In meiner Hausarbeit möchte ich das allgemeine Herz-Kreislauf-System erläutern und auf Veränderungen dieses durch sportliche Belastungen eingehen.
Das Herz pumpt Blut durch unseren Körper und hält den Blutkreislauf, welcher unseren Organismus mit Sauerstoff und Nähstoffen versorgt, aufrecht. Einem jeden ist bewusst, dass bei höherer Anstrengung, ein höherer Sauerstoffbedarf entsteht, da die Muskeln als Reaktion auf die Belastung mehr Energie fordern. Was macht der Körper bei regelmäßigen, intensiven Belastungen und passt sich das Herz-Kreislauf-System Ausdauerbelastungen an?
Inhaltsverzeichnis
Einführung
1. Anatomisch-physiologische Grundlagen zum Aufbau des Herzens
I. Die Lage des Herzens
II. Die Anatomie des Herzens
III. Epikard
IV. Myokard
V. Endokard
2. Das Herz-Kreislauf-System
I. Lungenkreislauf
II. Körperkreislauf
3. Kenngröße der Herzfunktion
I. Die Herzfrequenz
II. Das Schlagvolumen
III. Das Herzminutenvolumen
4. Anpassungserscheinungen des Herz-Kreislauf-Systems an Ausdauerbelastung
I. Das Sportherz
Zielsetzung und thematische Schwerpunkte
Die vorliegende Arbeit untersucht die anatomischen und physiologischen Grundlagen des menschlichen Herz-Kreislauf-Systems und analysiert, wie sich dieses lebenswichtige Organsystem durch regelmäßige Ausdauerbelastungen anpasst, um die Leistungsfähigkeit zu steigern.
- Anatomischer Aufbau des Herzens und Lage im Mediastinum
- Physiologie des Lungen- und Körperkreislaufs
- Messgrößen der Herzfunktion wie Frequenz und Schlagvolumen
- Anpassungsprozesse durch Sport (Entstehung des Sportherzens)
Auszug aus dem Buch
I. Die Lage des Herzens
Das Herz liegt in einem fest mit dem Zwerchfell verbundenem Herzbeutel, dem Perikard, welcher sich im Mediastinum befindet.
Das Mediastinum, zu Deutsch Mittelfellraum, ist ein median in der Brusthöhle liegender Raum, welcher vertral vom Sternum und dorsal der Wirbelsäule und seitlich von Pleuraen ,also zweiblättrige Mesothelschichten des Thorax, begrenzt wird. Die kraniale Begrenzung des Mediastinum ensteht durch die obere Thoraxapertur und die kadiale Begrenzung durch das Diaphragma des Zwerchfells.
Zusammenfassung der Kapitel
Einführung: Einleitung in die Bedeutung des Herz-Kreislauf-Systems und die Forschungsfrage zur Anpassung an intensive Belastungen.
1. Anatomisch-physiologische Grundlagen zum Aufbau des Herzens: Detaillierte Beschreibung der Herzschichten und der Lage des Organs im Brustraum.
2. Das Herz-Kreislauf-System: Erläuterung der dualen Kreislauffunktion, bestehend aus Lungen- und Körperkreislauf.
3. Kenngröße der Herzfunktion: Definition und Erläuterung von Herzfrequenz, Schlagvolumen und Herzminutenvolumen als Indikatoren für Leistung.
4. Anpassungserscheinungen des Herz-Kreislauf-Systems an Ausdauerbelastung: Untersuchung der physiologischen Veränderungen des Herzens im Kontext des Hochleistungssports.
Schlüsselwörter
Herz, Herz-Kreislauf-System, Ausdauerbelastung, Sportherz, Myokard, Lungenkreislauf, Körperkreislauf, Herzfrequenz, Schlagvolumen, Herzminutenvolumen, Mediastinum, Perikard, Endokard, Anpassung, Herzklappen
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in der Arbeit grundlegend?
Die Arbeit befasst sich mit der Anatomie und Physiologie des Herzens und dessen Fähigkeit, sich durch sportliches Training an höhere Anforderungen anzupassen.
Welche zentralen Themenfelder werden bearbeitet?
Die zentralen Themen umfassen den Aufbau des Herzens, die Funktionsweise des Blutkreislaufs und die Veränderung der Herzleistung durch Ausdauertraining.
Was ist das primäre Ziel der Untersuchung?
Das Ziel ist es, zu erläutern, wie das Herz-Kreislauf-System auf regelmäßige, intensive körperliche Belastung reagiert.
Welche wissenschaftliche Methodik wurde gewählt?
Es handelt sich um eine theoretische Ausarbeitung, die auf anatomisch-physiologischen Grundlagen basiert und durch Literaturvergleiche ergänzt wurde.
Was wird im Hauptteil behandelt?
Der Hauptteil gliedert sich in die Anatomie des Herzens, die Physiologie der Kreisläufe, die Kenngrößen der Herzfunktion und die Entstehung des Sportherzens.
Welche Schlüsselbegriffe charakterisieren die Arbeit?
Die Arbeit wird maßgeblich durch Begriffe wie Sportherz, Schlagvolumen, Herzminutenvolumen und Mediastinum geprägt.
Was genau ist das Mediastinum?
Das Mediastinum ist der Mittelfellraum in der Brusthöhle, der als anatomischer Raum das Herz und andere wichtige Strukturen beherbergt.
Was unterscheidet das Sportherz vom untrainierten Herzen?
Ein Sportherz ist deutlich schwerer, verfügt über ein größeres Volumen und arbeitet ökonomischer, wodurch ein niedrigerer Ruhepuls bei höherer Leistungsfähigkeit erreicht wird.
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- Yasmin Sedighi (Autor), 2017, Anpassung des Herz-Kreislaufsystems an sportliche Belastung, Múnich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/367670
