Die schriftliche Ausarbeitung beschäftigt sich mit der eigenständigen Planung und Durchführung einer HKT-Einheit für ein selbst konzipiertes Praxisprojekt, welches näher auf den nachfolgenden Seiten erläutert wird. Hierbei wird erst die Zielgruppe vorgestellt, der Name des Projekts, das Alter der Teilnehmer und der zur Verfügung stehende zeitliche Rahmen. Außerdem werden hierbei die wichtigsten Grobziele des Integrationskurses genannt.
Ein Integrationskurs funktioniert nicht ohne eine gründliche Vorbereitung und Vorüberlegungen zum Beispiel, wie Lernwiderstand bei Migranten entsteht und wie man ihm vorbeugen kann. In diesem Zusammenhang wird beschrieben, wie durch Mentale Trainingstechniken durchaus die Annahme besteht, dass es zur Steigerung der Lernmotivation einen wesentlichen Beitrag leistet. Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, wie das HKT im schulischen Bildungskontext eingesetzt werden kann. Die aktuelle Überlegung zur Erreichung der positiven Lernmotivation ist die Methode der konzentrierten Visualisierung. Zum einen wird sie allgemein erläutert, zum anderen wird eine Praxisübung aus dem Bereich vorgestellt, die für den Alltag geeignet und vorherige pädagogische Fachkenntnisse nicht zwingend notwendig sind, damit die Methode ihre Wirkung erreicht.
Inhaltsverzeichnis
1. Einleitung
2. Theoretische Grundlagen
2.1 Allgemeine Informationen über die Zielgruppe
2.2 Migrationsbedingte Lernwiderstände bei Kindern und Jugendlichen
3. Mentales Training zur Steigerung der Motivation
3.1 Vom Leistungssport in den schulischen Kontext
3.2 Motivierungsfunktion
3.3 Konzentrierte Visualisierung
4. Durchführung der Praxiseinheit an der SRH Hochschule Heidelberg
4.1 Verlaufsplanung
4.2 Anleitung der Praxisübung
5. Fragebogen zur Evaluation
6. Reflexion über die durchgeführte Einheit
7. Fazit
8. Literatur
Zielsetzung & Themen
Diese Arbeit untersucht die Planung und Durchführung einer Mentaltraining-Einheit für jugendliche Migranten, mit dem Ziel, durch die Methode der konzentrierten Visualisierung die Lernmotivation zu steigern und Lernwiderstände abzubauen.
- Integration ins deutsche Schulsystem
- Psychologische Aspekte der Migration
- Mentales Training (Heidelberger Kompetenztraining - HKT)
- Konzentrierte Visualisierung zur Erfolgsstärkung
- Evaluation von Praxisübungen im schulischen Kontext
Auszug aus dem Buch
Konzentrierte Visualisierung
Um negative Gedanken und starke Sorgen in den Hintergrund schieben zu können, eignet sich die Methode der Konzentrierten Visualisierung zu Beginn der Stunde als ein neues Ritual besonders gut. Hierbei wird in der Lernpsychologie beschrieben, dass der intrinsische menschliche Anteil aus Zusammenspiel von zwei Faktoren abhängt. Zum einen ist es die ,,Hoffnung auf einen Erfolg“ und gleichzeitig die „Angst vor dem Versagen“. (vgl. Edelmann W., 2000) Diese zwei Faktoren kämpfen gegeneinander an und können bewusst in die eine oder andere Richtung durch die eigenen Gedanken gestärkt oder abgeschwächt werden. Bei der Methode geht es vor allem um die ,,Hoffnung auf den Erfolg“, denn durch ausgewählte mentale Trainings wird zu Beginn der Stunde erreicht, dass sich die Kursteilnehmer an individuelle eigene bereits wirklich erlebte Erfolge aus der Vergangenheit zurück erinnern sollen. So können sie sich in einen bewusstseinsähnlichen Zustand versetzen. Dies bewirkt, dass ihr Selbstvertrauen in die eigenen Fähigkeiten wachsen kann. Der Blick in die Zukunft ist somit möglich und wirkt gedanklich nicht versperrt. Durch die Übungen können neue Zukunftsperspektiven geschmiedet werden. Gleichzeitig schwächt man somit die Versagensangst. Das Ziel der Übung ist, dass nicht der Fokus auf die aktuellen Schwierigkeiten gelegt wird, sondern dass die Bewusstmachung der eigenen inneren Stärke hervorgerufen werden kann und welche eigenen Ziele die Kursteilnehmer erreichen wollen. Positive Gefühle verstärken den Lernerfolg somit. Die Lernmotivation kann steigen. Es entsteht ein neues Lerngefühl.
Zusammenfassung der Kapitel
1. Einleitung: Vorstellung des Praxisprojekts zur Durchführung einer HKT-Einheit und Darlegung der Zielsetzung im Rahmen des Studiums.
2. Theoretische Grundlagen: Erläuterung der Zielgruppe sowie der migrationsbedingten Lernwiderstände, die einen Bedarf an mentaler Unterstützung begründen.
3. Mentales Training zur Steigerung der Motivation: Theoretische Herleitung des HKT und der speziellen Methode der konzentrierten Visualisierung zur Förderung von Lernmotivation.
4. Durchführung der Praxiseinheit an der SRH Hochschule Heidelberg: Detaillierte Darstellung der Verlaufsplanung und Anleitung zur praktischen Durchführung der Mentalübung.
5. Fragebogen zur Evaluation: Vorstellung des Evaluationsinstruments zur Erhebung der Wirksamkeit der Praxiseinheit.
6. Reflexion über die durchgeführte Einheit: Kritische Auseinandersetzung mit der praktischen Umsetzung und den gewonnenen Erkenntnissen der Studierenden.
7. Fazit: Zusammenfassende Bewertung der Anwendbarkeit des Mentalen Trainings im Integrationskontext.
8. Literatur: Auflistung der verwendeten wissenschaftlichen Quellen.
Schlüsselwörter
Mentales Training, HKT, Heidelberger Kompetenztraining, Konzentrierte Visualisierung, Lernmotivation, Migration, Integrationskurs, Lernwiderstände, Selbstwirksamkeit, Schule, Praxiseinheit, Erfolgsstärkung, Psychische Belastung, Jugendliche, Evaluation.
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in dieser Arbeit grundsätzlich?
Die Arbeit beschäftigt sich mit der Planung und praktischen Erprobung einer Mentaltraining-Einheit, die speziell darauf ausgerichtet ist, die Lernmotivation von Jugendlichen mit Migrationshintergrund zu steigern.
Was sind die zentralen Themenfelder?
Die zentralen Themen umfassen die psychologischen Herausforderungen der Migration, Grundlagen des Lernens sowie die Anwendung von Techniken des Heidelberger Kompetenztrainings (HKT).
Was ist das primäre Ziel der Arbeit?
Das Ziel ist die Erprobung und Reflexion einer Übung zur "konzentrierten Visualisierung", um Lernwiderstände abzubauen und Schülern den Zugang zu eigenen Erfolgsressourcen zu ermöglichen.
Welche wissenschaftliche Methode wird verwendet?
Es wird die Methode der konzentrierten Visualisierung verwendet, die darauf abzielt, durch die bewusste Erinnerung an vergangene Erfolge positive Gefühle zu aktivieren und die Selbstwirksamkeit zu erhöhen.
Was wird im Hauptteil behandelt?
Der Hauptteil gliedert sich in theoretische Grundlagen, die methodische Planung und Durchführung der Praxisübung sowie eine anschließende Evaluation und Reflexion.
Welche Schlüsselwörter charakterisieren die Arbeit?
Wichtige Begriffe sind Mentales Training, HKT, Lernmotivation, Konzentrierte Visualisierung und Migrationspädagogik.
Warum ist das HKT besonders für diese Zielgruppe geeignet?
Das HKT hilft dabei, in Stresssituationen Lösungsstrategien parat zu haben, was für Jugendliche, die unter dem psychischen Druck der Integration stehen, besonders entlastend wirken kann.
Welche Rolle spielt die "Hoffnung auf Erfolg" bei der Visualisierung?
Die Hoffnung auf Erfolg fungiert als Gegenspieler zur Versagensangst; durch das bewusste Herbeirufen positiver Erfahrungen wird das Selbstvertrauen gestärkt und der Lernblockade entgegengewirkt.
Was empfiehlt der Autor für eine erfolgreiche Durchführung in der Praxis?
Der Autor empfiehlt neben der Durchführung der Übung auch begleitende Infoblätter und eine regelmäßige Wiederholung, damit die Teilnehmer die Methode eigenständig im Alltag anwenden können.
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- M.A Nadja Ksiazek (Author), 2016, Mentale Trainingstechniken im Bildungskontext, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/359352
