Gesundheitsorientiertes Ausdauertraining

Anhand eines praktischen Beispiels


Hausarbeit, 2014

39 Seiten, Note: 0,6


Leseprobe


Inhalt

2 Diagnose
2.1 Allgemeine und Biometrische Daten
2.2 Leistungsdiagnostik/Ausdauertest
2.3 Gesundheits- und Leistungsstatus der Person

3 Zielsetzungen / Prognose

4 Trainingsplanung Mesozyklus
4.1 Grobplanung
4.2 Detailplanung
4.3 Begründung zum Mesozyklus

5 Literaturrecherche
5.1 Studie 1
5.2 Studie 2

6 Literaturverzeichnis

7 Abbildungs-, Tabellen- oder Abkürzungsverzeichnis
7.1 Abbildungsverzeichnis
7.2 Tabellenverzeichnis

Ende der Leseprobe aus 39 Seiten

Details

Titel
Gesundheitsorientiertes Ausdauertraining
Untertitel
Anhand eines praktischen Beispiels
Hochschule
Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH
Note
0,6
Autor
Jahr
2014
Seiten
39
Katalognummer
V284152
ISBN (eBook)
9783656842286
ISBN (Buch)
9783656842293
Dateigröße
616 KB
Sprache
Deutsch
Schlagworte
Gesundheit, Sport, Ausdauer, Training, Fit, gesund, schlank, Kondition, Ökonomie, Management, Analyse, Planung, Umsetzung, Kontrolle, Fitness, Fitnessstudio, laufen, Radfahren, Bewegung, Übergewicht, besser, Marathon, Halbmarathon, Grundlagenausdauer, Dauermethode, intensiv, extensiv, Sprint, aerob, anaerob
Arbeit zitieren
Kevin Gutsche (Autor:in), 2014, Gesundheitsorientiertes Ausdauertraining, München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/284152

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Titel: Gesundheitsorientiertes Ausdauertraining



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