Die Symptome der Prüfungsangst. Vorbeugende Methoden zu ihrer Verringerung


Term Paper, 2016

16 Pages, Grade: 1,7

Anonymous


Excerpt


Inhaltsverzeichnis

Abstract

Abbildungsverzeichnis

1. Einleitung

2. Die Prüfungsangst – Verständnis

3.Ursachen und Entstehung
3.1 Eltern und Erziehung
3.2 Frühere Erfahrungen mit Prüfungen
3.3 Gewichtung des Wertes der Prüfung
3.4 Erwartungen an sich selbst
3.5 Gesellschaftlicher Druck

4. Symptome
4.1 Psychische Ebene
4.2 Physische Ebene
4.3 Kognitive Ebene
4.4 Verhaltensebene

5. Vorbeugende Methoden zur Verringerung der Prüfungsangst
5.1 Entspannungstechniken
5.1.1 Autogenes Training
5.1.2 Progressive Muskelentspannung
5.2 Die Kognitionsanalyse nach Ellis
5.2.1 Das ABC der Kognitionsanalyse
5.2.2 Die Selbstanalyse
5.2.3 Die Wirkung der ABC Analyse

6. Fazit

Quellenverzeichnis

Excerpt out of 16 pages

Details

Title
Die Symptome der Prüfungsangst. Vorbeugende Methoden zu ihrer Verringerung
College
Mannheim University of Applied Sciences
Grade
1,7
Year
2016
Pages
16
Catalog Number
V319046
ISBN (eBook)
9783668183209
ISBN (Book)
9783668183216
File size
541 KB
Language
German
Keywords
Prüfungsangst, Methoden, Autosuggestion, Autogenes Training, ABC Analyse
Quote paper
Anonymous, 2016, Die Symptome der Prüfungsangst. Vorbeugende Methoden zu ihrer Verringerung, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/319046

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Title: Die Symptome der Prüfungsangst. Vorbeugende Methoden zu ihrer Verringerung



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