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Trainingsplan für eine Marathonvorbereitung

Lauftrainer

Title: Trainingsplan für eine Marathonvorbereitung

Thesis , 2023 , 59 Pages , Grade: 1,0

Autor:in: Marcus Kulp (Author)

Health - Sports science
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Summary Details

Eine sehr beliebte sportliche Freizeitaktivität ist das Laufen. Eine Umfrage vom Institut für Demoskopie Allensbach für das Jahr 2022 ergab, das Laufen hinter dem Wandern und dem Besuch von Fitnessstudios das drittbeliebteste sportliche Hobby in Deutschland ist. Schaut man sich bei Fragen nach den Motiven von Marathonläufern die meistgenannten Antworten
an, so werden dort Sinngebung, psychologische und allgemeine Gesundheit, Selbstwert, Gewichtsreduktion, Anerkennung, Gemeinsamkeit (soziale Kontakte), persönliche Zielerreichung und die Teilnahme an Wettkämpfen am häufigsten genannt.
Die bekannten Motive des Kunden sind die Wettkampfteilnahme am Marathon und die Erreichung einer neuen persönlichen Bestzeit. Damit der Kunde sein persönliches Ziel erreicht, möchte er sich ein Trainingskonzept von einem ausgebildeten Lauftrainer erstellen lassen.

Details

Title
Trainingsplan für eine Marathonvorbereitung
Subtitle
Lauftrainer
College
( Academy of Sports )  (Fitness)
Course
Lauftrainer
Grade
1,0
Author
Marcus Kulp (Author)
Publication Year
2023
Pages
59
Catalog Number
V1602720
ISBN (PDF)
9783389152294
ISBN (Book)
9783389152300
Language
German
Tags
Lauftrainer Marathon Marathonvorbereitung Academy of Sports Laufen Ausdauersport Ausdauertraining
Product Safety
GRIN Publishing GmbH
Quote paper
Marcus Kulp (Author), 2023, Trainingsplan für eine Marathonvorbereitung, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/1602720
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