Step-Aerobic wird seit 1990 aus den USA in Europa als Nachfolger von Aerobic in deutschen Fitnessstudios angeboten. Bei Step-Aerobic wird im Gegensatz zu der traditionellen Aerobic eine kleine Plattform (Step) eingesetzt. Der dadurch erforderliche „athletisch-kraftvolle Bewegungsstil“, motiviert gerade auch die Jungen, im Sportunterricht Bewegungen in Verbindung mit Musik und Rhythmus auszuführen.
Die traditionelle Step-Aerobic ist in fünf unterschiedliche Phasen eingeteilt, die ich auch größtenteils in meine Sportstunde miteinbeziehen möchte, um sowohl ein aerobes Training (Verbesserung der Ausdauerleistung) durchzuführen, als auch die konditionellen Fähigkeiten Kraft, Beweglichkeit und Koordination zu schulen.
Inhaltsverzeichnis
- Situationsanalyse
- Äußere Rahmenbedingungen
- Situation in der Klasse
- Strukturanalyse des Lerngegenstandes
- Sachwissenschaftliche Analyse
- Didaktische Analyse
- Intentionalität/ Lernziele
- Lernzielbeschreibung
- Teilziele
- Methodische Überlegungen
- Diskussion möglicher Zugangswege
- Methodischer Gang
- Medienwahl
Zielsetzung und Themenschwerpunkte
Die vorliegende Arbeit analysiert die Planung und Durchführung einer Sportstunde zum Thema Step-Aerobic im Fach Sport. Die Hauptaufgabe besteht darin, eine strukturierte und didaktisch fundierte Unterrichtsstunde zu entwickeln, die den Bedürfnissen und Fähigkeiten der Schüler gerecht wird.
- Situationsanalyse der äußeren Rahmenbedingungen und der Lerngruppe
- Sachwissenschaftliche Analyse von Step-Aerobic, inklusive der wichtigsten Phasen und Grundschritte
- Festlegung von Lernzielen und deren Operationalisierung in Teilziele
- Methodische Überlegungen zur Gestaltung des Unterrichtsablaufs
- Medienwahl zur optimalen Unterstützung des Lernprozesses
Zusammenfassung der Kapitel
Das erste Kapitel befasst sich mit der Situationsanalyse, die die äußeren Rahmenbedingungen der Schule und die Situation in der Lerngruppe beleuchtet. Kapitel zwei bietet eine Strukturanalyse des Lerngegenstandes Step-Aerobic, die sich sowohl mit der sachwissenschaftlichen Analyse als auch mit der didaktischen Analyse des Themas befasst. In Kapitel drei werden die intendierten Lernziele definiert und in Teilziele aufgegliedert. Kapitel vier beschäftigt sich mit methodischen Überlegungen und der Diskussion möglicher Zugangswege zum Thema. Das letzte Kapitel widmet sich der Medienwahl für die Unterrichtsstunde.
Schlüsselwörter
Step-Aerobic, Unterrichtsplanung, Sportunterricht, Lernziele, Didaktik, methodische Überlegungen, Medienwahl, Gymnastik, Bewegung, Koordination, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Motivation.
Häufig gestellte Fragen
Was ist Step-Aerobic?
Step-Aerobic ist eine Variante der Aerobic, bei der eine Plattform (Step) genutzt wird, um ein athletisch-kraftvolles Training zu Musik durchzuführen.
Welche Lernziele werden im Sportunterricht verfolgt?
Schüler sollen ihre Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination verbessern sowie Rhythmusgefühl entwickeln.
Warum eignet sich Step-Aerobic für die 9. Klasse?
Der kraftvolle Bewegungsstil motiviert oft auch Jungen, sich zu Musik zu bewegen, und fördert die Fitness in einer altersgerechten Form.
In welche Phasen ist eine Step-Aerobic-Stunde unterteilt?
Die traditionelle Form umfasst fünf Phasen: Warm-up, Cardio-Teil (Aerob), Abkühlung, Kräftigung und abschließendes Stretching.
Welche Rolle spielt die Musik im Unterricht?
Musik dient als Taktgeber für die Bewegungen und steigert die Motivation der Schüler während der Belastungsphasen.
- Arbeit zitieren
- Anonym (Autor:in), 2014, Aerobic im Sportunterricht (9. Klasse), München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/302005
