Diese Seminararbeit bietet einen klaren, theoriegeleiteten und praxisnahen Überblick darüber, wie Positive Psychologie zur Steigerung von Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit in Organisationen eingesetzt werden kann. Ausgehend von der Spannung zwischen steigenden Krankenständen und dem nachgewiesenen Nutzen psychischer Ressourcen, entfaltet die Arbeit die Theorie des Wohlbefindens (PERMA) und das Konzept des Flourishing als Mess- und Gestaltungsrahmen. Darauf aufbauend verknüpft sie Positive Organizational Scholarship (POS) mit konkreten Positive-Psychology-Interventions (PPIs) im Arbeitskontext.
Die Arbeit zeigt, wie diese Interventionen Engagement, Beziehungsqualität und Sinn systematisch erhöhen und wo die Grenzen liegen.
Warum kaufenswert?
Wissenschaftlich fundiert: Saubere Herleitung (Seligman, PERMA, POS) und kritische Einordnung aktueller Evidenz.
Ganzheitlicher Blick: Verknüpft individuelle Ressourcen (PsyCap) mit organisationalen Hebeln (Kultur, Führung, Struktur).
Nutzen für die Praxis: Orientiert an realen Zielgrößen – weniger Ausfalltage, höheres Engagement, bessere Zusammenarbeit.
Inhaltsverzeichnis
- I. Inhaltsverzeichnis
- II. Gender Erklärung
- III. Abkürzungsverzeichnis
- 1. Einleitung
- 1.1 Aufbau der Seminararbeit
- 2. Definitionen, Grundlagen und Ziele der Positiven Psychologie
- 2.1 Definition der Positiven Psychologie
- 2.2 Grundlagen und Ziel der Positiven Psychologie
- 3. Die Theorie des Wohlbefindens
- 3.1 Die fünf Elemente des Wohlbefindens: PERMA
- 3.1.1 Positive Emotions (positive Gefühle)
- 3.1.2 Engagement
- 3.1.3 Relationships (positive Beziehungen)
- 3.1.4 Meaning (Sinn)
- 3.1.5 Accomplishment (Errungenschaft / Erfolg / Zielerreichung)
- 3.2 Flourishing (Aufblühen)
- 3.1 Die fünf Elemente des Wohlbefindens: PERMA
- 4. Positiv Organizational Scholarship
- 4.1 Menschliche Exzellenz (excellence)
- 4.2 Lebensspendend, Gedeihen (thriving)
- 5. Anwendung am Arbeitsplatz
- 6. Fazit
- IV. Literaturverzeichnis
- V. Verzeichnis der Anhänge
- VI. Anhänge
Zielsetzung & Themen
Diese Seminararbeit untersucht, wie die Positive Psychologie im Arbeitskontext angewendet werden kann, um das Wohlbefinden der Beschäftigten zu fördern und gleichzeitig arbeitsorganisatorische Kriterien zu optimieren. Sie beleuchtet die grundlegenden Konzepte der Positiven Psychologie und des Wohlbefindens, um daraus praktische Anwendungsmöglichkeiten im beruflichen Umfeld abzuleiten.
- Grundlagen und Definition der Positiven Psychologie
- Die Theorie des Wohlbefindens, insbesondere das PERMA-Modell von Seligman
- Positive Organizational Scholarship (POS) als Rahmen zur Integration positiver Psychologie in Organisationen
- Anwendung von Interventionen der Positiven Psychologie (PPIs) am Arbeitsplatz
- Förderung des Wohlbefindens und der Leistungsfähigkeit von Mitarbeitern
- Reduzierung von Arbeitsstress und psychischen Erkrankungen im Beruf
Auszug aus dem Buch
Definitionen, Grundlagen und Ziele der Positiven Psychologie
Die Positive Psychologie erfuhr maßgeblichen Einfluss durch Martin Seligman, einen renommierten US-amerikanischen Psychologen, der im Jahr 1998 zum Präsidenten der Amerikanischen Psychologischen Vereinigung (APA) gewählt wurde. In seiner Antrittsrede betonte er die Bedeutung der Erforschung positiver Emotionen, Eigenschaften und Gemeinschaften und forderte, sich nicht nur auf Defizite und Krankheiten zu fokussieren. Psychologen sollten nach dem suchen, was das Leben lebenswert macht. Positive Psychologie als empirische Wissenschaft begann also offiziell mit der Ansprache von Seligman, obwohl ihre Wurzeln bis hin zu Aristoteles' philosophischen Schriften über Glück, Sinn und Tugend zurückverfolgt werden können (Blickhan, 2018, S. 22).
2.1 Definition der Positiven Psychologie
In der wissenschaftlichen Literatur finden sich diverse Definitionen der Positiven Psychologie. So beschreibt Rose (2019) sie als das Forschungsfeld, das sich mit den „positiven Phänomenen des menschlichen, organisationalen und sozialen Erlebens“ (Rose, 2019b, S. 46) befasst. Lermer (2019) präzisiert diese Definition weiter, indem sie die Positive Psychologie definiert als „die wissenschaftliche Untersuchung des Erlebens und Verhaltens in Bezug auf positive Aspekte des menschlichen Lebens. In diesem Ansatz werden Faktoren untersucht, die zu einem gelingenden und erfüllten Leben beitragen, die die Persönlichkeitsentwicklung und das subjektive Wohlbefinden positiv beeinflussen". (Lermer, 2019, S. 23). Eine weitere Definition stammt von Mihaly Csikszentmihalyi, der zusammen mit seinem Kollegen Seligman die Positive Psychologie als „die Lehre der Elemente, die den Menschen trotz Widrigkeiten stärkt und sein Leben lebenswert sein lässt“ (M. E. Seligman & Csikszentmihalyi, 2000, S. 6) beschreibt.
Diese und auch andere Definitionen kommen darin überein, dass die Positive Psychologie die Wissenschaft der Bedingungen und Prozesse ist, die zur optimalen Entwicklung und zum Funktionieren von Menschen, Gruppen und Institutionen beitragen (Lermer, 2019, S. 23). Verkürzt ausgedrückt geht es um das glückliche Leben und um das Aufblühen von Menschen (Braun et al., 2023, S. 6).
Zusammenfassung der Kapitel
1. Einleitung: Dieses Kapitel stellt die Relevanz des psychischen Wohlbefindens in Organisationen dar, beleuchtet den Anstieg psychischer Erkrankungen am Arbeitsplatz und skizziert den Aufbau der Seminararbeit zur Untersuchung der Positiven Psychologie im Arbeitskontext.
2. Definitionen, Grundlagen und Ziele der Positiven Psychologie: Hier wird die Positive Psychologie definiert, ihre historischen Wurzeln bei Martin Seligman beleuchtet und ihre Kernziele – die Konzentration auf menschliche Stärken und optimales Funktionieren – vorgestellt.
3. Die Theorie des Wohlbefindens: Dieses Kapitel erörtert verschiedene Definitionen von Wohlbefinden, insbesondere das "subjektive Wohlbefinden", und stellt Seligmans PERMA-Modell mit seinen fünf Elementen als grundlegenden Rahmen für ein erfülltes Leben vor.
4. Positiv Organizational Scholarship: Es wird untersucht, wie die Positive Psychologie im Arbeitskontext angewendet wird, wobei ein Überblick über Positive Organizational Scholarship (POS) gegeben und deren Beitrag zur Förderung von organisationalem Erfolg und Mitarbeiterwohlbefinden erläutert wird.
5. Anwendung am Arbeitsplatz: Dieses Kapitel befasst sich mit den Interventionen der Positiven Psychologie (PPIs) im Arbeitsumfeld, beschreibt deren Ziele zur Verbesserung von Arbeitsengagement und Leistung und klassifiziert verschiedene Arten dieser Interventionen.
6. Fazit: Das Fazit fasst die Erkenntnisse über die Bedeutung der Positiven Psychologie und ihrer Interventionen zur Förderung des Mitarbeiterwohlbefindens zusammen und gibt Ausblicke auf zukünftige Forschungsbedarfe.
Schlüsselwörter
Positive Psychologie, Wohlbefinden, Arbeitsplatz, PERMA-Modell, Positive Organizational Scholarship (POS), Positive Psychology Interventions (PPIs), Engagement, Flourishing, Mitarbeitergesundheit, Organisationen, Stressreduktion, Psychisches Kapital (PsyCap), Arbeitsleistung, Glück, Sinn
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in dieser Arbeit grundsätzlich?
Die Arbeit untersucht, wie die Positive Psychologie im Arbeitskontext angewendet werden kann, um das Wohlbefinden der Beschäftigten zu fördern und arbeitsorganisatorische Kriterien zu optimieren.
Was sind die zentralen Themenfelder?
Zentrale Themen sind die Definition und Grundlagen der Positiven Psychologie, die Theorie des Wohlbefindens (insbesondere das PERMA-Modell), Positive Organizational Scholarship (POS) und spezifische Interventionen (PPIs) am Arbeitsplatz.
Was ist das primäre Ziel oder die Forschungsfrage?
Das primäre Ziel ist es, die Frage zu beantworten, wie die Positive Psychologie im Arbeitskontext genutzt werden kann, um das Wohlbefinden der Beschäftigten zu fördern.
Welche wissenschaftliche Methode wird verwendet?
Die Arbeit basiert auf einer Literaturanalyse und fasst Erkenntnisse aus verschiedenen wissenschaftlichen Publikationen und empirischen Studien zusammen.
Was wird im Hauptteil behandelt?
Der Hauptteil behandelt die Grundlagen der Positiven Psychologie, die Theorie des Wohlbefindens mit dem PERMA-Modell und die Anwendung der Positiven Psychologie im Arbeitskontext durch Positive Organizational Scholarship und konkrete Interventionen.
Welche Schlüsselwörter charakterisieren die Arbeit?
Die Arbeit wird charakterisiert durch Schlüsselwörter wie Positive Psychologie, Wohlbefinden, Arbeitsplatz, PERMA-Modell, Positive Organizational Scholarship (POS) und Positive Psychology Interventions (PPIs).
Was ist das PERMA-Modell und warum ist es wichtig für das Wohlbefinden?
Das PERMA-Modell von Seligman beschreibt fünf Kernelemente des Wohlbefindens: Positive Emotions, Engagement, Relationships, Meaning und Accomplishment. Es ist wichtig, da es einen umfassenden Rahmen bietet, um die verschiedenen Aspekte eines erfüllten Lebens zu verstehen und zu fördern.
Welche Rolle spielt "Flourishing" in der Positiven Psychologie?
"Flourishing" (Aufblühen) ist das zentrale Ziel der Positiven Psychologie und beschreibt einen Zustand optimaler menschlicher Funktionsfähigkeit, der subjektives Wohlbefinden und psychische Leistungsfähigkeit umfasst. Es geht darum, Menschen zu helfen, ihr volles Potenzial zu entfalten.
Was versteht man unter "Positive Organizational Scholarship" (POS) und wie unterscheidet es sich von "Positive Organizational Behaviour" (POB)?
POS konzentriert sich auf positive Eigenschaften im organisatorischen Umfeld und untersucht Umstände, die zum organisationalen Erfolg beitragen (Makro-Ebene). POB hingegen betrachtet die Verbindung zwischen psychologischen Fähigkeiten der Individuen und organisatorischer Leistung (Mikro-Ebene).
Welche Arten von Interventionen der Positiven Psychologie (PPIs) werden am Arbeitsplatz unterschieden?
Donaldson et al. (2019) unterscheiden fünf Arten von PPIs: Interventionen zur Steigerung des psychologischen Kapitals, Job Crafting-Interventionen, Interventionen zur Förderung der Stärken von Mitarbeitern, Interventionen zur Förderung der Dankbarkeit von Mitarbeitern und Interventionen zur Förderung des Wohlbefindens der Mitarbeiter.
- Citar trabajo
- Anonym (Autor), 2023, Zwischen Krankenstand und Flourishing. Positive Psychologie in Organisationen, Múnich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/1665787
