Die methodischen Hintergründe zum Erlernen des Handstandes werden in dieser Arbeit aufgezeigt und beispielhaft vorgestellt. Im Kapitel 2 wird dazu zunächst auf die allgemeine Methodik im Turnen eingegangen. Es wird Bezug auf methodische Reihen genommen, mit deren Hilfe man eine Technik erlernen kann. Dazu müssen zunächst gewisse Voraussetzungen gegeben sein, die allgemein auf das Turnen bezogen dargestellt werden.
Zum methodischen Vorgehen an sich gibt es verschiedene Stufen, die durchlaufen werden können sowie Prinzipien, die bei dem Aufbau der vermittelten Technik beachtet werden sollten. Diese werden zunächst allgemein betrachtet. In Kapitel 3 geht es darum, die vorgestellte Methodik nun auf den Handstand zu beziehen. Es wird zunächst der Handstand mit seiner Charakteristik sowie die speziellen Voraussetzungen, die ein Turner entwickeln muss, bevor er in der Lage ist den Handstand zu erlernen, genau beschrieben. In Anlehnung an die in Kapitel 2 dargestellte Methodik wird eine methodische Reihe vorgestellt, mit deren Hilfe der Handstand erlernt werden kann. Die Übungen sind so ausgewählt, dass sie von Kindern mit den entsprechenden Voraussetzungen durchgeführt werden können. Auch Erwachsene können Gebrauch von der Übungssammlung machen.
Inhaltsverzeichnis
1 Einleitung
2 Methodik im Turnen
2.1 Methodische Reihen
2.2 Leistungsvoraussetzungen und Anforderungen
2.3 Stufen des methodischen Vorgehens
2.4 Methodische Prinzipien
3 Technik und Methodik des Handstandes
3.1 Zielposition
3.2 Haltungsmerkmale
3.3 Voraussetzungen
3.4 Eine Methodische Reihe des Handstandes
3.4.1 Allgemeine vorbereitende Vorübungen
3.4.2 Spezifisch vorbereitende Übungen
3.4.3 Zielübung grobkoordiniert
3.4.4 Zielübung feinkoordiniert
3.4.5 Festigung und Leistungssteigerung
4 Ausblick
Zielsetzung & Themen
Diese Studienarbeit hat das Ziel, eine methodische Reihe zum Erlernen des Handstands im Turnen zu entwickeln und theoretisch zu fundieren, um Übenden – insbesondere Kindern – einen strukturierten und motivierenden Lernweg zu ermöglichen.
- Grundlagen der Methodik im Turnsport
- Leistungsvoraussetzungen und physische Anforderungen
- Strukturierung methodischer Reihen nach pädagogischen Prinzipien
- Technikanalyse und Haltungsmerkmale des Handstands
- Praktische Übungssammlung zur sukzessiven Kompetenzentwicklung
Auszug aus dem Buch
3.4 Eine Methodische Reihe des Handstandes
Wie schon im Kapitel 2.4 im Allgemeinen beschrieben, geht es nun darum, eine konkrete Methodische Reihe mit verschiedenen Variationen vorzustellen. Diese ist aus verschiedenen Quellen entstanden und weiterentwickelt worden (vgl. Barth et al 2008; Koch 1971; Gerling 1999; Ukran 1970) in Anlehnung an die in Kapitel 2 vorgestellten methodischen Prinzipien. Es wurde der Versuch unternommen, viele Übungsvorschläge zusammenzufassen und viel Platz für Variantenreichtum zu lassen. Gleichzeitig wird jede Übung einer Lernstufe des methodischen Vorgehens zugeordnet (vgl. Kapitel 2.3). Bei der Übungszusammenstellung wurden die vorgestellt Methodik aus Kapitel 2 weitestgehend mit einbezogen. Mit diesen ausgewählten Übungen kann man den Handstand fundiert und sukzessiv lernen.
Aus Mangel an gutem Bildmaterial wurden verschiedene graphische Stiele verwendet, deren Unterschiedlichkeit keinerlei weitere Bedeutung hat. Manche Übungsvarianten lassen sich aus dem Grund nicht in den Bildern finden, sind aber im Text beschrieben.
Über den tatsächlichen Erfolg der methodischen Reihe gibt es keine empirischen Daten, um ihn zu beweisen. Aus der Theorie heraus und nach impliziten Erfahrungswerten wird angenommen, dass sie gut funktioniert und dem Lernenden eine große Hilfe ist beim Erlernen des Handstandes.
Zusammenfassung der Kapitel
1 Einleitung: Diese Einleitung führt in die Bedeutung des Turnens für die motorische Entwicklung ein und benennt den Handstand als fundamentale Technik, deren Vermittlung das zentrale Thema der Arbeit bildet.
2 Methodik im Turnen: Dieses Kapitel erläutert die theoretischen Grundlagen des methodischen Vorgehens, definiert notwendige Leistungsvoraussetzungen und strukturiert den Aufbau von methodischen Übungsreihen nach wissenschaftlichen Prinzipien.
3 Technik und Methodik des Handstandes: Hier werden die Zieltechnik und die spezifischen Voraussetzungen analysiert, gefolgt von einer detaillierten methodischen Reihe, die den Weg von vorbereitenden Übungen bis zur Festigung der Zielbewegung darstellt.
4 Ausblick: Der Ausblick resümiert das Vorgehen, betont die Notwendigkeit einer individuellen Trainingsgestaltung und unterstreicht, dass beim Erlernen des Handstands Freude und Vielseitigkeit im Vordergrund stehen sollten.
Schlüsselwörter
Handstand, Geräteturnen, Methodische Reihe, Körperspannung, Bewegungslehre, Zielübung, motorisches Lernen, Koordinationsschulung, Trainingswissenschaft, Stützkraft, Turnunterricht, Leistungssteigerung, biomechanische Grundlagen, Bewegungsqualität, Haltungsmerkmale
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in dieser Arbeit grundsätzlich?
Die Arbeit behandelt die systematische Vermittlung des Handstands im Turnen durch eine strukturierte methodische Reihe, unter Berücksichtigung allgemeiner sportdidaktischer Prinzipien.
Was sind die zentralen Themenfelder?
Die zentralen Felder umfassen die allgemeine Methodik im Turnen, die Analyse der körperlichen Voraussetzungen für den Handstand und die praktische Anwendung von Übungsformen.
Was ist das primäre Ziel oder die Forschungsfrage?
Das Ziel ist die Erstellung einer wissenschaftlich fundierten, methodischen Anleitung, die Turner jeden Alters befähigt, den Handstand sukzessive und sicher zu erlernen.
Welche wissenschaftliche Methode wird verwendet?
Die Arbeit basiert auf einer theoretischen Aufarbeitung sportwissenschaftlicher Literatur und der Anwendung der Ganzlernmethode sowie der analytisch-synthetischen Methode im Turnunterricht.
Was wird im Hauptteil behandelt?
Der Hauptteil gliedert sich in die theoretische Begründung methodischer Reihen und die praktische Ausarbeitung einer konkreten Übungsreihe, unterteilt in vorbereitende, grob- und feinkoordinative sowie festigende Stufen.
Welche Schlüsselwörter charakterisieren die Arbeit?
Zu den wichtigsten Begriffen gehören Handstand, Methodische Reihe, Körperspannung, Stützkraft, Koordinationsschulung und Geräteturnen.
Warum ist die Stützkraft für den Handstand so entscheidend?
Die Stützkraft ist essenziell, um das gesamte Körpergewicht stabil über Kopf zu halten und ein schmerzhaftes oder gefährliches Abknicken in den Ellbogen zu verhindern.
Welche Rolle spielen Hilfsmittel wie Matten oder Kästen bei der methodischen Reihe?
Sie dienen dazu, die Schwierigkeit der Übungen durch Variation der Untergründe und Lagerung des Körpers individuell anzupassen und so den Lernenden schrittweise an die Zielposition heranzuführen.
- Citation du texte
- Eva Pieper (Auteur), 2015, Der Handstand. Methodische Reihe zum Erlernen des Handstands unter Berücksichtigung allgemeiner methodischer Prinzipien, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/334233
