Die vorliegende Hausarbeit setzt sich mit ausgewählten spezifischen Fragestellungen aus dem Bereich der Sporternährung auseinander. Ziel ist es, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse darzustellen und deren Bedeutung für Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Regeneration im sportlichen Kontext kritisch zu beleuchten.
Im Fokus stehen dabei sowohl physiologische Zusammenhänge als auch praktische Implikationen für den Trainings- und Wettkampfalltag. Die behandelten Themen werden auf Grundlage relevanter Fachliteratur analysiert und strukturiert aufgearbeitet, um einen fundierten Überblick über ernährungsbedingte Einflussfaktoren im Sport zu geben.
Die Arbeit verbindet theoretische Grundlagen mit praxisnahen Ansätzen und richtet sich insbesondere an Trainer, Sportler sowie im Gesundheits- und Leistungsbereich tätige Fachkräfte.
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- Marcel Fornoff (Autor), 2025, Sportpsychologische Trainingstechniken, Múnich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/1683698
