Maßnahmen in der Sportrehabilitation nach einem Mensikussriss gemäß des 5-Stufen Modells.
Inkl. Übungskatalog.
Inhaltsverzeichnis
- Vorwort
- Diagnose
- Fragebogen
- Informationen zum Thema Meniskussriss
- Zielsetzung
- Trainingsplanung
- Trainingsplan
- Fragen zum Trainingsplan
- Nutzen der Übungen für die Rehabilitation
- Durchführung
- Analyse / Evaluation
- Übungskatalog
- Quellenangaben, Literaturverzeichnis, Erklärung
Zielsetzung und Themenschwerpunkte
Die Arbeit beschäftigt sich mit der Wiedererlangung der Belastbarkeit nach einer Verletzung, speziell im Kontext eines Meniskusrisses. Sie fokussiert auf die Rolle des Fachtrainers für Sport-Rehabilitation im Prozess der Reha und stellt einen individuellen Trainingsplan für den Klienten vor.
- Phasenmodell der Rehabilitation nach Froböse, Wilke und Nellessen-Martens
- Entwicklung eines individuellen Trainingsplans unter Berücksichtigung des 5-Stufen-Modells zum Muskelaufbau in der Rehabilitation
- Zusammenstellung eines Übungskatalogs zur Unterstützung des Trainingsplans
- Analyse der Ausrüstung des Fitnesscenters für Reha-Sport
- Wichtige Punkte bei der Durchführung des Trainings, inklusive Einweisung, Kontrolle und Feedback
Zusammenfassung der Kapitel
- Vorwort: Die Bedeutung des Fachtrainers für Sport-Rehabilitation im Reha-Prozess wird hervorgehoben. Der Übergang vom Physiotherapeuten zum Fitnesstrainer und die Rolle des Fachtrainers in der Rehabilitation werden beschrieben. Die verschiedenen Phasen der Rehabilitation nach Froböse, Wilke und Nellessen-Martens werden vorgestellt.
- Diagnose: Der Prozess der Diagnose umfasst ein Eingangsgespräch, biometrische Tests und motorische Tests. Die Ziele des Trainings werden definiert, inklusive Ausmaß und Zeitdauer.
- Trainingsplanung: Die Planung des Trainingsplans erfolgt unter Berücksichtigung der Periodisierung, der Auswahl der Trainingsmethoden und -übungen. Die Durchführung des Trainings beinhaltet Einweisung, Kontrolle und Feedback.
- Analyse / Evaluation: Re-Tests und Dokumentationen sind wesentliche Bestandteile der Analyse und Evaluation des Trainingsplans.
- Übungskatalog: Der Übungskatalog bietet eine Auswahl an Übungen, die im Rahmen des Trainingsplans eingesetzt werden können.
Schlüsselwörter
Sport-Rehabilitation, Meniskussriss, Trainingsplanung, Phasenmodell der Rehabilitation, 5-Stufen-Modell zum Muskelaufbau, Übungskatalog, Biometrische Tests, Motorische Tests, Einweisung, Kontrolle, Feedback, Analyse, Evaluation, Re-Test, Dokumentation.
Ende der Leseprobe aus 34 Seiten
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- Arbeit zitieren
- Annette Kutz (Autor:in), 2012, Fachtrainer Sport-Reha: Abschlussarbeit mit Trainingsplanung, München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/199917
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