqualität der Mitarbeitenden in der Pflege.
Welche wissenschaftlichen Methoden werden angewandt?
Das Konzept basiert auf evidenzbasierten Ansätzen, die durch quantitative Muskeltests und die Neutral-Null-Methode nach Debrunner sowie technische Evaluationen durch das EGYM-System überprüft werden.
Was umfasst der inhaltliche Hauptteil?
Der Hauptteil gliedert sich in eine fundierte Analyse der Ausgangslage, die Herleitung der Therapieziele und eine detaillierte 12-wöchige Kursplanung inklusive Praxisbeispielen.
Durch welche Begriffe lässt sich die Arbeit am besten charakterisieren?
Wesentliche Begriffe sind Rückenschmerz-Prävention, betriebliches Gesundheitsmanagement, Trainingstherapie und Empowerment im Pflegekontext.
Warum wurde explizit die Berufsgruppe der Pflegekräfte gewählt?
Pflegekräfte weisen bundesweit den höchsten Krankenstand auf, wobei Rückenbeschwerden aufgrund physischer und psychischer Belastungen eine der Hauptursachen darstellen.
Wie wird die Durchführung für Schichtarbeiter sichergestellt?
Durch die Bereitstellung mehrerer Kurstermine pro Woche und eine enge Kooperation mit mehreren Pflegeheimen wird eine hohe terminliche Flexibilität garantiert.
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- Anonym (Author), 2022, Erstellung eines multimodalen, bewegungsbezogenen Kursprogrammes. Für das Indikationsfeld unspezifischer Rückenschmerz, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/1383007
