Diese Hausarbeit bietet eine einmalige Kombination aus praxisnaher Trainingsplanung und fundierter wissenschaftlicher Analyse für das Ausdauertraining bei Typ-2-Diabetes.
Anhand eines realen Probanden wird ein achtwöchiger, individuell abgestimmter Trainingsplan entwickelt – von der Leistungsdiagnostik mit dem Hollmann-Venrath-Test bis zur detaillierten Mesozyklus-Planung. Die Begründungen zu den Trainingsmethoden, Intensitäten und Belastungsprogressionen basieren auf aktuellen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen.
Zusätzlich liefert die Arbeit eine umfassende Literaturrecherche zu den Effekten von Ausdauertraining und hochintensivem Intervalltraining bei Typ-2-Diabetes, inklusive Studienauswertung.
Warum diese Arbeit für Studierende wertvoll ist:
- Spart unzählige Stunden Recherche: Die Arbeit enthält bereits eine vollständige Literaturrecherche zu den Effekten von Ausdauer- und Intervalltraining bei Typ-2-Diabetes.
- Gibt eine klare Struktur vor: Vom Anamnesegespräch über die Testauswertung bis zur Trainingsplanung – alles in logischer, prüfungstauglicher Reihenfolge.
- Erfüllt akademische Standards: Sauber formatiert, wissenschaftlich belegt und mit der Note 1 bewertet – ideal als Vorlage oder Inspiration.
- Direkt anpassbar: Inhalte lassen sich leicht auf eigene Themen, Probanden oder Sportarten übertragen.
- Sicherheit bei der Abgabe: Minimiert das Risiko, wichtige Aspekte zu vergessen oder die Arbeit unstrukturiert zu gestalten.
Perfekt für alle, die schnell, effizient und in hoher Qualität Ergebnisse liefern wollen – ohne endlose Stunden in der Bibliothek zu verbringen.
- Quote paper
- Anonym (Author), 2025, 8-wöchiger Mesozyklus im Ausdauertraining. Leistungsdiagnostik, Trainingskonzeption und wissenschaftliche Analyse der Trainingswirkungen bei Diabetes mellitus Typ 2, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/1608985
