Bedarfsgerechte Ernährung und körperliche Aktivität in der Schwangerschaft


Thèse de Bachelor, 2010

54 Pages, Note: 1,0


Extrait


Inhaltsverzeichnis

1. Einleitung
1. 1 Problemstellung
1. 2 Gang der Untersuchung

2. Ernährungsphysiologische Grundlagen
2. 1 Die Bestimmung des Energiebedarfs
2. 1. 1 Kohlenhydrate
2. 1. 2 Proteine
2. 1. 3 Lipide
2. 2 Mikronährstoffe
2. 2. 1 Vitamine
2. 2. 2 Mineralstoffe

3. Essen für Zwei? Anforderungen an eine bedarfsgerechte Ernährung und den tatsächlichen Mehrbedarf in der Schwangerschaft
3. 1 Gründe für den Nährstoffmehrbedarf
3. 2 Veränderte Energiezufuhr
3. 3 Makronährstoffe
3. 4 Mikronährstoffe
3. 5 Kritische Nährstoffe
3. 6 Fallbeispiel

4. „Erlaubt – Verboten“
4. 1 Lebensmittelinfektionen
4. 2 Genussmittel

5. Schwanger, nicht krank – wie viel Sport ist gut?
5. 1 Physiologische und metabolische Veränderungen des weiblichen Körpers
5. 2 Resultierende Konsequenzen für die Ausübung sportlicher Aktivitäten
5. 3 Trainingsempfehlungen
5. 3. 1 Ganzheitliches Training
5. 3. 2 Empfehlungen für Art und Ausmaß der Belastung
5. 3. 3 Geeignete und ungeeignete Sportarten in der Schwangerschaft
5. 4 Sport und Gestationsdiabetes

6. Perinatale Programmierung
6. 1 Wirkungsfeld von „fötaler Ernährung“
6. 2 Schwangerschaft und Adipositas – Grundstein für späteres Übergewicht?

7. Fazit

Fin de l'extrait de 54 pages

Résumé des informations

Titre
Bedarfsgerechte Ernährung und körperliche Aktivität in der Schwangerschaft
Université
University of Applied Sciences Münster
Note
1,0
Auteur
Année
2010
Pages
54
N° de catalogue
V164668
ISBN (ebook)
9783640799046
ISBN (Livre)
9783640799404
Taille d'un fichier
759 KB
Langue
allemand
Mots clés
Bedarfsgerechte, Ernährung, Aktivität, Schwangerschaft
Citation du texte
Steffi Hidding (Auteur), 2010, Bedarfsgerechte Ernährung und körperliche Aktivität in der Schwangerschaft, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/164668

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