Diese Hausarbeit untersucht den Zusammenhang zwischen regelmäßiger sportlicher Aktivität und Lebenszufriedenheit bei Bachelorstudenten. In einer querschnittlichen Online-Befragung mit 110 Teilnehmern aus fünf Studiengängen wurde sportliche Aktivität dichotom (kein Sport vs. mindestens dreimal pro Woche) und Lebenszufriedenheit mittels der Satisfaction with Life Scale erfasst. Deskriptive Analysen und ein t-Test für unabhängige Stichproben ergaben einen signifikanten Effekt. Studenten, die sich mindestens dreimal pro Woche sportlich betätigen, zeigten höhere Werte (M = 20.12 vs. M = 18.23; t(108) = 2.09, p = .019, d = 0.40). Trotz Limitationen durch Single-Item-Messung und Stichprobengröße bestätigen die Befunde die Hypothese und empfehlen bewegungsfördernde Interventionen für Hochschulen und Krankenkassen. Abschließend wurde zum Verständnis der subjektiven Prozesse ein Konzept für eine qualitative Folgestudie skizziert.
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- Martina Engert (Autor), 2025, Regelmäßige sportliche Aktivität als Prädiktor für Lebenszufriedenheit bei Bachelorstudenten?, Múnich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/1714341
