Psychologie des Gesundheitsverhaltens. Selbstregulationsfähigkeit, Selbstwirksamkeit, Verhaltensänderung


Hausarbeit, 2011

27 Seiten, Note: 1,6


Leseprobe


Inhaltverzeichnis

1 Selbstregulationsfähigkeit
1.1 Definition Selbstregulationsfähigkeit
1.2 Einschätzung der Selbstregulationsfähigkeit
1.3 Fragenkatalog Selbstwirksamkeitserwartung
1.4 Umfrage Selbstwirksamkeitserwartung

2 Intentionsphase
2.1 Aufgaben Intentionsphase
2.2 Checkliste Verhaltensänderung
2.3 Mind Map
2.3.1 Einzelberatung
2.3.2 Gruppengespräch
2.4 Kosten-Nutzen-Verhältnis
2.5 Formulierung der Zielsetzung

3 Transtheoretische Modell zur Verhaltensänderung
3.1 Ausgangssituation
3.2 TTM Stufen
3.2.1 Stufe 1: Absichtslosigkeit
3.2.2 Stufe 2: Absichtsbildung
3.2.3 Stufe 3: Vorbereitung
3.2.4 Stufe 4: Handlung – Verhaltensmuster ändern
3.2.5 Stufe 5: Aufrechterhaltung/Stabilisierung
3.2.6 Stufe 6: Terminierung - Abschlussstadium

Anhang

Literaturverzeichnis

Tabellenverzeichnis

Abbildungsverzeichnis

Ende der Leseprobe aus 27 Seiten

Details

Titel
Psychologie des Gesundheitsverhaltens. Selbstregulationsfähigkeit, Selbstwirksamkeit, Verhaltensänderung
Hochschule
Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH
Note
1,6
Autor
Jahr
2011
Seiten
27
Katalognummer
V193280
ISBN (eBook)
9783656183174
ISBN (Buch)
9783656183792
Dateigröße
718 KB
Sprache
Deutsch
Schlagworte
Psychologie des Gesundheitsverhaltens, Verhaltensänderung, TTM, TRANSTHEORETISCHE MODELL ZUR VERHALTENSÄNDERUNG, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement, Fitness, Psychologie, Gesundheit, Selbstregulationsfähigkeit, Selbstwirksamkeit, dhfpg
Arbeit zitieren
Sven Schmauder (Autor:in), 2011, Psychologie des Gesundheitsverhaltens. Selbstregulationsfähigkeit, Selbstwirksamkeit, Verhaltensänderung, München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/193280

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