Dieser Unterrichtsentwurf erläutert mit Hilfe von verschiedenen Übungsformen die Verbesserung der Brustschwimmtechnik. Es wird näher auf die Bewegungsbeschreibung der Gleittechnik mit Hinweisen auf Gesamtkoordination und Korrekturhinweise
Zu Beginn wird erläutert, warum man schwimmen sollte. Danach wird das Brustschwimmen angeführt und dessen Wahl näher erklärt. Des Weiteren wird die Bewegungsbeschreibung der Gleittechnik mit Hinweisen auf Gesamtkoordination und Korrekturhinweise angeführt. Im Hauptteil werden die Übungsinhalte aufgezählt und begründet. Die Ziele einer Unterrichtsstunde werden dann im Folgenden beschrieben. Dabei werden auf Sach-und Methodenkompetenz, Sozialkompetenz sowie auf Selbstkompetenz eingegangen.
Insgesamt widmet sich diese Arbeit an Lehrer, die ihren Sportunterricht umgestalten möchten.
Inhaltsverzeichnis
1. Sachanalyse
Allgemeines zum Thema:
Warum sollte man schwimmen?
Einleitung in das Brutschwimmen
Warum wurde der Brustbeinschlag gewählt?
Bewegungsbeschreibung der Gleittechnik im Brustschwimmen
Gesamtkoordination
Grobfehler und Korrekturhinweise des Brustbeinschlags
2. Übungsinhalte und Begründung
3. Ziele der Unterrichtsstunde
Unterrichtsziel:
1. Sach- und Methodenkompetenz
2. Sozialkompetenz
3. Selbstkompetenz
Zielsetzung & Themen
Die vorliegende Arbeit zielt darauf ab, die Brustschwimmtechnik durch gezielte Übungsformen zum Brustbeinschlag zu optimieren und den Schülerinnen ein tieferes Verständnis für eine ökonomische Fortbewegung im Wasser zu vermitteln.
- Gesundheitsaspekte und allgemeine Bedeutung des Schwimmens
- Biomechanische Analyse der Gleittechnik und Gesamtkoordination
- Identifikation und Korrektur von typischen Bewegungsfehlern (z. B. "Schere", "Froschbein")
- Methodische Konzeption einer Unterrichtseinheit inklusive Übungsreihen
- Förderung von Sach-, Sozial- und Selbstkompetenz im Sportunterricht
Auszug aus dem Buch
Grobfehler und Korrekturhinweise des Brustbeinschlags
Als Schere wird bezeichnet, wenn die Beine sich nicht symmetrisch und horizontal bewegen. Das Negative an der Schere ist, dass sie den/die SchülerInnen an der optimalen Fortbewegung hindert und zusätzlichen Widerstand aufbaut. Es gibt verschiedenen Arten von Korrekturhinweisen, um ein Schere zu korrigieren. Es wird mit „Trockenübungen“ angefangen. Die Beinschlagbewegung wird an Land im Sitzen von dem/der Lehrer/in demonstriert und erklärt. Die SchülerInnen machen dies nach und sollen besonders auf ihre eigenen Bewegungen achten. Danach folgt die Umsetzung der Übung im Wasser. Die SchülerInnen legen ihren Oberkörper auf den Beckenrand und machen die Beinschlagbewegung im Wasser. Der/Die LehrerIn korrigiert aus dem stehtiefen Wasser mit Bewegungsführung. Der/Die SchülerIn fasst ein Brett und macht den Brustbeinschlag. Diese Übung kann sowohl auf dem Rücken als auch auf dem Bauch ausgeführt werden. Das Brett befindet sich bei Rückenlage vor dem Bauch oder längs hinter dem Kopf. In Rückenlage ist es wichtig, dass die Beine nicht über die Wasseroberfläche kommen. Auf dem Bauch ist es wichtig, dass die Beine nicht zu weit unter den Körper gezogen werden. Das Brett wird dabei mit gestreckten Armen gehalten. Am wichtigsten ist es, dass die Beine horizontal und symmetrisch bewegt werden.
Zusammenfassung der Kapitel
1. Sachanalyse: Dieses Kapitel erläutert die gesundheitlichen Vorteile des Schwimmens, führt in die Brustschwimmtechnik ein und begründet den Fokus auf den Brustbeinschlag anhand von Beobachtungen in der Praxis.
2. Übungsinhalte und Begründung: Hier wird der methodische Aufbau der Unterrichtsstunde beschrieben, inklusive Aufwärmspielen und spezifischen Übungsreihen zur technischen Verbesserung des Beinschlags unter Anleitung.
3. Ziele der Unterrichtsstunde: In diesem Abschnitt werden die pädagogischen und sportfachlichen Lernziele definiert, die neben der technischen Fertigkeit auch soziale Interaktion und die Selbstreflexion der Schülerinnen fördern.
Schlüsselwörter
Brustschwimmen, Brustbeinschlag, Schwimmtechnik, Gleittechnik, Gesamtkoordination, Schwimmunterricht, Bewegungsanalyse, Korrekturhinweise, Sportpädagogik, Methodik, Schwimmsport, Lernziele, Schere, Froschbein, Wasserwiderstand.
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in dieser Arbeit grundsätzlich?
Die Arbeit beschäftigt sich mit der didaktischen und methodischen Einführung des Brustbeinschlags im schulischen Schwimmunterricht zur Verbesserung der gesamten Brustschwimmtechnik.
Was sind die zentralen Themenfelder?
Die zentralen Felder sind die biomechanische Bewegungsbeschreibung, die Fehleranalyse von typischen Schwimmfehlern sowie die praktische Gestaltung von Unterrichtsreihen im Schwimmen.
Was ist das primäre Ziel der Arbeit?
Das Ziel ist es, durch spezifische Übungsformen die Beinschlagtechnik der Schülerinnen so zu optimieren, dass eine effizientere und ökonomischere Fortbewegung erreicht wird.
Welche wissenschaftliche Methode wird verwendet?
Es wird eine fachdidaktische Analyse durchgeführt, die auf sportwissenschaftlicher Literatur, Lehrplänen und praxisorientierten Beobachtungsmodellen basiert.
Was wird im Hauptteil behandelt?
Der Hauptteil gliedert sich in die theoretische Bewegungsanalyse, die Darstellung von Fehlerbildern wie der "Schere" und dem "Froschbein" sowie die detaillierte Planung der Unterrichtsstunde.
Welche Schlüsselwörter charakterisieren die Arbeit?
Die Arbeit lässt sich durch Begriffe wie Brustbeinschlag, Schwimmtechnik, Bewegungsanalyse, Korrekturhinweise und methodische Unterrichtsplanung charakterisieren.
Warum wird der Fokus explizit auf den Brustbeinschlag gelegt?
Die Autorin wählte diesen Schwerpunkt, da sie bei Schülerinnen häufig Defizite in der Beintechnik feststellte, die den größten Fortschritt in der Schwimmökonomie verhindern.
Wie werden Bewegungsfehler wie das "Froschbein" korrigiert?
Zur Korrektur wird unter anderem die Verwendung eines Pull-Buoys zwischen den Oberschenkeln empfohlen, um die Knie zwangsweise geschlossen zu halten und die Bewegung effizienter zu gestalten.
Welche Rolle spielt die Selbstkompetenz in der Unterrichtsstunde?
Die Selbstkompetenz ist wichtig, da Schülerinnen lernen sollen, ihre eigenen Bewegungsabläufe einzuschätzen und selbstständig technische Fehler zu identifizieren und zu korrigieren.
Welche Rolle nimmt der Lehrer während der Übungen ein?
Der Lehrer fungiert als Beobachter und Korrektor, der sowohl verbal als auch durch manuelle Bewegungsführung im Wasser gezielt eingreift, um Fehlbelastungen zu vermeiden.
- Citar trabajo
- Anonym (Autor), 2011, Einführung des Brustbeinschlags im Schwimmunterricht. Verschiedene Übungsformen zur Verbesserung der Brustschwimmtechnik, Múnich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/370820
