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Belastung und Regeneration im Jugendleistungssport Fußball. Belastungsfaktoren und Regenerationsmaßnahmen


Term Paper, 2015

27 Pages, Grade: 1,7


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Inhaltsverzeichnis

1.Einleitung

2. Belastungsfaktoren
2.1 Physische Belastungsfaktoren
2.1.1 Training
2.1.2 Wettkampf
2.1.3 Verletzungen
2.1.4 Infekte
2.2 Psychischie Belastungsfaktoren
2.2.1 Leistungsdruck
2.2.2 Kompetenzerwartung
2.2.3 Misserfolg
2.2.4 Organisatorische Bedingungen
2.3 Soziale Belastungsfaktoren
2.3.1 Eltern
2.3.2 Schule
2.3.3 Mannschaft

3. Regenerationsmaßnahmen
3.1 Physische Belastung
3.1.1 Kältetherapie
3.1.2 Regeneratives Training
3.1.3 Massage
3.2 Psychische Belastung
3.2.1 Mentales Training
3.2.2 Regeneratives Training
3.2.3 Emotionaler Ausgleich
3.3 Soziale Belastung

4. Konklusion

Literaturverzeichnis

Excerpt out of 27 pages

Details

Title
Belastung und Regeneration im Jugendleistungssport Fußball. Belastungsfaktoren und Regenerationsmaßnahmen
College
Academy for health and sport  (Sportwissenschaften)
Course
Prävention & Regeneration
Grade
1,7
Author
Year
2015
Pages
27
Catalog Number
V338132
ISBN (eBook)
9783668279810
ISBN (Book)
9783668279827
File size
949 KB
Language
German
Keywords
Belastung, Regeneration, Fussball, Leistungssport, Belastungsfaktoren, Leistungsdruck
Quote paper
Marc Niering (Author), 2015, Belastung und Regeneration im Jugendleistungssport Fußball. Belastungsfaktoren und Regenerationsmaßnahmen, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/338132

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Title: Belastung und Regeneration im Jugendleistungssport Fußball. Belastungsfaktoren und Regenerationsmaßnahmen


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