Meine geplante Unterrichtsstunde „Einführung des Hochsprungs - Flop“ gehört thematisch in den Lehrplan der Realschule für die Klasse 8 in den Sportbereich 1 „Individualsportarten - Leichtathletik“ für die insgesamt 32 Stunden vorgesehen sind. In dieser Einheit sollen die Schüler den Flop als Hochsprung-Technik kennen lernen. Dabei sollen sie die drei Phasen Anlauf, Absprung und Landung erlernen, sowohl in einzelnen Teilschritten als auch im Zusammenspiel und in Abstimmung miteinander. Die Schüler sollen zu einer individuellen Ausprägung ihres Sprungstils gelangen.
Inhaltsverzeichnis
1 Bedingungsanalyse
2 Sachanalyse
2.1 Allgemeine Charakteristik des Hochsprungs
2.2 Unterschiedliche Techniken des Hochsprungs
3 Didaktische Analyse
3.1 Bezug zum Bildungsplan
3.2 Zielsetzungen
3.3 Begründung der Vorgehensweise
3.2.1 Aufwärmen und Dehnen
3.2.2 Vorbereitungsphase
3.2.3 Zusammenführung der drei Phasen
3.2.4 Sprungwettbewerb
4 Literaturangaben
Zielsetzung und thematische Schwerpunkte
Das Hauptziel dieser Unterrichtseinheit ist es, Schülern der 8. Klasse die Grobform der Hochsprungtechnik "Flop" zu vermitteln und sie dazu zu befähigen, diese Technik in ihren grundlegenden Phasen Anlauf, Absprung und Landung sicher und koordiniert anzuwenden.
- Grundlagen der Hochsprungtechnik und sportartspezifische Bewegungsabläufe
- Differenzierung verschiedener Sprungtechniken
- Methodik zur Vermittlung komplexer Bewegungsabläufe
- Erlernen der Anlauf-, Absprung- und Landungsphasen
- Förderung der individuellen Leistungsfähigkeit und Fairness im Wettbewerb
Auszug aus dem Buch
2.1 Allgemeine Charakteristik des Hochsprungs
Da die einzige Wettkampfregel im Hochsprung festlegt, dass mit einem Bein abgesprungen werden muss, es jedoch keine Regelung gibt, wie der Springer die Latte überwinden muss, ist die Geschichte des Hochsprungs vor allem eine der verschiedenen Techniken. Gemeinsam haben alle Techniken, dass sie verschiedene Fähigkeiten dem Springer abverlangen. Beim Anlauf ist Rhythmusgefühl und Schnelligkeit gefragt. Beim Absprung kommt es auf die Schnellkraft und beim Überwinden der Latte auf die Sprunggewandtheit an. Entscheidender Leistungsfaktor ist jedoch die Sprungkraft. Bewegungstechnisch gestaltet sich der Hochsprung schwieriger als der Weitsprung, da die Anlaufgeschwindigkeit in Höhe und nicht in Weite umgesetzt werden muss.
Zusammenfassung der Kapitel
1 Bedingungsanalyse: Dieses Kapitel erörtert kritische Rahmenbedingungen wie die knappe Zeitvorgabe von 45 Minuten und organisatorische Herausforderungen der Hochsprunganlage in der Halle.
2 Sachanalyse: Hier werden die allgemeinen Merkmale des Hochsprungs sowie verschiedene Techniken wie Wälzsprung, Schersprung, Hay-Sprung und der Flop beschrieben.
3 Didaktische Analyse: Dieser Abschnitt erläutert die Einbindung in den Bildungsplan, die gesetzten Grob- und Feinziele sowie die methodische Begründung der Unterrichtsschritte.
4 Literaturangaben: Dieses Kapitel listet die verwendeten Quellen und Fachliteratur auf, die der Unterrichtsplanung zugrunde liegen.
Schlüsselwörter
Hochsprung, Flop-Technik, Sportunterricht, Leichtathletik, Unterrichtsentwurf, Absprung, Anlauf, Landung, Sprungkraft, Bewegungsablauf, Koordination, Schulsport, Didaktik, Sprungwettbewerb, Technikschulung.
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in diesem Unterrichtsentwurf primär?
Die Arbeit befasst sich mit der Planung einer Sportstunde für die 8. Klasse, in der die Schüler die Grundlagen der Hochsprungtechnik „Flop“ erlernen sollen.
Welche zentralen Themenfelder werden bearbeitet?
Im Fokus stehen die Vermittlung technischer Fertigkeiten, die methodische Aufbereitung der Sprungphasen sowie die Sicherheitsaspekte bei der Durchführung in der Turnhalle.
Was ist das primäre Ziel der Unterrichtseinheit?
Das Grobziel ist, dass die Schüler die Grobform der Flop-Technik kennenlernen und diese nach Abschluss der Stunde selbstständig ausführen können.
Welche wissenschaftliche Methodik liegt zugrunde?
Es wird eine didaktische Strukturierung gewählt, die von der spielerischen Erwärmung über vorbereitende Übungen in Teilbewegungen bis hin zur Zusammenführung in den Gesamtablauf reicht.
Was wird im Hauptteil der Arbeit behandelt?
Der Hauptteil gliedert sich in die Sachanalyse der verschiedenen Hochsprungtechniken sowie die detaillierte didaktische Analyse der methodischen Vorgehensweise, inklusive der einzelnen Phasen wie Aufwärmen, Techniktraining und Wettbewerb.
Durch welche Schlüsselwörter lässt sich das Dokument beschreiben?
Wichtige Begriffe sind Hochsprung, Flop-Technik, Leichtathletik, methodische Übungsreihe und Sportdidaktik.
Warum wird das Spiel „Hahnenkampf“ als Aufwärmübung genutzt?
Das Spiel dient dazu, die für den Absprung wichtige Beinmuskulatur spielerisch zu erwärmen und die Schüler dabei zu unterstützen, ihr bevorzugtes Sprungbein zu identifizieren.
Wie soll mit der Komplexität der Flop-Technik umgegangen werden?
Die Technik wird in Teilschritte (Anlauf, Absprung, Landung) zerlegt, die zunächst isoliert geübt werden, bevor sie in der Zusammenführungsphase als Ganzes praktiziert werden.
- Citation du texte
- Florian Schwarze (Auteur), 2009, Einführung der Hochsprungtechnik Flop in der Klassenstufe 8, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/149128
