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Telepathic power, Yoga, Meditation, Tantra, and also described how to get Enlightenment, this is not only cure psychological and Biological problems it’s described how to move higher level of human.
Inhaltsverzeichnis
- Neo world psychological Negativity And it's Antidote By Ancient Yogic Techniques
- Vajarasana (Kneel down Posture)
- Padmasana ( lotus Posture)savasana Posture
Zielsetzung und Themenschwerpunkte
Dieses Werk befasst sich mit den Herausforderungen der modernen Welt und den Auswirkungen auf die psychische Gesundheit. Es untersucht die Ursachen und Auswirkungen von negativen Emotionen in der heutigen Zeit und bietet Lösungen aus der Tradition des Yoga.
- Psychologische Negativität in der modernen Welt
- Die Auswirkungen von Stress und Angst auf die psychische Gesundheit
- Anwendungen von Yoga-Techniken zur Bewältigung von negativen Emotionen
- Die Bedeutung von Achtsamkeit und Selbstregulation
- Die Rolle von traditionellen Yogapraktiken bei der Förderung von Wohlbefinden
Zusammenfassung der Kapitel
Das erste Kapitel führt in die Thematik der psychologischen Negativität in der modernen Welt ein. Es untersucht die Ursachen für Stress, Angst und andere negative Emotionen, die in der heutigen Zeit weit verbreitet sind. Das zweite Kapitel stellt die Vajarasana-Haltung vor und erklärt ihre Vorteile für Körper und Geist. Das dritte Kapitel behandelt die Padmasana- und Savasana-Haltungen und ihre Anwendung in der Yogapraxis.
Schlüsselwörter
Psychologische Negativität, Yoga, Achtsamkeit, Stress, Angst, Vajarasana, Padmasana, Savasana, Wohlbefinden, Selbstregulation, Traditionelle Yogapraktiken.
Häufig gestellte Fragen
Wie kann Yoga gegen psychologische Negativität helfen?
Durch spezifische Körperhaltungen (Asanas) und Atemtechniken hilft Yoga, Stresshormone abzubauen, den Geist zu beruhigen und die innere Achtsamkeit zu stärken.
Was ist Vajarasana?
Vajarasana ist die Diamantsitz-Haltung. Sie fördert die Verdauung und hilft, mentale Stabilität und Konzentration aufzubauen.
Welche Vorteile bietet Padmasana?
Der Lotussitz (Padmasana) ist eine klassische Meditationshaltung, die den Körper zur Ruhe bringt und ideal für tiefe Konzentration und spirituelle Praxis ist.
Was bewirkt Savasana?
Savasana ist die Entspannungshaltung am Ende einer Yogapraxis. Sie ermöglicht es dem Körper, die positiven Effekte der Übungen zu integrieren und tiefen Stress abzubauen.
Können Yoga-Techniken bei Angststörungen unterstützen?
Ja, traditionelle Techniken fördern die Selbstregulation des Nervensystems und können begleitend helfen, Symptome von Angst und Schlaflosigkeit zu lindern.
- Citation du texte
- PhD Jagadeesh Krishnan (Auteur), 2014, Neo world psychological Negagivity and its antidote, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/279581
