Meine geplante Unterrichtsstunde „Einführung des Hochsprungs - Flop“ gehört thematisch in den Lehrplan der Realschule für die Klasse 8 in den Sportbereich 1 „Individualsportarten - Leichtathletik“ für die insgesamt 32 Stunden vorgesehen sind. In dieser Einheit sollen die Schüler den Flop als Hochsprung-Technik kennen lernen. Dabei sollen sie die drei Phasen Anlauf, Absprung und Landung erlernen, sowohl in einzelnen Teilschritten als auch im Zusammenspiel und in Abstimmung miteinander. Die Schüler sollen zu einer individuellen Ausprägung ihres Sprungstils gelangen.
Inhaltsverzeichnis
- Bedingungsanalyse
- Sachanalyse
- Allgemeine Charakteristik des Hochsprungs
- Unterschiedliche Techniken des Hochsprungs
- Didaktische Analyse
- Bezug zum Bildungsplan
- Zielsetzungen
- Begründung der Vorgehensweise
- Aufwärmen und Dehnen
- Vorbereitungsphase
- Zusammenführung der drei Phasen
- Sprungwettbewerb
- Literaturangaben
Zielsetzung und Themenschwerpunkte
Der Unterrichtsentwurf zielt darauf ab, Schülern der 8. Klasse die Grobform der Flop-Technik im Hochsprung zu vermitteln. Die Stunde soll die Schüler mit den drei Phasen Anlauf, Absprung und Landung vertraut machen und ihnen die Möglichkeit geben, diese Phasen einzeln und im Zusammenspiel zu erlernen. Das Ziel ist es, dass die Schüler zu einem individuellen Sprungstil gelangen.
- Einführung der Flop-Technik im Hochsprung
- Erlernen der drei Phasen Anlauf, Absprung und Landung
- Entwicklung eines individuellen Sprungstils
- Verbesserung der Arm- und Beinkoordination
- Steigerung der Sprungkraft und Sprunggewandtheit
Zusammenfassung der Kapitel
Die Bedingungsanalyse beleuchtet die Herausforderungen, die sich aus der zeitlichen Begrenztheit einer Schulstunde und der fehlenden Hochsprunganlage in der Halle ergeben. Die Sachanalyse gibt einen Überblick über die verschiedenen Hochsprungtechniken, wobei der Fokus auf der Flop-Technik liegt. Die didaktische Analyse erläutert den Bezug zum Bildungsplan, die Zielsetzungen der Stunde und die Begründung der gewählten Vorgehensweise. Die Stunde beginnt mit einem Aufwärmspiel, bei dem die Schüler ihr Sprungbein herausfinden und die Beinmuskulatur erwärmen. Anschließend werden Dehnübungen durchgeführt, um Beine, Rumpf und Rücken auf die Belastung vorzubereiten. Die Schüler lernen die drei Phasen Anlauf, Absprung und Landung einzeln kennen und üben diese in verschiedenen Teilschritten. Schließlich werden die drei Phasen zusammengeführt, um die Grobform der Flop-Technik zu erlernen. Die Stunde endet mit einem Sprungwettbewerb, bei dem die Schüler ihre neu erlernten Fähigkeiten anwenden können.
Schlüsselwörter
Die Schlüsselwörter und Schwerpunktthemen des Textes umfassen den Hochsprung, die Flop-Technik, die drei Phasen Anlauf, Absprung und Landung, die Verbesserung der Arm- und Beinkoordination, die Steigerung der Sprungkraft und Sprunggewandtheit sowie die Entwicklung eines individuellen Sprungstils. Der Text beleuchtet die Herausforderungen der Durchführung einer Hochsprungstunde in der Schule und bietet praktische Tipps für die Umsetzung der Flop-Technik im Unterricht.
- Citation du texte
- Florian Schwarze (Auteur), 2009, Einführung der Hochsprungtechnik Flop in der Klassenstufe 8, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/149128
